Зачем вам брать статины ночью?

Статины и холестерин

Статины - это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают снизить уровень холестерина. Они специально нацелены на холестерин липопротеинов низкой плотности (ЛПНП). Это плохо.

Когда у вас слишком много холестерина ЛПНП, он может накапливаться в стенах ваших артерий. Это может привести к снижению кровотока. Высокий уровень холестерина ЛПНП связан с повышенным риском заболевания коронарной артерии.

Статины работают по-разному:

• Они ингибируют фермент, необходимый вашему организму для производства холестерина.
• Они также могут помочь уменьшить налет, который застроен в ваших артериях. Эта мемориальная доска состоит из холестерина.

В результате статины могут помочь снизить риск сердечного приступа или инсульта.

Доступные рецепты

Разнообразие статинов доступно в фирменном наименовании и общей форме. Некоторые общие статины:

• симвастатин (Zocor)
• ловастатин (Altoprev, Mevacor)
• флувастатин (Lescol XL)
• аторвастатин (Липитор)
• pitavastatin (Livalo)
• правастатин (Pravachol )
• розувастатин (Crestor)

Большинство статинов следует принимать один раз каждые 24 часа. В зависимости от конкретного лекарства и дозировки, вам может понадобиться принимать ваш статин два раза в день.

Некоторые статины лучше работают при еде. Другие работают лучше всего, когда их снимают ночью. Это связано с тем, что холестерин-фермент более активен ночью. Кроме того, период полураспада, или количество времени, которое требуется на половину дозы, чтобы покинуть ваше тело, некоторых статинов является коротким.

Статины, которые вы должны принимать ночью

Некоторые статины имеют период полураспада менее шести часов. Эти статины лучше всего принимать ночью.

Симвастатин - пример статина, который работает лучше, если принимать его вечером. Исследования показывают, что при приеме симвастатина в ночное время наблюдается большее снижение холестерина ЛПНП, чем при уходе утром.

Ловастатин следует принимать с обедом. Тем не менее, расширенная версия ловастатина Altoprev должна быть взята перед сном.

Флювастатин имеет период полураспада около трех часов, поэтому его также следует принимать ночью.

Статины, которые вы можете принять утром

Исследования показывают, что некоторые из новых статинов могут быть столь же эффективными, как и утром. Ингибиторы HMG-CoA-редуктазы, такие как аторвастатин и розувастатин, более эффективны, чем статины. У них период полураспада не менее 14 часов.

Флувастатин с расширенным высвобождением, или Lescol XL, можно принимать в любое время суток.

Что вам нужно знать о принятии статинов

Самое важное, что вам нужно знать, это то, что статины не все одинаковы. Вот почему вы должны тщательно прочитать материалы, которые поставляются с вашим рецептом. Для максимальной эффективности следуйте инструкциям.

Ваш врач знает ваши личные медицинские проблемы и является вашим лучшим источником информации. Всегда спрашивайте, должен ли ваш статин приниматься с пищей или в определенное время суток.

Вопросы согласованности

Если время вашего дня не является проблемой с вашим статином, выберите время, которое вы, скорее всего, не заберете. Статины лучше всего работают в то же время каждый день. Как только он станет частью вашей рутины, вы с меньшей вероятностью забудете.

Некоторые вещества могут взаимодействовать со статинами

С некоторыми статинами, употреблением грейпфрутового сока или употреблением грейпфрута, это плохая идея. Сок грейпфрута может привести к тому, что статин останется в вашем теле намного дольше, и препарат может расти. Это может увеличить риск разрушения мышц, повреждения печени и даже почечной недостаточности. Если ваш лейбл по рецепту не упоминает грейпфрутовый сок, обязательно спросите своего врача об этом.

Статины также могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете. Это включает добавки, внебиржевые лекарства и отпускаемые по рецепту лекарства.

У вас могут быть побочные эффекты

Статины могут быть эффективными в борьбе с холестерином, но они сопряжены с рисками. Некоторые общие побочные эффекты включают мышечные и суставные боли, тошноту и головную боль.

Серьезные риски включают повреждение мышц, почек и печени. Если у вас диабет типа 2, статины могут увеличить уровень сахара в крови.

Если у вас возникли побочные эффекты, важно, чтобы вы сказали своему врачу. Иногда может помочь переход на другой статин.

Другие способы помочь снизить уровень холестерина

Хотя статины могут быть очень эффективными в снижении уровня холестерина ЛПНП, вы также можете управлять холестерином, используя альтернативные методы лечения или изменения образа жизни.

Диета играет важную роль в уровнях холестерина в крови. Ваша диета должна быть упакована с фруктами, овощами, целыми зернами и рыбой. Попытайтесь уменьшить потребление насыщенных и транс-жиров и увеличить потребление омега-3 жирных кислот. Вы также должны легко ходить на соль и рафинированные углеводы.

Сделайте упражнение частью своей повседневной жизни и постарайтесь меньше сидеть. Вы также можете снизить риск сердечных заболеваний, не куря и не поддерживая здоровый вес.

Хотя статины часто назначают, когда ваш холестерин нельзя контролировать с помощью диеты и упражнений в одиночку, он никогда не болит хорошо питаться и больше тренироваться.