Что вызывает загрязнение воздуха в вашем помещении?

Что такое загрязнение воздуха в помещении?

Вы не можете видеть это, но иногда вы можете почувствовать это. Загрязнение воздуха внутри помещений может происходить от огромного разнообразия химических веществ, продуктов и даже домашних животных. Это может усугубить, раздражать, а в некоторых случаях причинить серьезный вред.

Некоторые из загрязняющих веществ находились в человеческих домах с наших дней обитания в пещерах. Горение от огня может создавать вредные химические вещества. Другие были введены в наши дома только в наше время. А некоторые из них происходят из природной среды, в том числе бактерий и плесени. Все вместе, загрязнение воздуха внутри помещений ежегодно вызывает 3, 8 миллиона случаев смерти во всем мире от таких болезней, как инсульт и рак легких.

Независимо от причины, и откуда бы она ни возникала, способность определять загрязнение воздуха в помещении может помочь вам и вашим близким дышать легче. Это также может снизить риск серьезных долговременных проблем со здоровьем. На следующих слайдах вы найдете некоторые из распространенных источников загрязнения воздуха внутри помещений, которых вы можете научиться избегать для более чистого и безопасного дома.

Симптомы загрязнения воздуха в помещениях и проблемы со здоровьем

Загрязнители могут вызвать широкий спектр краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем. В краткосрочной перспективе воздействие высоких концентраций загрязнения воздуха в помещениях может вызвать раздражение глаз, головные боли, раздражение носа и горла, усталость и головокружение. Иногда симптомы напоминают астму, а другие напоминают симптомы простуды. Это может затруднить распознавание проблемы.

Долгосрочные проблемы со здоровьем могут быть довольно серьезными. Иногда спустя годы после заражения человек может страдать от проблем с сердцем, респираторных заболеваний и даже рака.

Стоит отметить, что существует большая неопределенность относительно того, какие химические вещества вызывают эти проблемы и в какой концентрации. В дополнение к трудностям некоторые люди необычайно чувствительны к определенным загрязнителям.

Пары ковров

Когда новый ковер установлен, очень велика вероятность, что он выделит химические вещества из виниловой основы и клея, используемого для крепления ковра к полу. Этот выпуск химикатов известен как выделение газа. Некоторые из этих химических веществ были связаны с головными болями, головокружением, тошнотой, одышкой (одышка) и астматическими реакциями.

Маленькие дети могут иметь особые трудности, поскольку они проводят свое время ближе к ковру. У детей, которые страдают от астмы и аллергии, может быть особенно тяжелое время в зависимости от их чувствительности.

Эти химические вещества могут высвобождаться в течение пяти лет после установки нового ковра, но в большинстве случаев выделение газа происходит в первые несколько месяцев. EPA рекомендует интенсивную вентиляцию в течение не менее трех дней после установки. Это означает, что вентиляторы должны двигаться и окна открыты. Воздушный фильтр HEPA также является хорошим выбором. Если возможно, вы можете просто выйти из дома на несколько дней.

Если вы или ваша семья особенно чувствительны к этим химикатам, ковровое покрытие может быть не лучшим выбором. Вместо этого рассмотрите голые полы с ковриками или выберите ковер из натуральных волокон.

Краска и ЛОС

Бытовые краски полны летучих органических соединений, также известных как ЛОС. ЛОС могут вызывать проблемы со здоровьем в достаточно высоких концентрациях, и свежий слой краски может помочь. Вы когда-нибудь замечали головную боль после покраски? Теперь ты знаешь почему.

Большинство летучих органических соединений, выпущенных в свежей краске, исчезли к тому времени, когда краска высохла, но не все. Некоторые из них могут задержать вас и вашу семью в опасности. Некоторые из этих ЛОС являются известными канцерогенами, то есть они связаны с раком. Эти химические вещества включают метиленхлорид и бензол.

Хотя есть и хорошие новости. Большинство крупных производителей краски предлагают варианты с низким или нулевым содержанием летучих органических соединений, а некоторые предлагают также полностью натуральные краски. Однако они могут быть более дорогими, поэтому вы можете подумать, насколько чувствительна ваша семья и сколько времени они проведут в комнате, которую рисуют.

Токсины в антипригарных кастрюлях и сковородках

Люди покупают посуду с антипригарным покрытием с 1940-х годов. Это не значит, что это безопасно. Один из химических веществ, использовавшихся в прошлом для изготовления этих кастрюль и сковородок, был связан с раком почек, щитовидной железы, простаты, мочевого пузыря и яичников. Ответственный за химическое вещество, PFOA, был в значительной степени устранен благодаря соглашению между основными производителями и EPA.

Однако при перегревании посуды с антипригарным покрытием может появиться второй токсичный химикат. Кулинария с антипригарным покрытием выделяет токсичные пары при нагревании свыше 500 F. Это может привести к появлению симптомов, известных как «тефлоновый грипп», и даже убить домашних птиц. Будьте осторожны, чтобы не перегреть антипригарные кастрюли и сковородки. Если вам необходимо поджарить или иным образом перегреть пищу, используйте посуду из другого материала, например чугуна, чтобы избежать этих проблем.

Искусство и ремесло - и проблемы со здоровьем

Вы и ваши дети будете дышать легче, если возьмете этот проект под открытым небом. Множество принадлежностей для декоративно-прикладного искусства может подвергнуть вас воздействию нежелательных паров. К ним относятся краски, клеи и маркеры - даже некоторые из «нетоксичных» типов. То же самое относится и к полимерным глинам, которые могут выделять токсины, если они перепекутся. Так что для развлечения и безопасности рассмотрите возможность вынести свое следующее большое творение на улицу.

Вредные бытовые чистящие и дезинфицирующие средства

Что вы используете, чтобы убрать свой дом? Скорее всего, вы используете несколько чистящих, дезинфицирующих и дезинфицирующих средств, когда вы чистите свои поверхности. Когда эти вещества взаимодействуют в воздухе, которым вы дышите, они могут образовывать сложные ЛОС, которые связаны с различными проблемами со здоровьем. Одно исследование показало, что риск астмы и других респираторных проблем возрастает, чем дольше человек проводит профессиональную уборку. Подобные, но ограниченные доказательства были обнаружены и в домашних условиях.

Спреи кажутся особенно проблематичными - например, очистители стекла, освежители воздуха и спреи для мебели. Одно исследование связывало их с вероятностью возникновения астмы на 100%, а также с другими проблемами со здоровьем.

Хлорный отбеливатель, кажется, особый случай. Отбеливатель дезинфицирует, поэтому домашние хозяйства, которые его используют, сообщают о более низком риске экземы, астмы и аллергии. Однако в этих домохозяйствах частота респираторных заболеваний выше, чем в среднем.

Ваша химчистка безопасна?

Большинство химчисток полагаются на химическое вещество, известное как перхлорэтилен. Да, это глоток, но понимание того, что делает этот химикат, может помочь вам защитить ваше здоровье. Химическое вещество остается на одежде в различной степени, и исследования показали, что он вызывает рак у животных.

Предполагается, что химчистка удаляет большую часть химического вещества, отбирая его для последующего использования. Но не все так делают. Если вы пришли в химчистку и обнаружили, что ваша одежда имеет сильный химический запах, скажите уборщике, что вы не примете, чем до тех пор, пока они не успеют правильно высохнуть. Если это продолжится, подумайте о смене уборщиков.

Пассивное курение, дети и взрослые

Пассивное курение смертельно. По оценкам CDC, с 1964 года четверть миллиарда некурящих умерли от проблем со здоровьем, связанных с пассивным воздействием дыма. Этого тоже трудно избежать. Пассивное курение не может быть устранено путем его фильтрации, вентиляции или отделения курильщиков от некурящих.

Проблемы со здоровьем, которые этот токсин создает для детей, отличаются от взрослых. Дети подвержены респираторным симптомам и инфекциям, а также ушным инфекциям. Для детей это делает приступы астмы более частыми и более серьезными, и это было связано с большим риском синдрома внезапной детской смерти. Взрослые подвергаются большему риску сердечных заболеваний, инсульта и рака легких, когда они подвергаются пассивному курению.

Лучшая стратегия для защиты от пассивного курения - вообще избегать дыма. Если вы курите, бросьте. Не позволяйте людям курить вокруг вас или в вашей машине, независимо от того, открыты ли окна. Ходить в рестораны, где нельзя курить. Если у вас есть дети, убедитесь, что их дневной уход не позволяет курить.

Газовые плиты и проблемы со здоровьем

2 уровня значительно выше в домах с газовыми печами "/>

Если вы живете в одном из многочисленных домов, где используются газовые плиты, вам действительно стоит обратить на это внимание. Удобству природного газа противостоят вредные газы, выделяемые этими приборами: окись углерода (CO), двуокись азота (NO ₂ ) и даже немного формальдегида.

Одно исследование показало, что уровни CO и NO ₂ значительно выше в домах с газовыми духовками, особенно зимой, когда люди реже открывают свои окна. И они часто были выше, чем федеральные и государственные стандарты здравоохранения рекомендуют. Уровни формальдегида были меньшей проблемой.

К счастью, есть способы решения этих проблем. Во-первых, убедитесь, что у вашей печи есть вытяжка, а также чтобы вы регулярно ее использовали. Некоторые люди в холодном климате могут избегать их использования, так как они посылают теплый воздух и выходят из дома. Если вы не хотите использовать вытяжку, вы также можете переключиться на электрическую модель.

Копоть, дым, печи, камины и кондиционеры

Использование дерева или древесного угля для обогрева вашего дома может быть странным способом согреться, но оно также добавляет вредные вещества в воздух, которым вы дышите. Во всем мире почти половина людей использует простые печи или открытый огонь, чтобы согреться. И это привело к весьма печальным последствиям.

Более половины всех случаев смерти от пневмонии у детей в возрасте до 5 лет вызвано сажей. Кроме того, более 4 миллионов человек умирают от преждевременной смерти, связанной с приготовлением пищи на твердом топливе (включая древесину и древесный уголь).

Если вы используете твердотопливную печь или камин, вы можете избежать этих опасностей для здоровья, модернизировав свое отопление. Более эффективные методы отопления, основанные на электричестве, природном газе, пропане или мазуте, могли бы стать лучшим выбором для сохранения и защиты здоровья вашей семьи. Хотя переключение вашего метода отопления может быть дорогим, в Соединенных Штатах существуют государственные программы, которые могут помочь покрыть эти расходы.

Есть ли утечка радона в вашем доме?

Радон - это радиоактивный газ, который пузырится из-под земли при разрушении природного урана. И если в вашем доме есть трещины, подвал или пространство для ползания, этот газ без запаха может проникнуть внутрь, повышая риск рака легких в вашем доме. И это верно для одного из каждых 15 домов в США, согласно EPA. Кроме того, не имеет значения, является ли ваш дом новым или старым - это может повлиять на дома любого возраста.

Поскольку этот радиоактивный газ не виден, не пахнет и не пробуется, требуется специальный тест, чтобы узнать, есть ли в вашем доме утечка радона. К счастью, это тест, который любой может сделать всего за 10 долларов. Если вы хотите его приобрести, вы можете найти комплект для тестирования со скидкой, связавшись по телефону с Радоном по горячей линии Национального совета безопасности: 1-800-767-7236.

Ваш освежитель воздуха безопасен?

В следующий раз, когда вы достанете освежающую свечу, плагин или спрей, подумайте, что еще вы можете выпустить в свой воздух, помимо свежего аромата. Было обнаружено, что освежители воздуха содержат фталаты, формальдегид и другие вредные химические вещества, и часто эти химические вещества не входят в число ингредиентов продукта, поскольку они могут считаться коммерческой тайной. Одно исследование нашло фталаты в 86% освежителей воздуха, которые это проверило.

Что такое фталаты? Фталаты используются в коммерческих целях для смягчения пластика, придания лака лаку, а также в парфюмерии. Но известно, что эти химические вещества также влияют на выработку гормонов, снижают выработку сперматозоидов и вызывают врожденные дефекты.

Хотя это может быть причиной для беспокойства, некоторые эксперты говорят, что исследования не доказали, что эти продукты опасны. Хотя эти химические вещества существуют во многих освежителях воздуха, не было доказано, способны ли они избежать естественного воздушного фильтра нашего организма - наших легких. Но если у вас есть дети, помните, что меньшее количество токсинов может быть более опасным для их маленьких тел, поэтому лучше проявлять особую осторожность.

Пары формальдегида в мебели?

Практически у каждого есть некоторое количество формальдегида в их домах. Органическое соединение, известное своим использованием в качестве жидкости для бальзамирования, также используется в различных бытовых продуктах, и, когда он выделяется в воздух, формальдегид может раздражать кожу, глаза, нос и горло и может вызывать проблемы с дыханием.

Товары для дома с формальдегидом включают в себя деревянную мебель, такую ​​как шкафы и предметы из ДСП или фанеры, а также ламинат. Эти продукты выпускают большую часть своего формальдегида через два года.

Но что, если вы недавно обустроили свой дом? Есть все еще способы уменьшить формальдегид из воздуха, которым вы дышите. Попробуйте открывать окна на несколько минут каждый день. Держите температуру дома в прохладном месте. Не позволяйте людям курить в вашем доме. И убедитесь, что ваш дом оснащен вытяжным вентилятором - и используйте его!

Загрязнение пестицидами

Начиная с рассвета человека, вредители вызывали болезни, испорченную еду и сеяли хаос в наших домах. Это не изменилось. Изменились наши методы борьбы с вредителями. Теперь, когда современные пестициды широко доступны, по оценкам, три из каждых четырех домов в США используют их для защиты от вредителей.

Поскольку весь этот пестицид находится в наших домах, неудивительно, что некоторые из них попадают и в наш воздух. Фактически, 80% пестицидов, которые мы получаем, поступают из внутренних источников. Что странно, так это то, что исследования обнаружили больше пестицидов в воздухе внутри домов, чем можно объяснить одним только недавним использованием пестицидов. Откуда берется остальное? Это может быть от загрязненной почвы или пыли, которая попадает внутрь. Но это также может быть остаточный пестицид, который давно собирался на поверхности дома.

Воздействие пестицидов несет в себе риски для здоровья, такие как повреждение нервов, раздражение глаз, ушей и горла, а также повышенный риск развития рака. Чтобы снизить риск, внимательно следуйте инструкциям на упаковке с пестицидами. Будьте осторожны при выборе истребителей. Если вам нужно смешать пестициды, делайте это на открытом воздухе. И по возможности избегайте пестицидов и находите более естественные способы борьбы с вредителями в вашем доме.

Копировальная техника и другое офисное оборудование

Дом - не единственное место, где вы найдете проблемы с качеством воздуха в помещении. Офисы имеют свои опасности. Копировальные аппараты и принтеры также могут ухудшить качество воздуха. Одно исследование показало, что работники в фотокопировальных центрах подвержены повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний, а в нескольких исследованиях показана связь между копировальными аппаратами и ангиной, раздражением кожи, астмой и другими проблемами со здоровьем. Это связано с тем, что копировальные аппараты выделяют несколько токсичных газов, таких как диоксид азота и озон.

Некоторые лазерные принтеры также представляют опасность для здоровья. Они испускают крошечные частицы, достаточно маленькие, чтобы проникнуть в кровоток человека, прячась глубоко в наших легких. Это может повредить ваши легкие и сердце. Одно исследование показало, что выбросы принтера хуже, когда тонер-картриджи полнее, и когда много тонера используется в работе печати.

Ваш очиститель воздуха загрязняет воздух?

Они утверждают, что помогают очистить ваш воздух. Но некоторые очистители воздуха могут принести больше вреда, чем пользы. Проблема исходит от воздухоочистителей, которые выделяют озон. Озон существует в изобилии высоко в земной атмосфере, но его можно найти только в небольших количествах ближе к поверхности земли. Единственным исключением является смог, который содержит большую концентрацию озона.

Агентство по охране окружающей среды разработало фразу для озона: «хорошо вверху, плохо рядом». Когда вы вдыхаете озон, это может повредить ваши легкие. Это также может затруднить борьбу с респираторными инфекциями. И чем дольше вы дышите и чем выше концентрация, тем больше вреда это может причинить.

Эти устройства продавались более столетия, и почти столько же лет научные исследования находили их неэффективными и опасными. Они не удаляют угарный газ, как утверждают многие производители, и не удаляют пыль или пыльцу. К сожалению, они могут ухудшить качество воздуха в помещении, реагируя на другие загрязняющие вещества, создавая новые вредные побочные продукты. Так что, если у вас есть одно из этих устройств, откажитесь от него и вместо этого откройте окно.

Вредные химические вещества в лосьонах, дезодорантах и ​​шампунях

Вы используете их, чтобы оставаться чистыми и иметь приятный запах, но многие средства личной гигиены могут загрязнять воздух одновременно. Ученые исследовали 25 различных продуктов, включая моющие средства для посуды, лосьоны, мыло, дезодоранты, дезинфицирующие средства для рук и шампуни, и обнаружили, что они создают множество потенциально вредных химических побочных продуктов. В среднем каждый из 25 продуктов содержал 17 различных ЛОС, включая формальдегид.

Главный виновник - аромат. Некоторые ароматы, часто встречающиеся дома, такие как цитрусовые и сосновые ароматы, могут создавать самые разные проблемы. Некоторые листы сушилки могут отправлять детей в судороги. Некоторые взрослые теряют сознание при использовании освежителя воздуха. Решение очевидно: если у вас есть выбор, выбирайте средства личной гигиены без запаха.

Pet Dander

Вы можете любить своих пушистых тварей, но любите ли вы то, что они возбуждают в воздухе вашего дома? Домашние животные, которые проливают, такие как собаки и кошки, оставляют в воздухе чешуйки кожи, известные как перхоть Перхоть является аллергеном для многих и может вызывать хрипы, раздражение, приступы кашля и, в крайних случаях, анафилактический шок.

Лучшее средство - удвоить домашнее хозяйство. Держите полы пылесосить и вытирать. Попросите кого-нибудь, у кого нет аллергии, регулярно мыть стены. И помните - длина шерсти домашнего животного не имеет значения, так как раздражение вызывает перхоть. Поэтому, будь у вас короткошерстная американская шероховатая шерсть или пудель, вам нужно будет позаботиться о том, чтобы держать чистое место, чтобы не допустить аллергенов.

Влажные здания и плесень

Иногда загрязнителями воздуха в помещении могут быть живые существа, если вы имеете в виду плесень. Плесень в доме может привести к неприятным последствиям. Некоторые из последствий для здоровья включают приступы кашля, чихание, головокружение, лихорадку и истощение. Иногда они также могут вызывать расстройство пищеварения и вызывать приступы астмы.

Когда в доме обнаруживается плесень, основным виновником является высокая влажность. Если вы оставляете стоячую воду в своем доме или если ваши поверхности остаются влажными или поврежденными водой, они могут стать питательной средой для появления плесени. EPA рекомендует вам поддерживать относительную влажность в вашем доме от 30% до 50%, чтобы избежать подобных проблем.

Есть способы избежать этой проблемы. Убедитесь, что все вытяжные вентиляторы из кухни или ванной вентилируются на открытом воздухе. Держите ваши чердаки и другие труднодоступные места проветриваемыми, чтобы влага не накапливалась. Если ваши ковры или другие впитывающие ткани повреждены водой, очистите и высушите их как можно скорее - по возможности в течение 24 часов. И если вам необходимо использовать увлажнитель, убедитесь, что вы следуете инструкциям производителя о том, как содержать устройство в чистоте.

Предотвращение загрязнения в помещении: вентиляция

Правильная вентиляция помогает уменьшить большое количество загрязняющих веществ в помещении вашего дома, школы или офиса. Это даже было связано с лучшей успеваемостью в школе и меньшим отсутствием в школе и на работе. Это хорошее решение для многих, но могут быть некоторые исключения. Вентиляция также позволяет большему количеству наружного воздуха внутри помещений, а места с высокой концентрацией смога (а вместе с ним и озона) могут вводить в воздух другие вредные вещества. Но было показано, что вентиляция уменьшает количество пылевых клещей, плесени и других организмов, которые способствуют загрязнению воздуха внутри помещений.