Алкоголь с низким содержанием углеводов: 10 лучших напитков

Обзор

Просто потому, что вы сидите на диете, не означает, что вы не можете жить немного! И любите ли вы бокал вина с ужином или коктейлем с друзьями, наблюдая, как ваше потребление углеводов не обязательно означает, что ваши потакания должны прийти к полной остановке.

Есть много вариантов с низким содержанием углеводов для диет, которые любят пить. Как и во всем, модерация является ключевой. Тяжелое употребление алкоголя никому не подходит, но наличие нескольких коктейлей с карбюратором здесь и там не повредит. Это особенно актуально, если учесть, что некоторые из напитков, которые сделали наш список из 10 лучших, являются 100% без карбюратора!

Почему ликер? Почему так много ликера?

Когда дело доходит до алкоголя с низким содержанием углеводов, дистиллированные алкогольные напитки - самая безопасная ставка. Они практически не содержат углеводов, поэтому вам нужно только беспокоиться о том, с чем вы смешиваете их. Но не всем нравится пить крепкий алкоголь, поэтому мы включили в него и пиво, и пищу, и диету.

1. Diet Jack и CokeDiet Jack и Coke

Очевидно, что регулярная кола разрушила бы ежедневное потребление углеводов. Но диетическая сода поддается многочисленным коктейлям без углеводов. Этот поворот на традиционном Джеке и Коке просто использует Diet Coke.

Make! Смешайте один джиггер (1,5 унции) виски с диетическим коксом и налейте лед.

• расчетные калории (на порцию): 100
• оцененных углеводов (на порцию): 0 грамм

2. Куба libreCuba Libre

Когда вы используете диету колы, вы можете сделать любой простой любимый низкоуглевод. Несмотря на свой сладкий аромат, ром также не содержит углеводов.

Make! Смешайте свой любимый неприкрытый ром с дикой колой и подавайте на лед. За добавленный поворот, бросьте кусок извести.

• расчетные калории: 100
• оцененные углеводы (с изгибом извести): <1>

3. Не содержащий углеводов джин и тонизирующий дренаж и тоник без табака

Джин и тоники - отличные летние напитки. Они хрустящие и прохладные, но тонизирующая вода наполнена углеводами. Он содержит 32 грамма за 12 унций! Поменяйте газированную воду для своей тоники, и вы получите аромат, не повредив свои диетические усилия.

Make! Смешайте один джиггер джина с газированной водой, добавьте отжим лимона или извести и подайте на лед.

• оценочные калории: 150
• оцененные углеводы: <1>

4. Low-carb mojitoLow-carb mojito

Традиционный мохито использует сироп для подслащивания, но если вы используете диетическую лимонную соду, такую ​​как Diet Sierra Mist или Diet Sprite, вы можете получить сладость без углеводов.

Make! Смешайте один джиггер рома со свежим соком лайма и диетической лимонно-известковой содой и вылейте на путаные листья мяты.Затем налейте лед.

• расчетные калории: 110
• оцененные углеводы: 1. 5 грамм

5. Michelob ULTRAMichelob ULTRA

Пиво обычно не попадает в списки с низким содержанием углеводов, поскольку большинство видов загружаются углеводами. Однако некоторое легкое пиво не повредит вашим усилиям, в том числе Michelob ULTRA.

• оцененные калории: 95
• оцененные углеводы: 2. 6 грамм

6, 7 и 8. WineWine

Помните, что один бокал вина составляет около 5 унций.

Pinot grigio

Если вам нравится ваше вино холодным и освежающим, пино grigio - хороший вариант без слишком большого количества углеводов.

• оцененные калории: 123
• оцененные углеводы: 3 грамма

Совиньон блан

Совиньон-блан также зарабатывает место на винтовой стойке с низким содержанием углеводов.

• оцененные калории: 120
• оцененные углеводы: 3 грамма

Красное вино

Если красное вино больше вашего стиля, пино нуар - еще один отличный вариант с низким содержанием углеводов.

• расчетные калории: 122
• оцененные углеводы: 3. 4 грамма

9. Премьера премьер-министра премьер-министра Бекка

Если вам нужно немного больше вкуса с пузырьками, легкое пиво Бек может сделать трюк! Это еще один вариант нижнего карбюратора пивного зала.

• расчетные калории: 63
• оцененные углеводы: 3. 8 грамм

10. Морской бриз с низким содержанием углеводовНовый морской бриз

Морской бриз - это фруктовый, летний напиток, но его не нужно насыщать сахаром. Традиционно это делается с грейпфрутовым соком, но использование Diet Squirt вместо этого устраняет лишние углеводы.

Make! Смешайте 1 джиггер водки с 2 унциями неподслащенного клюквенного сока и 4 унции диетического брызга. Налейте лед.

• оцененные калории: 110
• оцененные углеводы: 6 грамм

Подробнее: Низкокалорийные коктейли «

Наслаждайтесь! Наслаждайтесь!

Искусственные подсластители оказывают негативное воздействие на кишечные бактерии и могут косвенно вызывать уровень сахара в крови Знать, что в ваших алкогольных напитках может помочь вам сделать преднамеренный выбор ваших напитков и держать вас в курсе ваших целей в области здравоохранения.