therunofsummer
Оглавление:
Счастливая суббота! Добро пожаловать в Ask D'Mine , организованный нашей еженедельной консультационной колонкой, организованной ветераном 1-го типа, автором диабета и общественным педагогом Вил-Дюбуа. На этой неделе Вил в своей славе отвечает на вопрос, действительно ли потребление алкоголя
{ У вас есть собственные вопросы? Напишите нам по адресу AskDMine @ diabetesmine. com }
Джейк, тип 1 от Аляски, пишет: Вил, я люблю виски. И хорошая сигара, но это не главное, почему я пишу. Недавно я увидел в новостях рассказ о 89-летнем мужчине из Нью-Йорка, который получил первую в истории 80-е медаль Joslin за жизнь с типом 1 более восьми десятилетий. Помимо t он обычно тренировался и ел healt советы, он также говорит, что «секретное оружие» к его долговечности каждый вечер выпивает 1-унцию виски виски. Всегда есть истории о том, что вино хорошо для вас, но поверьте мне, нам нужен ваш опыт в получении плоского ответа на вопрос: верно ли, что питьевое виски ведет к более длительной жизни?
Wil @ As
Но вернемся к вашему вопросу о пользе для здоровья виски: Виски обезжирен, без глютена и с низким содержанием углеводов. Почему, это практически здоровая пища! И очень многие очень, очень, очень старые люди, особенно те, кто старше 100 лет, часто приписывают свою долгую жизнь ежедневной дозе или двум духам.
Как ни странно, я не могу найти двойных слепых, рандомизированных контролируемых клинических испытаний, рассматривающих виски как лекарство.Но это сказало, были интересные исследования. Исследовательский институт шотландского виски (как он работает там?) Утверждает, что золотая жидкость защищает сердце от ишемической болезни сердца. И исследование, подходящее сначала в Глазго Шотландии, предполагает, что виски может быть противораковым соединением благодаря высоким уровням антиоксиданта, называемому эллаговой кислотой. Другое исследование виски показало, что он (и алкоголь в целом): повышает «хороший» уровень холестерина, снижает риск развития желчных камней, снижает риск сгустков крови и может уменьшить деменцию у пожилых людей. Whisk
Но, чтобы усложнить исследование, есть более одного вида виски. Есть сотни (и нет, я их еще не пробовал … пока). В целом есть солод и зерно; затем они далее разбиваются на один солод или смеси. Разные очень старые люди сообщают, что пьют разные виски. Выбор г-на Уоллеса, шотландский, - виски, сделанный только в Шотландии. Но даже это усложняется. Существует пять категорий скотча.
Для многих людей, даже любителей виски, шотландцы - это приобретенный вкус. И это вкус, который я никогда не приобретал. Я все еще помню, не ласково, свой первый стакан шотландского. Мой папа был пьющим виски на камне, хотя я думаю, что он не пил его достаточно часто, так как он умер в возрасте всего 77 лет. Во всяком случае, я помню, когда мне было 14 или 15 лет, я отправился в путешествие Европа. Я где-то читал, что, поскольку в международных водах нет питья, несовершеннолетняя выпивка - любопытные панки, подобные мне, могут быть поданы через Атлантику. Как только Нью-Йорк оказался позади нашего хвоста, я позвонил стюардессе и уверенно заказал скотчу на скалах - единственный напиток, который я знал.
Конечно, она рассмеялась мне в лицо.
Итак, я перешел к следующему разделу авиалайнера (вы могли это сделать в те дни) и снова попытался. Новая стюардесса выполнила крошечную улыбку на лице и быстро принесла мне мой напиток.
Я уверенно поднял стакан к губам и взял слизню. Это была самая глупая вещь в мире. Когда я сидел, задыхаясь и распыляясь, смущенный бизнесмен на следующем месте прокомментировал: «Это наденет волосы на грудь».
Конечно, я должен был заставить себя выпить всю чертову вещь, гордость молодого мужчины и все такое. Я никогда не развивал вкус к шотландцу, хотя я получил бутылку Шеклтона, чтобы выпить, наблюдая за фильмом, просто для удовольствия. Все было в порядке, но у меня все равно был бы еще один тип виски. Какой тип? Есть английские виски, ирландские виски, валлийские виски, канадские виски и даже индийские и японские виски. Но лично я люблю американские виски, которые часто называют Бурбонами. И есть много серых и лысых пьющих бурбонов, которые анекдотически оценивают их долговечность к золоту Кентукки.
Подождите секунду, скажете вы. Теоретические долгосрочные преимущества для здоровья в стороне, не виски плохо для вашего диабета? На самом деле, вопреки популярным слухам, прямое виски не заполнено сахаром. И другие дистиллированные спирты, такие как водка, ром, рожь, текила, коньяк и джин. Несмотря на то, что основными ингредиентами, которые делают эти напитки, являются такие вещи, как кукуруза, ячмень, рожь, картофель, фрукты и даже сахарный тростник - процесс дистилляции вытирает углеводы. Они - халява сахара в крови.
Конечно, вам нужно следить за ароматизированными духами, такими как Cap Spice Rum капитана Моргана и моего любимого виски Evan Williams Cinnamon Whisky
Конечно, избыток ликера несет долгую историю как биологических, так и социальных проблем. Но это в разумных количествах, это не наносит вреда вашему диабету, и действительно есть некоторые доказательства того, что это может помочь держать вас на планете достаточно долго, чтобы выиграть медали Joslin.
И, говоря о медалях, я молюсь, чтобы г-н Уоллес прожил достаточно долго, чтобы получить первую 100-летнюю медаль Йослина. Сэр, я подниму свой стакан виски на ваше здоровье.
Это не медицинская справка. Мы - PWD свободно и открыто разделяем мудрость нашего собранного опыта - наше уже сделанное - это знание из окопов. Но мы не MD, RN, NP, PA, CDE или куропатки в грушевых деревьях. Итог: мы всего лишь небольшая часть вашего общего рецепта. Вам по-прежнему нужны профессиональные консультации, лечение и уход за лицензированным медицинским работником.Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.
Отказ от ответственности
Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.
8 Способов Фенхель может улучшить свое здоровье
Фенхель - это ароматная трава, которая может иметь оздоровительные свойства. Узнайте больше о том, как фенхель может помочь улучшить ваше самочувствие.
7 Криотерапия Преимущества: как может улучшить криотерапию Ваше здоровье
Алкоголь: что происходит с вашим телом, когда вы прекращаете пить алкоголь
Если вы много пьете или время от времени, отказ от алкоголя может привести к изменениям в вашем теле и уме. Узнайте, что происходит, когда вы высыхаете.
