therunofsummer
Оглавление:
- Обзор
- 1. Горчицы и содовая
- 2. Имбирь
- 3 , Ромашковый чай
- 4. BRAT diet
- 5. Перечная мята
- 6. Яблочный уксус
- 7. Нагревательная подушка
- Когда нужно обратиться к врачу
- Простите, произошла ошибка.
- Мы ценим вашу полезную обратную связь!
- Благодарим вас за полезное предложение.
- Спасибо, что поделились своими отзывами.
Обзор
Желудочки настолько распространены, что каждый испытывает их в какой-то момент. Есть десятки причин, по которым вы можете получить боль в животе. Большинство причин несерьезны, и симптомы проходят быстро. Как правило, нет необходимости смотреть дальше, чем на кухню для решения.
1. Горчицы и содовая
Бар, вероятно, является последним местом, которое, как вы думаете, должно найти облегчение от тошноты, но многие люди клянутся пятью или шестью каплями коктейльных горьких смесей, смешанными в холодный бокал тоника, клубной соды, или имбирный эль.
Наиболее распространенные марки сметаны содержат смесь трав, таких как корица, фенхель, мята и имбирь. Эти ингредиенты могут быть причиной того, что гормоны помогают облегчить тошноту у некоторых людей.
Хотите попробовать? Вот некоторые из наших любимых:
- Ангостура Ароматический горький
- Пейхоуты Горькие
- Q Тонизирующая вода
- Q Drink Club Soda
2. Имбирь
С древних времен люди обратились к имбирю как к лекарству - все для всего: от боли до тошноты. Это не просто рассказ старых жен. Исследования показали, что имбирь может быть очень эффективным средством лечения некоторых расстройств желудка.
Естественный противовоспалительный, имбирь доступен во многих формах, и все это может помочь. Имбирные жвачки и добавки легко принимать, в то время как другие люди предпочитают имбирь в форме напитка. Попробуйте полностью натуральный рыжий эль или нарежьте свежий корень имбиря и сделайте чай.
Имбирь приходит во многих формах. Возьмите свой выбор:
- Брюс Цена Свежий имбирь Эль Оригинальный имбирь - Случай из 12
- Свежий корень имбиря
- Перезвоны Оригинальные имбирные жвачки, 5-фунтовая коробка
- Новая сила имбиря, 60 софтгелей
3 , Ромашковый чай
Хорошая чашка ромашкового чая может помочь облегчить боль расстроенного желудка, действуя как противовоспалительное. Эти противовоспалительные свойства помогают расслаблять мышцы живота, что может уменьшить боль от судорог и спазмов.
Можете ли вы использовать чай из ромашки для лечения кислотного рефлюкса? »
4. BRAT diet
Каждый родитель малыша знает о диете бананов, риса, яблочного соуса и тоста (BRAT), чтобы успокоить расстройство желудка. Это может помочь тошнота или понос.
BRAT содержит продукты с низким содержанием клетчатки и высоким связыванием. Ни одна из этих продуктов не содержит соли или специй, что может еще более усугубить симптомы. Эта мягкая диета - это то, что вы чувствуете больной, но все же нужно есть что-то. Попробуйте пережарить тосты - считается, что обугленный хлеб уменьшает тошноту.
5. Перечная мята
Мята перечная часто упоминается как полезное исправление тошноты и расстройства желудка, потому что ментол в листьях является естественным обезболивающим или обезболивающим.
Попробуйте:
- заваривать чашку мяты перечной или чайной мяты
- обнюхивать экстракт перечной мяты
- сосать на мятную конфету
- жевать сами листья
Это должно держать желудок муки в страхе и облегчить чувство тошноты.
Заказать! Держите это средство под рукой.
6. Яблочный уксус
Если вы можете его погладить, попробуйте взять эту кислотную кладовку на столовую ложку, чтобы нейтрализовать расстройство желудка. Слишком крепкий? Смешайте столовую ложку с чашкой воды и чайной ложкой меда и медленно потягивайте ее.
Кислоты в яблочном уксусе могут помочь уменьшить переваривание крахмала, позволяя крахмалу попасть в кишечник и сохранить бактерии в кишечнике здоровыми. Некоторые люди принимают ложку каждый день в качестве превентивной меры.
Заказать! Держите это средство под рукой.
7. Нагревательная подушка
Возможно, вы почувствуете, что нагревающая подушка или бутылка с горячей водой успокаиваются, когда вы чувствуете боль, поэтому обнимайтесь с электрическим одеялом и расслабьтесь до тех пор, пока симптомы не пройдут.
Тепло на вашем желудке отвлечет вас от любых судорог или боли, а тепло может помочь расслабить мышцы и уменьшить тошноту. Однако не оставляйте его слишком долго, так как вы можете повредить кожу от чрезмерного использования.
Не иметь под рукой? Закажите один из них:
- Нагревательная панель Sunbeam
- Прозрачная синяя классическая бутылка с горячей водой
Когда нужно обратиться к врачу
Проблемы с желудком иногда указывают на более серьезную проблему. Длительная рвота ставит вас под угрозу обезвоживания. Питьевые глотки воды могут помочь предотвратить обезвоживание. Пойдите к врачу, если у вас возникли проблемы с удержанием воды дольше шести часов. Вы также должны позвонить своему врачу, если вы испытываете тошноту или боль в животе и дискомфорт более 48 часов.
Если вы заметили, что у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятия определенной деятельностью, поговорите со своим врачом о своих симптомах при следующем посещении. Это может быть ничего, но быстрая поездка к вашему семейному врачу может исключить болезнь Крона, пищевую аллергологию или любые другие проблемы.
Ресурсы статьиРесурсы статьи
- Диета BRAT: Восстановление из расстроенного желудка. (2011, февраль). Получено из // familydoctor. орг / отродье-диета-восстановление-из-ан-расстройстве животу /
- Ромашки. (2016, сентябрь). Получено из // nccih. NIH. г / здоровье / ромашка / ataglance. htm
- Ernst, E., & Pittler, M. (2000, March). Эффективность имбиря при тошноте и рвоте: систематический обзор рандомизированных клинических испытаний. Британский журнал анестезии, 84 (3), 367-371. Получено с // www. NCBI. NLM. NIH. gov / pubmed / 10793599
- Lane, B., Cannella, K., Bowen, C., Copelan, D., Nteff, G., Barnes, K., … Lawson, J. (2012, June). Изучение эффективности ароматической терапии перечной мяты при тошноте у женщин в разделе c-section. Journal of Holistic Nursing, 30 (2), 90-104. Получено из // журналов. sagepub. ком / дои / ABS / 10. 1177/0898010111423419
- Персонал клиники Майо. (2015, 7 февраля). Гастроэнтерит: Первая помощь. Получено с // www. Клиника Майо. org / первая помощь / первая помощь-гастроэнтерит / основы / арт-20056595
- Vilijoen, E., Visser, J., Koen, N. и Musekiwa, A. (2014, 19 марта). Системный обзор и метаанализ эффекта и безопасности имбиря при лечении беременности связаны с тошнотой и рвотой. Journal of Nutrition Journal, 13 (20). Получено из // nutritionj. biomedcentral. ком / статьи / 10. 1186 / 1475-2891-13-20
Насколько это полезно?
Как мы можем улучшить его?
✖ Выберите один из следующих вариантов:- Эта статья изменила мою жизнь!
- Эта статья была информативной.
- В этой статье содержится некорректная информация.
- В этой статье нет информации, которую я ищу.
- У меня есть медицинский вопрос.
Мы не будем передавать ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности. Любая информация, которую вы предоставляете нам через этот сайт, может быть размещена нами на серверах, расположенных в странах за пределами ЕС. Если вы не согласны с таким размещением, не предоставляйте информацию.
Мы не можем предложить личные консультации по вопросам здоровья, но мы сотрудничаем с надежным провайдером телемедицины Amwell, который может связаться с вами с врачом. Попробуйте Amwell telehealth за 1 доллар, используя код HEALTHLINE.
Простите, произошла ошибка.
В настоящее время мы не можем получить ваши отзывы. Однако ваши отзывы очень важны для нас. Пожалуйста, повторите попытку позже.
Мы ценим вашу полезную обратную связь!
Давайте будем друзьями - присоединяйтесь к нашему сообществу Facebook.
Благодарим вас за полезное предложение.
Мы поделимся вашим ответом с нашей медицинской бригадой, которая обновит любую неверную информацию в этой статье.
Спасибо, что поделились своими отзывами.
Мы сожалеем, что вы недовольны тем, что вы прочитали. Ваши предложения помогут нам улучшить эту статью.
- Поделиться
-
Электронная почта
- Печать
- Поделиться
- Подробнее
-
Подробнее »
Собака Аллергия: симптомы, причины и природные средства защиты
Как прекратить чихание: 10 Природные средства защиты
Toddler Hiccups: Природные средства защиты
Икоты могут ударить вашего малыша в любое время. Если ваши обычные лекарства не работают, попробуйте эти натуральные средства.
