Витамин D для псориаза

Витамин D для псориаза
Витамин D для псориаза: преимущества , Использование и актуальные варианты

Обзор

Множество людей с псориазом используют разные комбинации лекарств для лечения этого состояния. Для некоторых симптомы псориаза могут значительно улучшиться, только увеличив их витамин D.

Витамин D, который ваше тело может сделать при воздействии солнечного света, имеет много преимуществ для здоровья, которые могут помочь лечить псориаз. Недостатки витамина D связаны с псориазом. Хотя дефицит, по-видимому, не вызывает псориаза, он может ухудшить способность организма поддерживать кожу здоровой, что может увеличить вспышки. в здоровых дозах витамин D может помочь лечить псориаз. Вот как.

Преимущества и использование преимуществ и использования витамина D для псори asis

Витамин D обладает различными преимуществами для здоровья, которые могут помочь в лечении нескольких видов псориаза, включая псориаз кожи головы.

Исследование, проведенное в 2011 году, показало, что витамин D может усилить иммунную систему. Поскольку псориаз является аутоиммунным ответом, этот эффект может помочь лечить внутреннее состояние.

Актуальные масла и мази для псориаза, содержащие витамин D, также помогают лечить вспышки. Витамин D может замедлять рост новых клеток, поэтому масло витамина D, нанесенное непосредственно на факел, может помочь уменьшить налет.

Формы и дозы Формы и дозы витамина D

Существуют различные формы витамина D, которые вы можете использовать для лечения псориаза.

Устные дополнения

Они могут приниматься в виде таблеток и жидких форм, которые легко принимать ежедневно. Рекомендуется принимать от 400 до 1 000 международных единиц (МЕ) в день. Начните с более низкой дозы и постепенно увеличивайте ее, если ваш врач не говорит вам об обратном.

Еда

Вместо того, чтобы принимать добавки, некоторые люди предпочитают есть больше продуктов, которые, естественно, содержат витамин D. Эти продукты включают:

  • сыр
  • яичные желтки
  • жирная рыба, такая как тунец
  • обогащенные продукты , включая некоторые злаки, апельсиновые соки и молочные продукты

Анализ крови может помочь вашему доктору оценить, сколько еще витамина D вам нужно. Для оптимального здоровья уровень витамина D должен быть выше 30 нг / мл. Принимая устные добавки и изменяя свой рацион, чтобы включить больше витамина D, вы можете улучшить свое общее состояние здоровья и повысить иммунную систему, что может помочь предотвратить появление вспышек.

Актуальные опции

Вы также можете найти актуальные варианты. Попытайтесь получить больше солнца или использовать солнечный свет или световую коробку, чтобы увеличить витамин D, который ваш организм сам делает. Это называется фототерапией. Но используйте этот метод осторожно. Увеличенное воздействие солнца, особенно в избытке, может увеличить риск развития рака кожи.

Вы также можете использовать актуальные масла витамина D, которые наносятся непосредственно на кожу, особенно на факельные зоны. Актуальные масла могут быть более эффективными при лечении вспышек, которые уже существуют.Хотя актуальные процедуры успокаивают, они обычно не эффективны в предотвращении повторения.

Риски и недостаткиРекламы и недостатки витамина D

Витамин D может помочь многим людям с псориазом. Тем не менее, это часто не является эффективным долгосрочным лечением самостоятельно. Некоторым людям понадобятся актуальные лекарства с другими активными ингредиентами, включая кортикостероиды. Витамин D также не будет работать для всех, независимо от того, в какой форме он принимается.

Самый большой риск приема витамина D занимает слишком много. Витамин D в умеренности хорош для вас, но слишком много может причинить вам боль. Это вызывает состояние, называемое гипервитаминозом D, или токсичность витамина D. Это состояние может вызвать накопление слишком большого количества кальция в крови, что может вызвать частое мочеиспускание, слабость и, в конечном итоге, проблемы с почками. Обычно это вызвано чрезмерными дозами витаминов D. Это почти никогда не происходит из-за воздействия диеты или солнечного света.

Пока вы принимаете витамин D в умеренных количествах, вы должны быть в состоянии избежать токсичности витамина D. Однако ваш риск увеличивается, если у вас уже есть проблемы с печенью или почками.

TakeawayTakeaway

Вертикальный и Dovonex - это два часто назначаемых тематических лечения псориаза, и оба они содержат витамин D в качестве основного ингредиента. Это прекрасный признак того, что, хотя витамин D не может быть эффективным при лечении псориаза полностью самостоятельно, он, безусловно, может помочь.

Если вы принимаете или применяете витамин D в качестве лечения псориаза, и вы не видели никаких улучшений в течение одного месяца, проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы обсудить альтернативные варианты лечения. Они могут рекомендовать комбинировать витамин D с другим лекарством для более эффективного лечения.

Вы также должны немедленно обратиться к своему врачу, если считаете, что употребляете слишком много витамина D. Симптомы могут включать частое мочеиспускание, боль в спине, слабость, головокружение или сильную усталость.