Промедление по поводу наблюдения за моим эндокринологом (он же Эндо-Крастиванием)

Один из великих мелодий классического рок-музыканта Тома Петти называется « Waiting », и хор провозглашает, что «ожидание - самая сложная часть . «

Ну, когда дело доходит до врачей диабета, Том Петти ошибся. Это не так. По крайней мере не для меня.

Нет, ждать, когда я увижу свой эндо, на самом деле будет легкой частью. Планирование и фактическое посещение моих встреч - самая сложная часть моего мира диабета.

Пример: прошло почти год с момента моего последнего визита к моему эндокринологу. У меня было несколько визитов по книгам, но для повседневной жизни в целом я отменил их всех, включая самый последний, который был установлен в понедельник, 21 января.

Это не новое явление для меня , и это не одноразовый изолированный случай. Это отчасти избегание s

, которое я испытал в это время в прошлом году, когда прошло 10 месяцев с момента моей последней встречи с endo. Прошлым летом я обдумал идею об изменении эндос и на самом деле увижу нового доктора, который является однообразным PWD типа (человек с диабетом). Но я не …

Может быть, я могу обвинить тот факт, что я парень, и мы с большей вероятностью откладываем, когда дело доходит до заботы о нашем здоровье.

Глядя на мой счетчик, 30-дневное среднее значение 244 заставляет меня съеживаться - это составляет около 9. 0%, согласно этому калькулятору конверсии A1C. И это даже не возвращается к предыдущим месяцам в 2012 году, когда мои обычно высокие BG, вероятно, подтолкнули меня к двузначным цифрам A1C. YIKES !

Это не способ жить. Вещи нужно изменить … нет, «вещи» - нет.

Сегодня 1 февраля, и мне исполнилось 34 года.

Только через месяц я порадую свой 29-летний год жизни с типом 1.

Итак, пришло время активизировать и вернуться в нужное русло.

2012 год был годом, когда я сосредоточился на изменении - карьере (присоединившись к Mine ) и занимаясь своими проблемами психического здоровья. Но тип D-Management упал на задний план. Месяцы в конце были заполнены выгоранием диабета, и даже перелистывая страницы книги Выгорание диабета великим доктором Биллом Полонским не помогло мне влезть. Возможно, сейчас это всего лишь время года, так как зимой обычно бывает сезон, наполненный более мрачным, благодаря более холодной погоде (особенно здесь, на Среднем Западе) и застреванию внутри чаще.

Почему я отменил это последнее назначение endo? Конечно, для меня это был напряженный рабочий день, но пару часов от моего компьютера не заставили бы меня зайти слишком далеко.Вместо этого моя самая большая причина для отмены заключалась в том, что я просто боялся посетить из-за ожидаемого высокого уровня A1C, ругательства от моего endo и просто чувства неадекватности, когда речь заходит о моей рутине D-управления за последний год.

В последнее время я прочитал новую книгу Ривы Гринберг, предлагающую советы и приемы для улучшения жизни с диабетом. (Не забывайте: сегодня последний день, чтобы войти в нашу текущую раздачу для этой книги!) Сначала я не думал, что я получу от этого много. Я думал, что многое из этого не относится ко мне, потому что так казалось настолько очевидным. Но один из ее советов остался со мной и просто ударил меня с полной силой на днях. Одна из этих «Do & How-To», о которых она писала, знала ваш A1C, артериальное давление и холестерин. Гез, Эми соделала целую книгу о знании своих чисел несколько лет назад тоже! Конечно, я знаю важность этого трио и почему эти тесты необходимы и критически важны для здоровья барометров. Но это было так давно, что я видел мой эндо … Я просто не знаю, что мои цифры сейчас. Поэтому в некотором смысле я летел слепой. Первый шаг - получить ручку на моих номерах и, взяв еще немного музыкального вдохновения от Тома Петти, Учиться летать здоровым способом еще раз.

В начале этой недели я впервые подключился к своей инсулиновой помпе примерно через два месяца. В течение многих лет я ухаживал за насосом в третий раз, пытаясь мотивировать себя в конце прошлого года, чтобы вернуться в качели вещей, смешав мою D-рутину. В отличие от прошлых двух перерывов насоса, этот не сделал трюка; Я удержался от еды (благодаря моим эмоциональным предпочтениям в еде) из-за необходимости дополнительной задачи инъекции, а не просто нажатия нескольких кнопок; и мой сахар крови был так же высок, как они были в течение длительного времени … Поэтому, в отличие от моих прошлых опытов MDI, я сомневаюсь, что это приведет к какому-либо падению моего A1C.

Но это здорово вернуться к перекачке, хотя я использую более старый насос, который теперь выходит из гарантии, поскольку я ожидаю выпуск устройства следующего поколения в конце этого года (скоро, Я надеюсь!). Удивительно, но мои показания BG были очень зрелищными в эту же неделю, хотя это было занято, и это помогает мне оставаться мотивированным, чтобы лучше заботиться о себе.

Планирование визита с моим endo будет следующим в списке. Время ожидания на этом закончено. Наряду с лабораторными тестами мне нужно также пройти еще несколько проверок и тестов, включая долгосрочный стресс-тест, чтобы проверить мою сердечную функцию. Сегодня был бы идеальный день, чтобы сделать это, на самом деле, поскольку это начало Американского Сердечного месяца. Это тоже день Wear Red (для женщин), но я немного расстроен, так как я обычно ношу синий цвет в честь Blue Fridayays. Одежда в стороне, дело в том, что я, наконец, активизирую, чтобы сначала поставить диабет.

Итак, как мог бы петь Том Петти: мне пора отправиться в

Great Wide Open , чтобы избежать диабета Перерыв d >