Промедление: исповедь диабета

В конце прошлой недели я наткнулся на сообщение родственным типом 1 дух говорит о ее недавнем путешествии, которое оставило ее с собой - для нее - нежелательный уровень A1c. Читая ее размышления о том, как это произошло и что она может с этим поделать, я обнаружил, что киваю головой и рассказываю о ее борьбе с пересечением «реальной жизни» и «жизни диабета».

Даже после 18 лет живущих с диабетом, я все еще пытаюсь включить диабет в свою «настоящую жизнь», особенно когда эта жизнь действительно занята - как во время курортного сезона. Это то, что я лично считаю странным, потому что вы думаете, что рост с болезнью означает, что все, что касается этого, будет уже второй натурой … что было бы легко и естественно протестировать

ваш уровень сахара в крови восемь раз в день, считать углеводы во всем, что вы едите, регулярно тренируетесь и всегда помните, чтобы оставить дом с резервными запасами или, по крайней мере, не забудьте проверить, что у вас достаточно инсулина в вашем насосе, чтобы продержаться весь день.

Кроме того, я этого не делаю. Я забыл - много. Ну, может быть, не так много, но больше, чем следовало бы.

Дело не в том, что я не знаю, что делаю, или у меня нет подходящих принадлежностей или технологий или ноу-хау, чтобы сделать что-то из этого дерьма. На самом деле, я думаю, это то, что делает его настолько раздражающим и расстраивающим. Я думаю, что там, где дьявол на моем плече нервничает, сказал: «Вы знаете, Эллисон, если вы не можете понять это после 18 лет, я действительно не вижу никакой надежды на вас».

< ! --2 ->

Возможно, мне просто суждено потерпеть неудачу.

Что такое bullcrap, если вы спросите меня. Никто не может потерпеть неудачу при диабете, но одна вещь, которую я изучил (и продолжаю изучать), заключается в том, что диабет никогда не бывает, когда-либо, что-то, что можно положить на автопилот.

Это может быть только я, но то, что мы должны делать в «жизни диабета», летит перед лицом человеческой природы. Люди не любят делать неудобные вещи. Вот почему так много людей избегают врача. Вот почему так много людей просто ждут этого. Вот почему так много людей хотят легкого решения. Никто не любит делать то, что болезненное, раздражающее, громоздкое, тяжелое, расстраивающее и непредсказуемое .

Что, если вы посмотрите в словаре, является определение диабета, сразу после «(n) полигенного заболевания, характеризующегося аномально высоким уровнем глюкозы в крови, любое из нескольких метаболических нарушений, отмеченное чрезмерное мочеиспускание и постоянная жажда ».

Через 18 лет я все еще пытаюсь понять, почему я не всегда делаю то, что должен, или почему я настаиваю на попытке использовать ярлыки, которые никогда не работают, или почему я всегда верю, что могу просто понять, что происходит позже. Я стараюсь не спускаться на себя и думать, что я «плохой» диабетик, но трудно не чувствовать этого, особенно когда они окружены людьми, у которых, похоже, есть лучшее самоконтроль, более внутренняя мотивация и / или естественно, лучше сахара в крови.

Еще одна вещь, которую я узнал, это то, что вы не можете дождаться, когда «реальная жизнь» будет замедляться, чтобы вы могли добиться «диабетической жизни» до скорости. Этого не произойдет. Сумасшедшая жизнь не останавливается, как только рождественская елка снята. Будь то работа, семья, друзья или путешествия или какая-то другая драма, существует всегда , что будет более важным, чем нужно. И действительно легко думать, что мы можем просто «пробраться» до тех пор, пока он не пройдет. Но вот когда начнется повреждение, потому что тогда начинают складываться привычки, и их ужасно сложно отменить.

Я вижу, что это происходит не только при диабете, но и во многих других аспектах моей жизни. Хотя в этом году я потерял немало веса, я выиграл часть этого в течение оживленного туристического сезона этим летом, а затем жил в отеле в течение двух месяцев после эвакуации из своего многоквартирного дома из-за наводнения (не беспокоиться, квартира в порядке сейчас). Обе эти вещи привели к много еды. Нужно ли мне набирать вес? Нет, конечно нет. Но было гораздо проще сказать: «Хорошо, я просто вернусь на круги своя, как только я не буду путешествовать / обратно в свою квартиру / не так напряженно». Но теперь, когда я не путешествую или живу в гостинице, это праздники! И как только праздники закончатся, все может временно успокоиться … пока мой оживленный сезон путешествия не начнется снова!

Это порочный круг, и я никогда не уйду, потому что … ну, вы не можете отдохнуть от диабета, и вы тоже не можете отдохнуть от жизни. Даже отпуск может быть стрессовым, когда у вас диабет!

Лучшее новогоднее постановление, которое я могу сделать для себя в этом году, - это остановить ожидание жизни, чтобы успокоиться и дать диабет приоритету, которого он заслуживает.

Но, знаете, начиная с сегодняшнего дня. Не через три недели.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.