Беременность и курение

Обзор

Прекращение курения является одной из наиболее достижимых мер в обеспечении здоровой беременности. Тем не менее, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 13 процентов женщин курят в течение последних трех месяцев беременности. Курение в любой момент беременности может привести к пожизненным последствиям для вашего ребенка.

Важно бросить курить, если вы не ушли, прежде чем забеременеть. С решимостью и поддержкой вы можете быть успешными.

Курение во время беременности Почему курение вредно во время беременности?

Курение увеличивает риск:

• рождение при рождении
• преждевременное рождение (до 37 недель)
• выкидыш
• внутриутробная смерть плода (мертворождение)
• расщелина неба и другие врожденные дефекты > проблемы с дыханием
• Курение во время беременности также связано с серьезными состояниями, которые могут повлиять на вашего ребенка в младенчестве и детстве. Они могут включать:

синдром внезапной младенческой смерти (СИДС)

• трудности с обучением
• поведенческие проблемы
• приступы астмы
• частые инфекции
• Есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что привычки курения связаны между поколениями. В некоторых исследованиях наблюдались повышенные показатели курения у дочерей женщин, которые курили во время беременности. Это указывает на то, что какой-то биологический фактор может определяться внутриутробно, когда мать курит во время беременности. Другими словами, курение во время беременности подвергает вашего ребенка риску стать курильщиком, когда они вырастут.

Зачем сейчас уходить? Почему бросить сейчас?

Курильщик, который забеременеть, может подумать, что вред уже сделан, и что ребенку не удаётся уйти в течение второго или третьего месяца беременности.

Это неверно. Согласно Smokefree Women, уход на любой стадии беременности снижает риск возникновения дефектов легких и низкой рождаемости. Кроме того, пациенты, вероятно, будут более склонны бросить курить на ранней стадии беременности и могут более легко установить дату выхода.Все беременные женщины, которые курят, рекомендуют бросить курить, даже если они находятся на седьмом или восьмом месяце беременности.

Как бросить курить Как я могу бросить?

Прежде чем пытаться бросить курить, потратьте немного времени на анализ того, когда и почему вы курите. Для вас важно понять ваши курящие шаблоны, чтобы вы могли планировать события и ситуации, которые будут заманчивыми или стрессовыми для вас. Вы курите, когда вы напряжены или озабочены? Вы курите, когда вам нужно активировать себя? Вы курите, когда другие вокруг вас курят? Вы курите, когда пьете?

Когда вы поймете свои образцы курения, вы можете приступить к разработке альтернативных видов деятельности.Например, если вы курите с коллегами по перерывам на работе, подумайте о том, чтобы пойти с другими друзьями. Если вы курите, когда пьете кофе, подумайте о переходе на другой напиток, чтобы сломать ассоциацию.

Планируйте время, когда вы соблазнитесь. Найдите кого-то, кто будет вашим лицом поддержки в те моменты, когда вы хотите купить сигарету. Дайте себе положительное подкрепление для ухода. Когда у вас есть план, установите дату выхода и сообщите об этом врачу.

Удалите все табак и сопутствующие товары из вашего дома, вашей работы и вашего автомобиля до вашей даты выхода. Это важный шаг в борьбе с курением.

Обратитесь к врачу за помощью в установлении даты выхода, для стратегий избегать сигарет и источников положительного подкрепления, когда вы проходите этот важный процесс. Некоторые люди нуждаются в большей помощи, чем другие, в зависимости от того, насколько укоренилась привычка и насколько они зависимы от никотина.

Выход из сложностейНекоторые будут ли для меня бросить?

Уровень трудности при курении зависит от ряда факторов и варьируется среди женщин. Чем меньше вы курите и чем больше вы пытаетесь бросить курить, тем легче будет. Наличие партнера для некурящих, осуществление и с очень сильными убеждениями относительно рисков курения во время беременности также облегчит уход.

Чем больше вы курите, тем труднее будет бросить курить. Женщины, которые курят больше, чем пакет в день, и женщины, потребляющие кофеин, могут затруднить бросить курить. Женщинам, страдающим депрессией или испытывающим множество трудностей в жизни, также может быть труднее бросить курить. Те, кто изолирован от социальной поддержки, испытывают больше трудностей. Интересно, что никакая связь с употреблением алкоголя не предсказывает продолжения курения или воздержания.

Помощники по уходу за ребенком Дополнительные меры по уходу за курением, доступными через вашего опекуна

Если вы пытаетесь бросить курить, ваш врач может обеспечить мониторинг в качестве подкрепления. Это может быть сделано с использованием тестов, в которых измеряются истекшие монооксиды углерода или метаболиты никотина.

Замена никотина на замену никотина во время беременности?

Средства для прекращения курения, такие как замена никотина, обычно используются людьми, которые хотят бросить курить. Примеры включают никотиновый пластырь, камедь или ингалятор. Однако эти средства не должны использоваться во время беременности, если выгоды явно не перевешивают риски. Количество никотина, получаемого резинкой или патчем, обычно значительно меньше, чем вы получали при продолжении курения. Однако никотин снижает приток крови к матке и потенциально опасен для развивающегося плода и плаценты, независимо от способа доставки. Такие проблемы изложены Американским конгрессом акушеров и гинекологов (ACOG), которые также заявляют, что нет никаких клинических доказательств того, что эти продукты действительно помогают беременным женщинам бросить курить навсегда.

Никотиновая камедь была отмечена категорией Беременности категории C Управлением по контролю за продуктами и лекарствами.Это означает, что риск для плода не может быть исключен. Патч никотина был помечен как категория беременности категории D, что означает, что есть положительные доказательства риска.

BupropionIs Bupropion Safe во время беременности?

Бупропион (Zyban) был полезен для курильщиков, которые испытывают трудности с подавленными настроениями, когда они бросают курить. Он, вероятно, действует как антидепрессант, помогая с симптомами отмены угнетенного настроения, нарушения сна, беспокойства и повышенного аппетита. Бупропион, вероятно, столь же эффективен, как замена никотина, помогая пациентам бросить курить. Повышенные показатели успеха наблюдаются, когда пациенты также получают поведенческую терапию или рекомендации.

К сожалению, нет данных о безопасности бупропиона во время беременности. Этот препарат продается как Wellbutrin для лечения депрессии и может использоваться во время беременности для этого указания. Бупропион обозначается как категория B для лечения депрессии во время беременности. Тем не менее, существует высокий риск передачи препарата в грудное молоко.

RelapseWho скорее всего, чтобы перезапустить курить?

К сожалению, женщины, которые бросили курить во время беременности, часто рецидивы во время беременности или в послеродовой период. Факторы риска рецидива во время беременности включают следующее:

снижение, но на самом деле отказ от табака

• , объявляющий о том, что он ушел, прежде чем отправиться на неделю без табака
• , не имея достаточной уверенности в способности оставаться без табака > быть тяжелым курильщиком
• Кроме того, если вас не беспокоит тошнота и доставляются раньше, вы, скорее всего, снова начнете курить.
• Являются ли женщины, родственники, друзья и сотрудники, кажется, одним из основных предикторов долгосрочного успеха в прекращении курения. Женщины, которые бросили курить во время беременности, нуждаются в постоянной поддержке, чтобы оставаться без табака в течение всей беременности. Важно, чтобы отказ от курения воспринимался как процесс, а не как одноразовый случай. Если ваш партнер курит, у вас гораздо больше шансов на рецидив. Продолжающаяся связь с курящими людьми может означать легкую доступность сигарет и увеличение шансов на рецидив.

Рецидив после родовПосле того, как женщины курят после родов?

По оценкам CDC, более 50 процентов женщин, которые прекратили курить во время беременности, снова начнут курить в течение шести месяцев после родов. Многие женщины рассматривают послеродовой период как время для продолжения деятельности до зачатия - для многих это означает возвращение к курению. Некоторые женщины, похоже, особенно обеспокоены потерей веса и стрессом, и это также способствует рецидиву.

К сожалению, материалы самопомощи, индивидуальные консультации и советы врача не показали каких-либо улучшенных показателей послеродового рецидива. Важно иметь тренера или кого-то в вашей жизни, чтобы мотивировать вас оставаться без табака.

Пребывание бездымных Причины не возобновлять курение после рождения ребенка

Имеются убедительные доказательства того, что после родов остаются без табака. Исследования показывают, что если вы курите более 10 сигарет в день, количество молока, которое вы производите, уменьшается, а макияж вашего молока изменяется.Кроме того, женщины, которые курят, с большей вероятностью думают, что их предложение молока недостаточно хорошее и может быть менее мотивированным для грудного вскармливания. Кроме того, дети, которые кормились грудью у матерей, которые курят, как правило, более колики и кричат ​​больше, что может способствовать раннему отъему.

Кроме того, у детей грудного и раннего возраста чаще развиваются инфекции уха и инфекции верхних дыхательных путей, когда в доме есть курильщик. Имеются также данные, свидетельствующие о том, что астма чаще развивается у детей, родители которых курят.