Что не следует есть при гриппе?

Что не следует есть при гриппе?
Что не следует есть при гриппе?

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Время и Стекло Так выпала Карта HD VKlipe Net

Оглавление:

Anonim

Спроси доктора

Недавно у меня был плохой приступ с вирусом гриппа, и это, казалось, длилось вечно. Мне интересно, есть ли способ уменьшить продолжительность ваших симптомов без традиционного лечения. Например, есть ли список продуктов, которых следует избегать при гриппе?

Ответ доктора

Когда у вас грипп, есть определенные продукты, которые могут усугубить симптомы и заставить вас чувствовать себя хуже.

Некоторые продукты, которых следует избегать при гриппе, включают:

  • Сахар : это может вызвать воспаление, которое может вызвать сужение пазух и усугубить застой
  • Молочные продукты : Молочные белки могут сгущать слизь или увеличивать выработку слизи.
  • Жирная / жирная пища : жирная пища может фактически ослабить иммунную систему.
  • Кофеин : кофеин является слабым мочегонным средством, и хотя сам по себе он не вызывает обезвоживания, он может вызывать повышенное мочеиспускание, что не очень хорошо сочетается с такими симптомами, как рвота или потливость, которые могут привести к обезвоживанию.
  • Алкоголь : Алкоголь может привести к обезвоживанию, и это может предрасполагать пьющих к диарее, которая также может способствовать обезвоживанию.