Понимание идиопатического постпрандиального синдрома (IPS)

Понимание идиопатического постпрандиального синдрома (IPS)
Идиопатический постпрандиальный синдром: признаки, симптомы и Подробнее

Что такое идиопатический постпрандиальный синдром? > Вы часто чувствуете себя без энергии или шатко после еды. Вы думаете, что у вас может быть низкий уровень сахара в крови или гипогликемия. Однако, когда вы или ваш врач проверяете уровень сахара в крови, он находится в здоровом диапазоне. Если это звучит знакомо вам, у вас может быть идиопатический постпрандиальный синдром (IPS).

Люди с IPS имеют симптомы гипогликемии через два-четыре часа после еды, но не имеют низкого уровня глюкозы в крови. Это обычно происходит после употребления высокоуглеводной пищи. для IPS:

непереносимость углеводов
  • адренергический постпрандиальный синдром
  • идиопатическая реактивная гипогликемия
  • Узнать больше: эффекты «Низкий уровень сахара в крови на теле»

IPS отличается от гипогликемии несколькими способами:

Уровни сахара в крови у людей с гипогликемией ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Люди с IPS могут иметь уровень сахара в крови в нормальном диапазоне, который составляет от 70 до 120 мг / дл.

  • Гипогликемия может привести к долгосрочному повреждению нервной системы и почек. IPS может нарушить вашу повседневную жизнь, но это не приводит к долгосрочному ущербу.
  • IPS чаще встречается, чем гипогликемия. Большинство людей, которые испытывают усталость или дрожь после еды, имеют IPS, а не клиническую гипогликемию.
дрожь

нервозность

беспокойство

  • потение
  • озноб
  • лихорадка
  • раздражительность
  • нетерпение
  • путаница, в том числе бред < быстрое сердцебиение
  • легкомысленность
  • головокружение
  • голод
  • тошнота
  • сонливость
  • размытое или нарушенное зрение
  • покалывание или онемение в губах или языке
  • головные боли > слабость
  • усталость
  • гнев
  • упрямство
  • печаль
  • отсутствие координации
  • кошмары или крик во время сна
  • припадки
  • бессознательное
  • Симптомы IPS обычно не прогрессируют до судорог, комы или повреждения головного мозга, но они могут возникать при тяжелой гипогликемии. Кроме того, люди, у которых гипогликемия, могут не иметь каких-либо заметных симптомов в их повседневной жизни.
  • ПричиныКазы и факторы риска
  • Исследователи не знают, что вызывает IPS. Это может произойти из-за высвобождения гормона адреналина, также известного как адреналин, в кровоток. Это приводит к симптомам, связанным с гипогликемией.
  • Люди с IPS высвобождают большое количество адреналина, когда уровень глюкозы в крови нормальный. Следующее может также способствовать синдрому, особенно у людей без диабета:
уровень глюкозы в крови, который находится на более низких уровнях здорового диапазона

, употребляет в пищу продукты с высоким гликемическим индексом

более высоким уровнем глюкозы в крови, быстро падает, но остается в пределах здорового диапазона

дефицита глюкагона, который является гормоном, который увеличивает уровень сахара в крови

избыточное производство инсулина из поджелудочной железы

  • низкий уровень гормона кортизола
  • болезни, которые влияют почечная система, которая включает в себя почки
  • высокое потребление алкоголя
  • Люди с гормональным дисбалансом могут с большей вероятностью испытать IPS.Кроме того, у людей, перенесших операцию на желудке, также может быть повышенный риск. Это связано с тем, что операция на животе может повлиять на желудочные ферменты. Это может нарушить производство инсулина и поглощение питательных веществ. Люди, которые вдруг потеряли много веса, также могут подвергаться риску для IPS.
  • Лечение Лечение
  • Большинство людей, имеющих IPS, не нуждаются в лечении. Ваш врач может порекомендовать вам изменить свою диету, чтобы снизить ваши шансы на низкий уровень сахара в крови.
  • Следующие диетические изменения могут помочь:
  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как зеленые овощи, фрукты, цельные зерна и бобовые.

Потребляйте бедные белки из мясных и нераспространенных источников, таких как куриная грудка и чечевица.

Ешьте несколько небольших приемов пищи в течение дня, не более трех часов между приемами пищи.

Избегайте больших приемов пищи.

Ешьте продукты с высоким содержанием здоровых жиров, таких как авокадо и оливковое масло.

  • Избегайте или ограничивайте продукты и напитки, которые содержат сахара и рафинированные углеводы.
  • Если вы пьете алкоголь, избегайте употребления безалкогольных напитков, таких как сода, в качестве миксеров.
  • Ограничьте потребление крахмалистых продуктов, таких как картофель, белый рис и кукуруза.
  • Если эти диетические изменения не дают облегчения, ваш врач может назначить определенные лекарства. Лекарства, известные как ингибиторы альфа-глюкозидазы, могут быть особенно полезными. Доктора обычно используют их для лечения диабета типа 2.
  • OutlookOutlook
  • Если вам часто не хватает энергии после еды, но у вас здоровый уровень сахара в крови, поговорите со своим врачом о своих симптомах и истории болезни. Работайте с врачом, чтобы определить потенциальную причину. Если у вас есть IPS, внесение изменений в ваш рацион может помочь.
  • Q:
  • Увеличивает ли IPS мой риск развития диабета?

A:

В настоящее время нет убедительных доказательств того, что IPS повышает риск развития диабета.

Дебора Weatherspoon, Ph. D, MSN, RN, CRNAAnswers представляет мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.