Холодные ноги: симптомы, причины и лечение

У вас холодные ноги?

Фраза« холодные ноги » «Не просто означает нервничать перед большим событием, как ваша свадьба. У некоторых людей буквально холодные ноги, которые либо холодны, либо холодны на ощупь, либо и то, и другое.

Многие люди испытают холодные ноги в Некоторые причины являются временными и безвредными, но другие могут указывать на более серьезные условия для здоровья.

Причины Что вызывает холодные ноги?

Существует несколько различных причин холодные ноги. Иногда самой простой причиной является отсутствие тепла. Если вы в джинсах и футболке, а ноги голые, то имеет смысл, что они могут сначала остыть. Однако есть и другие причины.

Плохое обращение

Это один из самых c ommon причины холодных ног. Плохая циркуляция может затруднить достаточную теплую кровь, чтобы регулярно подниматься на ноги, сохраняя их прохладнее, чем остальная часть вашего тела.

Проблемы с циркуляцией могут возникать в результате сердечного заболевания, когда сердце борется за то, чтобы прокачать кровь через организм достаточно быстро. Плохая циркуляция может быть результатом слишком сильного от сидячего образа жизни. Если вы сидите за рабочим столом весь день, вы можете испытать это. Курение также может вызвать плохое кровообращение.

Анемия

Анемия развивается, когда у вас дефицит эритроцитов. Это еще одна распространенная причина холодных ног, особенно в тяжелых случаях анемии. Железодефицитная анемия может возникать даже у здоровых людей. Его можно лечить относительно легко с изменениями в рационе и принимая добавки.

Диабет 1-го типа и типа 2

Диабет может вызывать не только ножки, которые холодны на ощупь, но и ноги, которые чувствуют холод из-за повреждения нервов. Другие симптомы могут включать онемение или покалывание в ногах. Если вы испытываете какие-либо симптомы повреждения нервов в ногах, обратитесь к врачу и проявите особую осторожность, чтобы проверить их на порезы или травмы.

Гипотиреоз

Это состояние возникает, когда щитовидная железа является малоактивной и не вызывает достаточного количества гормона щитовидной железы. Это мешает метаболизму организма. Поскольку метаболизм контролирует как сердцебиение, так и температуру тела, малоактивная щитовидная железа может способствовать уменьшению кровообращения и более холодным ногам.

Другие менее распространенные причины холодных ног включают:

• заболевания периферических сосудов или сужение артерий из-за бляшек
• Явление Рейно, где спазм сосудов
• артериосклероз
• повреждение нервов от других причин < Обратитесь к врачу. Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы заметили, что у вас холодные ноги, вы можете спросить своего врача об этом при следующем физическом состоянии.

Записаться на прием к врачу как можно скорее, если вы испытываете холодные ноги и:

болячки на пальцах ног и пальцах, которые занимают много времени, чтобы излечить

• усталость
• изменения веса
• лихорадка
• боль в суставах
• любые изменения в вашей коже, такие как утолщение сыпи или кожи
• . Вы также должны сразу же позвонить своему врачу, если ваши ноги почувствуют холод, но ваша кожа не ощущает холода на ощупь.Это может быть признаком неврологического состояния.

Диагностика. Как диагностируется холодная нога?

Ваш врач проведет физический осмотр и обнаружит признаки травмы или повреждения нервов, нажав на разные области ног. Скорее всего, они закажут работу крови, которая может проверять состояние, такое как анемия, диабет или гипотиреоз.

Ваш врач может заказать электрокардиограмму, которая поможет им оценить функционирование вашего сердца, если они подозревают, что сердечная болезнь или плохое кровообращение являются причиной. Они также могут вести текст лодыжки-плечевого индекса, где они измеряют кровяное давление в разных конечностях, чтобы увидеть, какие из них затронуты. Если они обнаружат, что заболевание периферической артерии может быть причиной, они закажут УЗИ, чтобы посмотреть на кровоток в ваших артериях.

ЛечениеКак условия, которые вызывают лечение холодных ног?

Лечение будет сильно зависеть от основной причины ваших холодных ног. В общем, ваш врач, скорее всего, порекомендует регулярные упражнения для улучшения кровообращения. Упражнения также помогают лечить или предотвращать другие состояния, в том числе сердечные.

Некоторые причины холодных ног, такие как гипотиреоз и анемия, можно лечить лекарствами. Ваш врач может назначать кальциевые блокаторы, которые могут помочь открыть кровеносные сосуды, при таких состояниях, как состояние Рейно или некоторых сердечных заболеваний.

Q:

Может ли беременность вызывать холодные ноги?

A:

Во время беременности необычно иметь холодные ноги. Это может быть по нескольким причинам. Во время беременности изменения уровня гормонов могут влиять на вегетативную нервную систему, которая может повлиять на кровоток на нижние конечности. Кроме того, во время беременности наблюдается более высокая базальная скорость метаболизма. Из-за слегка повышенной температуры окружающий воздух может чувствовать себя круто, особенно в нижних конечностях. Анемия во время беременности не является типичной и нуждается в оценке. Утренняя болезнь с тошнотой и рвотой может привести вас к отрицательному азотному балансу и заставить вас чувствовать себя холодно. Изменения уровня гормонов во время беременности, особенно гормоны щитовидной железы, могут возникать и вызывать снижение активности щитовидной железы. Это также может заставить вас чувствовать себя холодно.

Уильям Моррисон, MDAnswers представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.

Outlook. Какова перспектива условий, которые вызывают холодные ноги?

Множество людей испытают холодные ноги в какой-то момент своей жизни, но если вы считаете, что ваши холодные ноги могут быть симптомом чего-то более серьезного, чем просто одеяло, запишитесь на прием к врачу. Они смогут выполнить некоторые тесты, чтобы убедиться, что вы - и ваши ноги - здоровы. И когда вы сомневаетесь, вы всегда можете делать какие-то кардио-упражнения или надевать дополнительные теплые носки, чтобы немедленно согреть ноги.