Что можно есть при воспалительных заболеваниях кишечника?

Спроси доктора

У меня воспалительное заболевание кишечника, и я ищу информацию о диете. Есть ли список того, что не есть при воспалительных заболеваниях кишечника? Что вы можете есть, когда у вас ВЗК? Какие продукты уменьшают воспаление кишечника?

Ответ доктора

Изменения в диете могут быть необходимы как при болезни Крона, так и при язвенном колите, которые являются типами воспалительных заболеваний кишечника. Важно соблюдать здоровую диету. Избегайте алкоголя, кофеина и нездоровой пищи.

• В зависимости от симптомов человека медицинский работник может попросить его уменьшить количество клетчатки или молочных продуктов в своем рационе.
• Диета практически не влияет на воспалительную активность при язвенном колите. Однако диета может влиять на симптомы. По этой причине людям с воспалительным заболеванием кишечника часто назначают разнообразные диетические вмешательства, особенно диеты с низким содержанием остатков. Данные не подтверждают, что диета с низким содержанием остатков полезна для лечения воспаления язвенного колита, хотя это может снизить частоту дефекации.
• В отличие от язвенного колита, диета может влиять на воспалительную активность при болезни Крона. Ничто из уст (статус НКО) не может ускорить уменьшение воспаления, как и использование жидкой диеты или предварительно переваренной формулы.
• Когда человек становится чрезвычайно напряженным, симптомы IBD могут ухудшиться. Поэтому важно, чтобы пациенты учились справляться со стрессом в своей жизни.

Диета Болезни Крона

Не существует специальной диеты, которая рекомендуется для всех, кто страдает болезнью Крона. Тем не менее, многие люди с болезнью Крона могут уменьшить свои симптомы, изменив свои привычки питания или избегая определенных продуктов.

Продукты, которые часто вызывают проблемы, - это молоко и другие молочные продукты, острая пища, жирные или жареные продукты и продукты с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как сырые или сушеные фрукты и овощи, орехи, семена и попкорн, также могут ухудшить ваши симптомы. Люди часто узнают, какие продукты они могут или не могут переносить методом проб и ошибок. Если у вас стриктура тонкой кишки, возможно, вам необходимо соблюдать диету с низким содержанием остатков.

Есть много вкусных продуктов, которые обеспечивают хорошее питание и могут не раздражать ваш желудочно-кишечный тракт. Если вы можете терпеть молочные продукты, мороженое или молочные коктейли, сделанные с мороженым или йогуртом, являются хорошим выбором. Пицца или чизбургер может быть хорошим выбором. Эти продукты с высоким содержанием калорий, сытные и приятные на вкус. Однако устойчивая диета с высоким содержанием жира, соленых продуктов, таких как чизбургеры, может вызвать другие проблемы, такие как болезни сердца или высокое кровяное давление. Тебе, конечно, не нужны эти проблемы из-за болезни Крона. Жирная «вредная» пища не должна быть ежедневной. Считайте их лечением время от времени, если они не усугубляют симптомы.

Язвенная диета при колите

Пищевые продукты не вызывают язвенный колит, но определенные пищевые группы могут вызывать вспышки симптомов. Часто это процесс проб и ошибок, чтобы найти, каких продуктов следует избегать.

• Молочные продукты. У некоторых пациентов с язвенным колитом также может наблюдаться непереносимость лактозы, которая может усугубить диарею.
• С высоким содержанием клетчатки часто рекомендуется, чтобы помочь с регулярностью кишечника, но может усугубить диарею при язвенном колите. Цельное зерно, овощи и фрукты могут ухудшить боль, газы и диарею. Поиск продуктов, которые являются виновником, может потребовать метода проб и ошибок.
• Метод проб и ошибок может также обнаружить другие "газированные" продукты, такие как кофеин и газированные напитки.
• Маленькие, частые приемы пищи могут быть полезны для контроля симптомов. Выпас в течение дня может быть лучше, чем 2 или 3 больших приема пищи.
• Организм может потерять значительное количество воды при диарее, и очень важно пить много жидкости, чтобы восполнить эту потерю.
• Менее округлая диета может потребовать витаминов и минеральных добавок, и посещение диетолога часто является важным шагом в поддержании хорошего питания при контроле симптомов.