Депрессия, психическое здоровье и ХОБЛ | Healthline

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) вызывает много изменений в вашем теле. Вдохновение, потеря веса, сон и еда проблемы и истощение энергии - это лишь некоторые из физических изменений, которые вы испытаете в течение болезни. Эти изменения могут привести к ощущению потери, разочарования или печали, потому что вы больше не можете делать то, что вы делали Вы можете даже испытывать депрессию, расстройство настроения, которое заставляет вас чувствовать себя грустным и бескорыстным. Когда вы в депрессии, вы можете застрять в траурной жизни, как вы знали это до ХОБЛ. По одному исследованию, 40 процентов из тех, кто страдает от ХОБЛ, страдают от Депрессия.

Депрессия также может ухудшить ваши физические симптомы. Например, чувство «вниз» все время может затруднить вам следовать вашему плану лечения. что вы легко можете забыть свои лекарства или не заниматься физическими упражнениями. Вы можете даже обратиться к алкоголю, сигаретам или от ее нездоровые привычки справляться, что может нанести больше вреда вашему телу.

Признаки депрессии

Симптомы депрессии могут пересекаться с симптомами ХОБЛ. Это может затруднить распознавание симптомов депрессии. Обратите внимание на свои чувства и психическое состояние, которые помогут вам и вашему врачу сказать разницу. У всех нас время от времени плохой день, но когда вы в депрессии, вы часто чувствуете:

• раздражительный или сердитый с другими
• грустный в течение нескольких недель за один раз или много плача
• безнадежный или даже самоубийственный
• чрезмерно чувствительный к критике
• виновный или бесполезный

Другие распространенные симптомы депрессии включают в себя:

• проблемы с засыпанием или спящими
• проблемы с концентрацией внимания или принятия решений
• отсутствие интереса к людям или занятиям, которыми вы когда-то пользовались
• летаргия и отсутствие мотивации
• увеличены или снижение аппетита
• неспособность наслаждаться или находить юмор в вещах

Антидепрессанты и ХОБЛ

Если у вас есть пять или более из этих симптомов, важно поговорить с врачом. Они могут захотеть назначить лекарство, чтобы помочь облегчить вашу депрессию. Очень важно найти правильное лекарство для вас, потому что многие антидепрессанты могут вмешиваться в лекарства, которые вы, возможно, уже принимаете для своей ХОБЛ.

Два препарата, которые врачи назначают для депрессии у людей с ХОБЛ, - это сертралин (Золофт) или циталопрам (Celexa). Для антидепрессанта может потребоваться до 8 недель, чтобы не вступать в полную силу, поэтому не следует обескураживать, если вы не сразу увидите результаты.

Терапия для депрессии, связанной с ХОБЛ

Помимо лечения, многие люди, страдающие от депрессии, находят облегчение, видя специалиста по психическому здоровью. Индивидуальная терапия и групповая терапия помогут вам научиться справляться с болезнью и адаптироваться к вашей жизни с ХОБЛ. Получите ссылку от вашего пульмонолога или врача первичной медицинской помощи.Они могут знать о профессионале в области психического здоровья, который имеет опыт работы с пациентами с ХОБЛ.

Группы поддержки также могут быть полезны для людей с ХОБЛ, которые испытывают депрессию. Быть в обстановке с другими, которые сталкиваются со многими из тех же проблем, может помочь вам чувствовать себя менее одиноким. Вы можете найти некоторые советы и советы по реальной жизни, чтобы справиться с другими людьми. При правильном сочетании методов лечения вы сможете лучше справляться со своей ХОБЛ.

Для людей с ХОБЛ также доступны различные онлайн-группы поддержки. Быстрый поиск в Интернете может дать вам много вариантов. Многие из этих популярных сайтов имеют форумы или дискуссионные группы, в которых участники могут делиться своими чувствами с понимающей группой сверстников. Помните, что вы не первый человек, который чувствует себя так. Разговор с кем-то из комфорта вашего дома может стать отличным первым шагом для помощи в депрессии.

Что такое Takeaway?

Симптомы ХОБЛ могут естественным образом привести к чувствам печали или потери. Однако у некоторых людей эти чувства развиваются в клиническую депрессию. Получение лечения депрессии важно для вашего психического, эмоционального и физического здоровья. Когда вы в депрессии, вы можете не заботиться о себе или следовать своему плану лечения, что может ухудшить вашу ХОБЛ. Существуют различные методы лечения, которые помогут вам справиться с ХОБЛ и депрессией.