therunofsummer
Иногда маринады - отличный способ улучшить вкус мяса и овощей без добавления лишнего жира. Не мариновать свинину не более 6 часов, иначе вы одолеете чудесный вкус мяса.
Обслуживает 4
Ингредиенты
2 фунта свиной вырезки
6 столовых ложек сладкий соевый соус
1/4 стакан бурбон
3 столовые ложки Вустерширский соус
2 столовые ложки масла канолы
2 чайные ложки измельченного чеснока
2 столовые ложки коричневого сахара
2 чайные ложки свежепереловленного черного перца
Растительный спрей
Инструкции
Удалите кожу из филе, оставив тонкий слой жира, покрывающий вырезку.
Взбейте вместе соевый соус и оставшиеся ингредиенты в мелкой тарелке или миске. Добавить свинину и превратиться в пальто в маринаде. Накрыть и охладить до 6 часов.
Удалить свинину из маринада, отбросив маринад. Позвольте свинине остыть при комнатной температуре за 30 минут до приготовления.
Нагреть древесный уголь, газ или крытый гриль до средней высокой температуры. Пати свинина сухой и слегка спрей с растительным разбрызгиванием. Поместите на гриль и варите 8-10 минут на каждую сторону или до тех пор, пока термометр не будет вставлен в самые толстые порционные регистры 155 градусов по Фаренгейту. Удалите с гриля и дайте отдохнуть, не открывая, в течение 10 минут перед нарезкой.
Посмотреть больше сердечно-полезных рецептов.
21 Здоровый средиземноморский рецепт
Станет таким же здоровым сердцем, как Греция, Италия и остальная часть Средиземного моря с этими фантастическими региональные рецепты.
Рецепт морепродуктов | Рецепт креветок с креветкой
Креветки, естественно, содержат жир и упакованы белковым белком. Чеснок имеет множество полезных преимуществ, включая снижение уровня холестерина (LDL) и триглицеридов, которые могут накапливаться в коронарных артериях. Просмотрите рецепт.
Вирус Бурбона, тестирование, симптомы и признаки
Бурбонный вирус, вероятно, распространяется через укусы клещей или другие укусы насекомых. У людей с вирусом Бурбона могут быть такие симптомы и признаки, как жар, сыпь, головная боль, тошнота и рвота. Лечение направлено на облегчение симптомов и признаков. Узнайте о тестировании и получите советы по профилактике.
