Добавки для лечения СДВГ

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты очень важны для развития мозга. достаточное количество может влиять на рост клеток.

Докозагексаеновая кислота жирной кислоты Омега-3 (ДГК) является важной частью мембран нервных клеток. Исследования показали, что люди с нарушениями поведения и обучения, включая СДВГ, имеют более низкий уровень ДГВ в крови с людьми, которые не имеют этих расстройств. ДГВ обычно получают из жирной рыбы, рыбьего жира и масла криля.

Исследования на животных также показали, что отсутствие омега- 3 жирные кислоты приводят к снижению количества DHA в головном мозге, что также может привести к изменениям в сигнальной системе дофамина головного мозга. Аномальная сигнализация допамина является признаком ADHD у людей.

Лабораторные животные, родившиеся с более низкими уровнями DHA также испытала ненормальную функцию мозга.

Однако некоторое функционирование мозга нормализовалось, когда животным давали ДГВ. Некоторые ученые считают, что то же самое может быть справедливо для людей.

ZincZinc

Цинк является важным питательным веществом, которое играет важную роль во многих функциях организма. Его значимость в правильной функции иммунной системы хорошо известна. Теперь ученые начинают понимать важную роль цинка в мозговой функции.

В последние годы низкие уровни цинка были связаны с рядом расстройств головного мозга. К ним относятся болезнь Альцгеймера, депрессия, болезнь Паркинсона и СДВГ. Ученые имеют представление о том, что цинк влияет на СДВГ через его влияние на сигнальную передачу головного мозга, связанного с допамином.

Исследования показали, что уровни цинка ниже, чем обычно у большинства детей с СДВГ. Клинические испытания показывают, что добавление 30 мг сульфата цинка в рацион каждый день может помочь уменьшить потребность в препаратах СДВГ.

Витамины Витамины В Витамины

В одном исследовании было сделано заключение, что женщины, которые не получают достаточное количество фолата, типа витамина В, во время беременности чаще рожают детей с гиперактивными расстройствами.

Другие исследования показали, что прием некоторых витаминов группы В, таких как В-6, может быть полезен для лечения симптомов СДВГ.

В одном исследовании было установлено, что при использовании комбинации магния и витамина B-6 в течение двух месяцев значительно улучшается гиперактивность, агрессивность и невнимательность. После окончания исследования участники сообщили, что их симптомы появились после того, как они перестали принимать добавки.

IronIron

Исследования показывают, что люди с СДВГ могут испытывать недостаток в железе, и прием железных таблеток может улучшить симптомы расстройства.

Недавнее исследование использовало МРТ-сканирование, чтобы показать, что люди с СДВГ имеют аномально низкие уровни железа. Этот недостаток связан с частью мозга, имеющей отношение к сознанию и бдительности.

Другое исследование показало, что прием железа в течение трех месяцев имел аналогичные эффекты для стимулирующей лекарственной терапии при СДВГ.Субъекты получали 80 мг железа каждый день, поставлялись в виде сульфата железа.

TakeawayTakeaway

Важно поговорить с вашим врачом, прежде чем начинать принимать добавки. Иногда добавки могут взаимодействовать с рецептурными препаратами и вызывать серьезные побочные эффекты. Ваш врач может также помочь вам определить лучший уровень дозировки для вас.