Кожа и красота: советы и секреты против старения, чтобы выглядеть моложе

Сначала используйте Primer

Кожа истончается и сохнет с возрастом, поэтому появляются морщины и морщины. Нанесение грунтовки перед нанесением макияжа помогает минимизировать появление тонких линий и пор, заполняя их. Таким образом, ваша кожа является гладким чистым холстом для нанесения макияжа. Праймер для кожи не избавляет от тонких линий и крупных пор, но может помочь и тем, и другим выглядеть менее заметными. Силикон является распространенным ингредиентом праймера для кожи, который хорошо подходит для этой цели.

Пропустить Толстое основание

Тональный крем отлично подходит для придания вашему коже гладкости и гладкости. Он может скрывать недостатки, такие как веснушки, пигментные пятна, шрамы и другие проблемы с проблемной кожей, но, если вы нанесете основу слишком толстым или слишком тяжелым, она может на самом деле выглядеть старше, так как впитывается в линии и морщины, заставляя их выглядеть хуже. Вот правильный способ применения основы. Сначала очистите и высушите лицо. Далее нанесите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи. Затем нанесите грунтовку. Теперь вы готовы применить фундамент. Используйте легкое прикосновение и губку-аппликатор, чтобы нанести продукт на все лицо. Тщательно смешайте цвет по краям лица и линии челюсти, чтобы избежать резкой линии между участками кожи с основой и без нее. Примените основание экономно. Немного проходит долгий путь.

Убедитесь, что вы видите

Зрение имеет тенденцию к снижению с возрастом. Большинству людей нужны очки после 40 лет. Ваша неспособность хорошо видеть может повлиять на вашу точность при нанесении макияжа. Никто не хочет выглядеть как клоун! Инвестируйте в хорошее увеличительное зеркало и используйте его при нанесении макияжа, особенно подводки для глаз, теней для век и туши. Увеличительное зеркало также очень полезно иметь под рукой, когда вы ухаживаете или заполняете брови. Обратитесь к офтальмологу для регулярных осмотров глаз, чтобы убедиться, что у вас есть адекватный рецепт для ваших очков или контактных линз, чтобы вы могли четко видеть.

Сделай свои глаза поп

Век становится вялым с возрастом, а ресницы и брови могут стать более редкими. Обращайте внимание на свои лучшие черты. Примените подводку для глаз в цвете, который заставляет ваши глаза шипеть. Нанесите тонкую линию подводки для глаз вдоль верхней и нижней линий ресниц. Это сделает ваши ресницы более густыми. Используйте дополнительный цвет теней на верхней крышке. С возрастом используйте более мягкие оттенки теней и наносите минимальное количество продукта. Тяжелая, выпуклая глазная косметика заставляет вас выглядеть старше.

Заполнить редкие брови

Брови имеют тенденцию становиться более тонкими и серыми с возрастом. Поскольку брови обрамляют лицо, их внешний вид влияет на то, насколько молодо вы выглядите. Заполните и затемните стареющие брови. Используйте карандаш для бровей, который приблизительно соответствует вашему цвету волос, чтобы заполнить редкие участки. Используйте порошок для бровей поверх карандаша, чтобы помочь установить цвет. Избегайте использования цветов, которые намного темнее, чем ваш цвет волос. Слишком темные брови будут выглядеть неестественно и будут стареть.

Не позволяйте губной помаде кровоточить

С возрастом нормально развиваются линии вокруг рта, но помада, которая кровоточит в эти линии, только подчеркивает их внешний вид. Вы можете держать помаду на месте, используя несколько проверенных и верных советов. Сначала нанесите на губы увлажняющий крем. Затем нанесите на них легкий слой основы, используя легкое прикосновение и губку-аппликатор. Выровняйте губы подкладкой для губ того же цвета, что и ваши губы. Наконец, нанесите помаду в приятном оттенке. Затем вы можете немного посыпать пудрой губы, чтобы установить цвет и предотвратить кровотечение.

Подтолкни свой дуться

Губы имеют тенденцию истончаться и терять объем с возрастом, но вы можете использовать некоторые приемы, чтобы они выглядели моложе и полнее. После увлажнения и нанесения тонального крема на губы, нанесите карандаш для губ губами. Убедитесь, что вы используете цвет, который гармонирует с вашим естественным цветом губ. Подкладка губ, цвет которых намного темнее, чем ваш естественный цвет губ, будет выглядеть неестественно и может заставить вас выглядеть старше. Придерживайтесь светлых или нейтральных цветов, которые сделают вас моложе. Вы даже можете попробовать помаду для губ или блеск для губ. Эффект может быть скромным, но он может помочь вашим губам выглядеть немного полнее.

Держите губы увлажненными

Потрескавшиеся, облупленные губы - обычная проблема. Вы можете бороться с сухими губами, часто увлажняя их. Часто применяйте бальзам для губ, содержащий вазелин, витамин Е, масло ши или их комбинацию. Получить продукт, который также содержит солнцезащитный крем для защиты нежных губ от ультрафиолетовых лучей солнца. Воздействие солнца может привести к повреждению кожи, в том числе кожи губ, особенно при ожоге. Вы также можете использовать мягкое отшелушивающее средство для губ, чтобы удалить сухие хлопья. Если вы пользуетесь долговечной помадой, убедитесь, что продукт полностью высох, прежде чем наносить на нее бальзам для губ.

Отбелить зубы

Кофе, чай, кола и вино - это всего лишь несколько напитков, которые могут испачкать зубную эмаль. Курение также окрашивает зубы. Окрашенные зубы могут заставить вас выглядеть старше. Борьба с пятнами, используя безрецептурную отбеливающую зубную пасту. Для более интенсивных результатов используйте отбеливающие полоски или гели, продаваемые без рецепта. Эти продукты работают путем отбеливания зубной эмали. Если вам нужна дополнительная помощь, поговорите со своим стоматологом. Доступны процедуры в офисе, благодаря которым зубы выглядят намного белее. Некоторые виды лечения требуют нескольких посещений для достижения наилучших результатов.

Склонны к нежным глазам

Глаза являются центральной чертой лица. Их внешний вид может сделать вас старше или моложе в зависимости от нескольких факторов. Отечность глаз и темные круги могут сделать вас старше, чем ваш фактический возраст. Минимизируйте темные круги, высыпаясь. Недостаток сна вызывает темные круги. Если у вас есть аллергия, лечите ее, так как аллергия может вызвать появление темных кругов вокруг глаз. Соль заставляет вас удерживать воду, поэтому минимизируйте содержание натрия в рационе, чтобы снизить риск отечности под глазами. Поместите ломтики огурца или влажные чайные пакетики под глаза, чтобы бороться с отечностью.

Предотвратить темные круги

Получение достаточного сна может помочь вам избежать темных кругов под глазами. Некоторые люди имеют пигментацию кожи, которая делает кожу под глазами более темной, чем окружающая кожа лица. Если у вас есть эта проблема, продукты, содержащие гидрохинон, ретинол, витамин С и зеленый чай, могут сделать темные круги светлее. Нанесите корректор на нежную кожу под глазами, чтобы скрыть темные круги. Консилер должен быть немного светлее, чем ваш фактический тон кожи. Выберите консилер с желтоватым оттенком, чтобы скрыть темные круги.

Защити своих пиперов

Солнцезащитные очки выполняют несколько ролей, если ваша цель - выглядеть моложе. Ношение солнцезащитных очков на открытом воздухе помогает вам не щуриться, что, в свою очередь, сводит к минимуму риск развития или углубления гусиных лапок и появления морщин вокруг глаз. Солнцезащитные очки также снижают риск развития катаракты, облачных образований, которые развиваются на линзах глаз и мешают зрению. Убедитесь, что выбранные вами солнцезащитные очки имеют маркировку UV 400 для максимальной защиты. Солнцезащитные очки также защищают вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей солнца, которые приводят к преждевременному старению и образованию морщин вокруг тонкой, нежной кожи вокруг глаз. Ежедневно применяйте солнцезащитный крем широкого спектра действия для защиты от преждевременного старения, появления коричневых пятен и рака кожи.

Стиль ваших волос правильно

Ты худеешь с возрастом. Вы можете сделать его более полным, используя некоторые хитрые приемы моделирования. Используйте большую щетку-бочку, чтобы поднять волосы у корней во время сушки феном. Это добавляет объем. Переключитесь на прохладную настройку вашего фена, чтобы помочь установить стиль. Вы можете положить волосы в горячие бигуди, чтобы придать волосам объем и объем. Если вы предпочитаете более низкие эксплуатационные расходы, подумайте о получении разрешения.

Обними своего серого

В наши дни многие женщины предпочитают вести себя естественно и позволить своим волосам седеть. Регулярно используйте глубокий кондиционер, чтобы волосы выглядели блестящими и здоровыми. Если седые волосы не дополняют тона вашей кожи, подумайте над тем, чтобы добавить немного цвета, чтобы сделать ваш образ более ярким и не вымываться. Вы можете найти эффективные безрецептурные продукты, чтобы скрыть седые волосы в домашних условиях. Действовать с осторожностью. Никогда не используйте эти продукты на бровях или ресницах возле чувствительных глаз.

Удалить мертвые клетки кожи

Клетки кожи переворачиваются не так быстро, как раньше, как вы. В результате поверхность кожи может выглядеть шероховатой, неровной и пятнистой. Сделайте регулярное отшелушивание частью вашей антивозрастной процедуры по уходу за кожей. Используйте мягкую тряпку для мытья посуды и отшелушивающее моющее средство, чтобы аккуратно удалить омертвевшие клетки кожи с лица и тела. Это уменьшает появление тусклой, шелушащейся кожи. Используйте нежную руку. Слишком сильное отшелушивание может раздражать кожу, делая ее красной и пятнистой.

Используйте ретиноиды для борьбы с морщинами

Ретиноиды - это соединения, похожие на витамин А. Регулярное использование ретиноидов помогает уменьшить появление тонких линий и морщин. Это способствует здоровой и молодой коже. Самые сильные кремы, содержащие ретиноиды, доступны по рецепту от вашего врача. Третиноин, адапален и таразотен являются несколькими типами рецептурных ретиноидов. Более мягкая версия этих продуктов, называемая ретинолом, доступна без рецепта (OTC). Вы получите лучшие результаты от продуктов ретиноидов, если будете регулярно их использовать. Вы увидите улучшения в течение нескольких недель или месяцев использования. Начните медленно, если вы впервые используете ретиноидные препараты. Они могут вызвать покраснение, шелушение, покраснение и повышенную чувствительность. Применяйте продукт реже или переходите на ретиноид пониженной силы, если вы испытываете эти побочные эффекты.

AHAs лечить вороньи ноги

Альфа-гидроксикислоты (AHA) - это кислоты, содержащиеся в таких продуктах, как фрукты, молоко, сахарный тростник и другие продукты. AHA - это химические пилинги, которые удаляют верхний слой клеток кожи, улучшая тем самым появление морщин и тонких линий. Гликолевая кислота представляет собой альфа-гидрокси кислоту, полученную из сахара. Результаты этих пилингов могут быть более выраженными при использовании вокруг кожи глаз. АГА хороши для гусиных лапок. Побочные эффекты этих пилингов минимальны. Они могут вызвать временное покраснение, раздражение и повышенную чувствительность к солнцу.

Осветите пятна возраста с этим

Гидрохинон является компонентом осветляющих или отбеливающих кремов, который выцветает от пигментных пятен. Он действует на выработку меланина, пигмента, который отвечает за цвет пигментных пятен. Гидрохинон доступен как в безрецептурных, так и в рецептурных продуктах. Еще один активный ингредиент в некоторых осветляющих кремах называется койевая кислота. Это агент, который производится из нескольких видов грибов. Койевая кислота доступна как в безрецептурных, так и в рецептурных продуктах.

Антиоксиданты защищают вашу кожу

Антиоксиданты - это витамины и другие соединения, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами. Если вы хотите здоровую кожу, придерживайтесь диеты, богатой антиоксидантами, которая включает в себя много свежих фруктов и овощей. Чем красочнее, тем лучше. Пигменты, которые дают фруктам и овощам их цвет, защищают кожу. Вы также можете наносить на кожу кремы и сыворотки, богатые витамином С. Спросите у своего дерматолога рекомендацию для продукта, который имеет высокую дозу витамина С, который, как доказывают, эффективен для улучшения внешнего вида кожи.

Ешьте больше полезных жиров

Лосось является отличным выбором белка для вашей кожи, потому что он дает вашему телу строительные блоки, необходимые для создания здоровых тканей, в том числе кожи. Он также богат полезными омега-3 жирными кислотами. Эти жиры являются противовоспалительными и сохраняют вашу кожу пухлой, тем самым сводя к минимуму появление морщин. Рекомендуется, чтобы большинство здоровых людей ели не менее 2 порций жирной рыбы в неделю. Одна порция составляет около 3, 5 унций рыбы. К жирной рыбе относятся лосось, форель, сельдь, скумбрия, тунец альбакор и сардины.

Ухаживать за руками

Кожа на руках тоньше, чем на других частях тела. Под кожей на руках также не так много жира, поэтому ткань выглядит менее пухлой. Когда руки высыхают, кожа может сморщиться. Боритесь с появлением стареющих рук, нанося на руки увлажняющий крем несколько раз в день. Полезные ингредиенты, которые следует искать в увлажняющих кремах для рук, включают глицерин, гиалуроновую кислоту, масло семян сафлора и масло ши. Если на руках появляются пигментные пятна, используйте осветляющие кремы с гидрохиноном, чтобы они выглядели светлее.

Расти сильными, здоровыми ногтями

Ногти могут стать более ломкими с возрастом. Следите за тем, чтобы ваши ногти не ломались и не пилились, увлажняя руки и ногти густым кремом или вазелином. Вы можете надеть хлопковые перчатки на ночь после нанесения крема или вазелина, чтобы глубоко увлажнить руки во время сна. Избегайте резких, высыхающих мыл, которые могут дополнительно высушить ногти. Обрежьте ногти прямо, чтобы минимизировать риск заусениц и вросших ногтей. Кусачки для ногтей имеют форму, приближающуюся к изгибу ногтя, чтобы облегчить процесс обрезки. Сгладьте острые края, используя пилочку для ногтей.

Дайте ногам немного TLC

Кожа на подошвах наших ног, особенно в области шаров и пяток, с возрастом утолщается от десятилетий ходьбы. Удалите утолщенные участки с помощью пемзы после погружения ног в горячую воду. Вы также можете использовать густые кремы или вазелин, чтобы смягчить сухую кожу толстой пятки. Подобно глубоким увлажняющим процедурам для рук, вы можете нанести густой крем или вазелин на нижнюю часть ног и надеть носки на ночь, чтобы глубоко увлажнить ноги. Сохранение кожи пятки влажной может помочь предотвратить растрескивание.

Бросить курить

Вы можете не думать, что один имеет какое-либо отношение к другому, но курение очень вредно для вашей кожи и способствует ее старению. В исследованиях близнецов у курящего родного брата было больше морщин и кожи, которая была на 40% тоньше, чем у родного брата, который не курил. У близнеца, который курил, также появились мешки под глазами и больше морщин вокруг губ по сравнению с близнецом, который не курил. Дым может производить фермент, который повреждает коллаген и эластин, два компонента, которые жизненно важны для поддержания структуры и эластичности кожи. Если вам нужна помощь в прекращении курения, поговорите со своим врачом о способах лечения, которые помогут вам навсегда избавиться от этой привычки.

Используйте защиту от солнца

Женщины, которые подвергаются чрезмерному воздействию солнца или неоднократно подвергались солнечным ожогам, могут выглядеть на несколько или много лет старше своего фактического возраста. Это потому, что ультрафиолетовые лучи солнца способствуют старению кожи. Приобретайте солнцезащитный крем широкого спектра каждый день для защиты от ультрафиолетовых лучей B (UVB) и ультрафиолетовых лучей A (UVA). Солнцезащитный фактор (солнцезащитный крем) относится только к степени защиты, которую солнцезащитный крем защищает от ультрафиолетовых лучей, которые сжигают кожу и повышают риск возникновения рака кожи. Это на самом деле лучи UVA, которые способствуют образованию морщин и старению кожи. Ношение солнцезащитного крема широкого спектра поможет защитить от обоих типов вредных лучей. Если вы хотите безопасный загар, используйте автозагар.

Ищите Профессиональную Помощь

Лечение в домашних условиях может помочь вам сохранить молодой вид вашей кожи, но если вы хотите получить более впечатляющие результаты и хотите выглядеть моложе, обратитесь к своему дерматологу. Наполнители могут уменьшить появление линий смеха и восстановить объем там, где он был потерян на стареющем лице. Ботулинический токсин можно использовать для минимизации появления линий в области лба и области бровей. Вы можете сделать кожу более блестящей, имея химический пилинг и дермабразию. Эти процедуры уменьшают появление пигментных пятен и смягчают морщины. Лазерная шлифовка - более агрессивная процедура, которая может уменьшить морщины и минимизировать изменение цвета.