Советы по уходу за кем-то после операции по замене коленного сустава

Что вы можете сделать

Восстановление после операции по замене колена может быть сложной задачей, особенно без помощи друзей и семьи члены.

Для многих людей первые несколько дней дома самые трудные. Человек, за которым вы заботитесь, скорее всего, устает и болит. Они могут быть расстроены или напуганы, потому что им сложно обойти и делать что-то самостоятельно.

Это когда вам больше всего нужно. Важно быть терпеливым с любимым человеком, когда вы приспосабливаетесь к своей новой роли. вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь маку e этот переход гладкий.

Подготовьте дом1. Начните с основ

Подготовка дома заблаговременно может помочь обеспечить плавное восстановление. Например, вы можете создать комнату восстановления на первом этаже. В этой комнате должно быть все, что вам может понадобиться, в том числе:

• подушки для возвышения нижней ноги
• прикроватные тумбочки или писсуары, если ванная комната недоступна
• кровать, которая не слишком высокая или низкая от земли
• лед пакеты для колена
• телефон или сотовый телефон (с зарядным устройством), чтобы обратиться за помощью
• лекарства, которые легко доступны, аккуратно расположены и легко идентифицируются
• ходунки или костыли
• письменные материалы для заметок или списка вопросы для вашей любимой команды по охране здоровья
• разумные пижамы
• разумные ботинки, которые безопасны для прогулок по дому в
• бинтах для переодевания
• огней или ламп, которые можно легко контролировать
• белье, которые чистые, сухие и без морщин
• соответствующие туалетные принадлежности

Обязательно запаситесь едой и убедитесь, что полезные предметы легко доступны. Вы также должны удалить предметы с пола, которые могут привести к падению.

Стоять, сидеть и перемещаться из комнаты в комнату может быть трудно для любимого человека. Возможно, вам понадобится помочь любимому человеку обойти и выполнить ежедневные задачи. Это может означать приготовление пищи или помощь в личной гигиене.

Medications2. Помощь при лечении и лечении ран

Важно, чтобы все лекарства принимались в соответствии с предписаниями. Возможно, вам понадобится помощь в сборе лекарств, убедитесь, что они назначены по расписанию, и контролируйте и продлевайте рецепты в аптеке.

Возможно, вам будет полезно использовать ежедневный раздатчик лекарств. Их можно приобрести в местной аптеке.

Если возможно, встретитесь с врачом своего любимого до начала амбулаторного лечения. Они могут решить, какие лекарства вам нравятся, и отвечать на любые ваши вопросы.

Вам также необходимо будет следить за раной для отека и воспаления.Это может также включать в себя перевязку и сбор медикаментов, например бинты, по мере необходимости.

Попробуйте установить процедуру, в которой вы раздаете лекарства и делаете проверки на рану в одно и то же время каждый день.

Домашние хозяйственные работы3. Возьмите домашние дела

В течение следующих нескольких недель ваш любимый человек, скорее всего, не сможет сделать что-то, что связано с постоянным долгом, растяжением или изгибом.

Возможно, им нелегко завершить домашние дела, приготовить еду или выполнить другие задания, требующие от них переезда из комнаты в комнату.

Хотя они могут выполнять легкие хлопоты, такие как пыль, они не смогут проводить тяжелую уборку. Это обычно означает, что пылесос и прачечная не могут быть и речи. Если возможно, возьмите на себя некоторые из этих обязанностей или организуйте внешнюю помощь.

Вам также может понадобиться помощь в покупках и приготовлении еды на некоторое время. Подумайте о приготовлении замороженных блюд заранее и попросите других друзей или членов семьи отказаться от приема пищи в течение первых нескольких недель выздоровления.

Важно, чтобы ваш любимый питался питательными продуктами, принимал предписанные добавки и получал много отдыха сразу после операции.

Appointments4. Помогать с медицинскими встречами

Не только сохранение календаря поможет вам отслеживать ежедневные потребности вашего любимого человека, но также может помочь вам оставаться на вершине своих встреч.

Отсутствие назначения может привести к неудачам или другим осложнениям, поэтому важно принять к сведению их последующие визиты и соответствующим образом спланировать. Это включает в себя транспорт.

Ваш любимый человек, вероятно, не сможет проехать в течение первых 4-6 недель после операции. Это означает, что вам нужно будет отвезти их к своим встречам или устроить для кого-то другого это.

Если возникают какие-либо проблемы между встречами, не стесняйтесь обращаться к команде вашего любимого человека.

Это может включать вопросы о:

• лекарствах или необычных реакциях на них
• повышенная температура
• увеличение боли
• опухоль или дренаж из разреза
• эпизоды одышки или боли в груди > Rehabilitation5. Обеспечьте мотивацию реабилитации и упражнений

Принятие решения о реабилитационном плане имеет решающее значение. Для многих это означает, что вы ходите по 30 минут два-три раза в день. Многие врачи рекомендуют тренироваться в течение 20-30 минут два-три раза в день.

Ваш любимый человек может обнаружить, что ходьба или тренировка болезненны. Это нормально. Если они выражают желание отказаться от плана реабилитации, напомните им, что то, что они чувствуют, является обычным явлением, и что реабилитация поможет ускорить их восстановление.

Помогая им наметить свои усилия, результаты и прогресс могут мотивировать. Упражнения и прогулки с ними также могут помочь им в движении.

Отъезд: Упражнения и растяжки после полной операции по замене коленного сустава <

Примечания 6. Сохраните список вопросов для медицинских работников

Обычно возникают вопросы после операции и во время реабилитации.Пойдите в старую школу с ручкой и бумажной подушкой или загрузите приложение для заметок, чтобы вы могли задавать вопросы по мере их возникновения.

Вы также можете обнаружить, что, как вы склонны к любимому человеку, у вас есть собственные вопросы о правильном уходе. Документирование ваших вопросов и проблем поможет вам не забыть обсуждать их с командой вашего любимого человека.

Monitor7. Следите за изменениями

Вероятно, ваш член семьи или друг глубоко сосредоточен на восстановлении. Из-за этого внешняя перспектива может быть особенно полезной. Если вы заметили какие-либо существенные изменения в их физическом состоянии или психическом состоянии, важно немедленно обратиться к врачу. Осложнения от операции, изменения раны и побочные эффекты от лекарств должны решаться оперативно.

Paperwork8. Следите за документацией

Замена коленей - сложная процедура, требующая много профессиональных услуг. В результате шквал счетов и отчетов будет поступать от нескольких поставщиков и мест в течение нескольких недель.

Работа с физическим процессом восстановления может быть уже напряженной. Падение по бумагам и счетам может добавить к этой тревоге. Если можете, возьмите на себя инициативу в любых действительных уведомлениях от вашей команды по уходу за близким. Пребывание поверх документов может помочь любимому человеку сосредоточиться на восстановлении.

Чтобы организовать оформление документов, скопируйте все в папку аккордеона или используйте большое связующее с вкладками для каждого типа корреспонденции.

Support9. Обеспечьте эмоциональную поддержку

Хотя замена колена физически облагается налогом, есть также важный ментальный аспект восстановления и реабилитации.

Ваш любимый человек может стать разочарованным или нетерпеливым от боли или ощущения отсутствия прогресса. Плохая мобильность может повлиять на их отношение и чувство собственного достоинства. Предоставляя постоянную поддержку и поддержку, вы можете помочь своему другу или члену семьи ускорить процесс восстановления, оставаться на пути и выполнять работу, необходимую для полного восстановления.

Это не редкость для людей, чтобы вырвать их разочарование в отношении их основного опекуна. Для снижения риска возникновения вредных чувств, общение является ключевым. Выражайте чувства без вины и не защищайтесь. Практика хороших навыков слушания. Старайтесь не принимать вещи, сказанные из-за разочарования и нетерпения лично.

Узнать больше: замена колена и ваше душевное состояние "

Самопомощь10. Позаботьтесь о себе

Трудно позаботиться о ком-то, если вы не позаботитесь о себе. сосредоточиться на том, чтобы оставаться терпеливым и расслабленным. Возможно, вам захочется пойти на короткую прогулку, почитать книгу или медитировать. Если вам нужен более длительный перерыв, заручитесь с другими друзьями или членами семьи за помощью.

TakeawayThe the bottom line

Proper подготовка может помочь вам успешно ухаживать за кем-то после операции замены коленного сустава. Каждая ситуация восстановления уникальна, но ваша помощь, вероятно, будет необходима ежедневно в течение первых нескольких недель. После этого вы сможете сделать меньше, но будьте готовы к разговору на срок до трех месяцев.

В качестве опекуна общение является ключевым, так как заботится о себе, чтобы вы не сгорели.Прежде чем согласиться на уход за кем-то после операции, убедитесь, что вы физически и эмоционально готовы к работе.

Если вы считаете, что вам нужна помощь, будьте честны и не пытайтесь идти в одиночку. Период восстановления - это не время для мученика. Продолжение работы в одиночку, если вы боретесь, может привести к дальнейшим травмам для вашего любимого человека или вас самих.