Остеоартрит большого пальца ноги: симптомы, причины и лечение

Что такое остеоартрит?

Остеоартрит (ОА) является наиболее распространенным типом артрита, и он может влиять на суставы в любом месте тела. Когда хрящ в суставах стирается, кости становятся обнаженными и втираются в каждую другое. Это вызывает отек и боль в суставах и может ограничить ваш диапазон движения.

OA обычно начинается медленно, но ухудшается с течением времени. Основание большого пальца ноги, известного как первый метатарзофаланговый сустав, является общим местом OA .

Симптомы Каковы симптомы ОА в носке?

Даже на ранних стадиях артрит в носке может вызвать нежность, боль и боль в суставах. также чувствую неспособность или боль в других пальцах ног или арки вашей ноги, когда вы идете. Со временем вы можете даже создать ощущение жжения. Артритический носок может болеть после длительных периодов сидения или когда вы впервые просыпаетесь утром.

Разрастание кости большого пальца ноги может затруднить или даже невозможно согнуть носок. Это приводит к жесткому пальцу, также называемому hallux rigidus.

Изменение внешнего вида

Артрит вызывает воспаление, поэтому вы, вероятно, заметите набухание вокруг сустава пальца. Поврежденный хрящ заставляет кости протирать друг друга. Ваше тело попытается восстановить это, увеличив количество костей. Это создает костные выступы, называемые костными шпорами.

Возможно, вы не знаете о костяных шпорах, пока не нанесете видимый удар или каллус на носок. По мере того как большой палец изменяется, он может начать толкать другие пальцы ног, заставляя сустав у основания большого пальца ноги увеличиваться. Это называется буйон.

Трудность ходьбы

Ходьба может быть проблемой, если вы не можете согнуть большой палец. Если у вас еще нет булочек, дисбаланс в том, как вы идете, может сделать их более вероятными для развития. Когда вы идете, буйнины нажимают на ваши ботинки, заставляя ваш большой палец подтолкнуть ваши другие пальцы. Это делает болью болезненной. Со временем булочки могут привести к мозоли, мозоли и хэммерто, которые являются пальцами, которые согнуты вниз.

Причины Причины остеоартрита

Ваш риск ОА увеличивается с возрастом. Это в основном из-за износа. Ваше тело становится менее способным излечить поврежденный хрящ по мере взросления. Вы, скорее всего, разработаете ОА, если у вас есть семейная история или если вы страдаете ожирением.

Hallux rigidus также может возникать из-за травмы ног или деформации стопы. Жесткость в большом пальце обычно начинается в возрасте от 30 до 60 лет.

Домашние процедуры Домашнее лечение

Безрецептурные (OTC) болеутоляющие средства и противовоспалительные средства могут помочь уменьшить боль и отек. Размещение пакетов льда на носке может обеспечить временное облегчение.

Выбор правильной обуви может иметь большое значение.Высокие каблуки, тугие туфли и ботинки с заостренными носками могут способствовать образованию булочек. Вы также можете использовать вставки или арки. Всегда позволяйте много места для вашего большого пальца.

Дополнительный вес добавляет стресс к костям ваших ног, поэтому обратите внимание на свою диету и регулярно тренируйтесь. Эти изменения образа жизни могут помочь вам чувствовать себя лучше, но они не останавливают развитие ОА.

Лечение Лечение артроза

Ваш врач, вероятно, возьмет рентген вашей ноги, чтобы искать костяные шпоры и оценить потерю функции сустава. Они могут рекомендовать индивидуальные стельки или туфли с жесткими подошвами и кулисами.

Ваш врач или физиотерапевт может показать вам, как выполнять растяжки и упражнения для ваших ног. В некоторых случаях может быть полезно использовать шину или скобу. Пешеходная трость может помочь вам чувствовать себя более стабильной.

Ваш врач может вводить стероиды прямо в ваш сустав. При необходимости они могут повторить эту процедуру. Если внебиржевые препараты не эффективны, ваш врач может назначить другие лекарства.

Хирургия

В более тяжелых случаях врачи могут хирургически удалить поврежденный хрящ и зафиксировать сустав в постоянном положении, которое называется слиянием или артродезом. Они могут делать это с помощью пластины, винтов или проводов. Некоторым пациентам может понадобиться совместная операция по замене, которая называется артропластикой. Хирургические варианты будут зависеть от вашего уровня активности и от того, требуется ли ваша деятельность движению метаартофалангового сустава. Попросите вашего врача, если вы хороший кандидат на операцию, если нехирургическое лечение не поможет.

Предотвращение Предотвращает остеоартрит?

Следуйте этим советам, чтобы помочь предотвратить ОА:

Поддерживайте здоровый вес

Поддержание здорового веса может помочь предотвратить суставы от повышенного стресса. Фонд артрита говорит, что на каждые 1 фунт вы получаете, ваши колени должны поддерживать 4 лишних килограмма стресса. Со временем этот дополнительный стресс приведет к разрушению ваших суставов.

Поддержание здорового уровня сахара в крови

Люди с диабетом типа 2 в два раза чаще страдают артритом. Недавние исследования показывают, что высокий уровень сахара в крови может помочь образованию молекул, которые заставляют хрящ затвердеть. Люди с диабетом также испытывают воспаление, которое может вызвать потерю хряща.

Пребывание в форме

Регулярное упражнение помогает укрепить мышцы, которые поддерживают ваши суставы. Он также поддерживает ваши суставы. Получение 30 минут физической активности пять раз в неделю может помочь предотвратить ОА.

Позаботьтесь о любых травмах

У вас больше шансов развить артрит в суставах, которые вы получили. Если вы занимаетесь спортом, надевайте защитное снаряжение. Практикуйте хорошие методы подъема, когда вы перевозите тяжелые предметы.