Пассивная агрессивная личность: признаки, причины и Диагностика

Что такое пассивно-агрессивное поведение?

Люди с пассивно-агрессивным поведением выражают свои негативные чувства тонко через свои действия, вместо того, чтобы обращаться с ними напрямую. Это создает разделение между тем, что они говорят, и тем, что они делают.

Например, скажем, кто-то предлагает план на работе. Человек с пассивно-агрессивным поведением может противостоять плану, но вместо выражения своего мнения они говорят, что согласны с ним. Однако, поскольку они фактически против плана, они сопротивляются ему. Они могут преднамеренно пропускать крайние сроки, поздно появляться на встречах и подрывать этот план другими способами.

Вот еще один пример: женщина учится со своим бойфрендом в той же комнате. Она расстроена с ним, но вместо того, чтобы сказать ему, что она злится на него, она взрывает музыку на своем ноутбуке, чтобы беспокоить его.

Некоторые общие признаки пассивно-агрессивного поведения включают:

• горечь и враждебность по просьбам других народов
• преднамеренно задерживать или делать ошибки при обращении с просьбами других народов
• с циничным, пессимистичным или агрессивным поведение
• часто жалуется на чувство недооцененных или обманутых

Пассивно-агрессивное поведение может быть симптомом нескольких психических расстройств, но это не считается отдельным психическим состоянием. Этот тип поведения может повлиять на способность человека создавать и поддерживать здоровые отношения и может создавать проблемы на работе. Однако есть способы управлять пассивно-агрессивным поведением, чтобы он не оказывал негативного влияния на качество жизни человека.

SignsSigns пассивно-агрессивного поведения

Обычно наблюдается разрыв между тем, что говорит человек с пассивно-агрессивным поведением и тем, что они делают. Их поведение часто злит членов семьи, друзей и коллег. Однако человек может не знать об их пассивно-агрессивном поведении.

Признаки такого типа поведения включают в себя:

• часто критикуя или протестуя
• , будучи неприятными или раздражительными
• откладывая или забывая
• выполняя задачи неэффективно
• действующие враждебные или циничные
• действующие упрямые
• обвинение других
• жалобы на недооценку
• отображение недовольства по поводу требований других

Причины причин пассивно-агрессивного поведения

Точная причина пассивно-агрессивного поведения неизвестна. Однако как биологические, так и экологические факторы могут способствовать развитию пассивно-агрессивного поведения.

Исследователи считают, что люди, проявляющие пассивно-агрессивное поведение, начинают делать это в детстве. Родительский стиль, семейная динамика и другие детские влияния могут способствовать факторам.Злоупотребление детьми, пренебрежение и суровое наказание также могут вызвать у человека развитие пассивно-агрессивного поведения. Считается, что злоупотребление психоактивными веществами и низкая самооценка приводят к такому типу поведения.

Базовые состояния здоровья могут привести к поведению, которое похоже на пассивно-агрессивное поведение. Некоторые состояния, связанные с пассивно-агрессивным поведением, включают:

• расстройство гиперактивности дефицита внимания (СДВГ)
• стресс
• тревожные расстройства
• депрессия
• расстройство поведения
• оппозиционное вызывающее расстройство
• биполярное расстройство < шизотипическое расстройство личности
• шизофрения
• злоупотребление алкоголем
• вывод кокаина
• ДиагностикаИдентификация пассивно-агрессивного поведения

Пассивно-агрессивное поведение не является медицинским расстройством, поэтому врач не может его диагностировать. Однако квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам определить поведенческую проблему, требующую лечения. Они будут задавать вопросы о ваших симптомах и поведении, в том числе, когда они начинаются, и о последствиях, которые они оказывают на вашу жизнь, работу и отношения.

Если вы подозреваете, что можете проявлять пассивно-агрессивное поведение, вам следует назначить встречу с психологом. Психолог попросит вас заполнить несколько вопросников о ваших симптомах, мыслях и личной истории. Психолог также задаст вам вопросы о своем детстве и переживаниях, которые вызывают симптомы. Как только они идентифицируют возможные экологические триггеры для вашего пассивно-агрессивного поведения, они могут помочь вам в этом.

Однако, если психолог не найдет каких-либо потенциальных экологических триггеров для вашего пассивно-агрессивного поведения, они могут направить вас к врачу. Поведение может быть результатом основной проблемы со здоровьем. Врач проведет физическое обследование и может заказать неврологические тесты, чтобы определить, влияет ли медицинское состояние на ваше пассивно-агрессивное поведение. Диагностическое тестирование может состоять из анализов крови, неврологического обследования и визуализации.

Если вы заметили пассивно-агрессивное поведение супруга или члена семьи, вы можете предположить, что они видят психолога. Трудно быть в отношениях с человеком, который агрессивно действует пассивно, поэтому важно решать любые возникающие поведенческие проблемы.

Лечение Лечение пассивно-агрессивного поведения

Если основное состояние здоровья вызывает ваше пассивно-агрессивное поведение, тогда это условие будет рассматриваться первым. Ваше поведение должно улучшаться с помощью лечения.

Вы также можете обратиться к терапевту или другому специалисту в области психического здоровья для консультирования. Терапевт может помочь вам определить пассивно-агрессивное поведение и научить вас, как изменить свое поведение. Они также могут помочь вам справиться с гневом, недовольством или проблемами с низкой самооценкой, которые могут способствовать вашему пассивно-агрессивному поведению. Они могут даже научить вас эффективным стратегиям преодоления конфликтов, в том числе как объективно смотреть на ситуацию и как решать проблемы здоровым образом.

Обучение ассертивности может также помочь вам управлять пассивно-агрессивным поведением. Эти курсы учат вас, как эффективно выражать свои мысли и проблемы. Это может помочь уменьшить негативное поведение, вызванное гневным гневом и разочарованием.

Есть также несколько простых вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы устранить свое пассивно-агрессивное поведение. К ним относятся:

осознавая ваше поведение

• , определяя возможные причины вашего пассивно-агрессивного поведения
• , думая четко, прежде чем действовать
• успокаивайтесь, прежде чем реагировать на ситуации, которые вас расстраивают
• , сохраняя оптимизм
• быть честным с другими и выражать свои чувства здоровым способом, а не действовать пассивно-агрессивно
• CopingDealing с пассивно-агрессивным поведением

Хотя может быть сложно устранить пассивно-агрессивное поведение, особенно если вы разработали поведение в детстве, вы можете работать через него. Видеть терапевта для консультирования может быть очень полезно, так как может изменить то, как вы думаете каждый день. Помните, что вы отвечаете за свое поведение, и вы можете изменить его в любое время.