Ablutophobia (Страх перед купанием): Диагностика и лечение

Обзор

Ablutophobia is страх перед купанием, чисткой или стиркой. Это тревожное расстройство, которое относится к категории конкретных фобий.

Конкретные фобии - это иррациональные страхи, сосредоточенные вокруг конкретной ситуации. Они могут нарушить вашу жизнь. взрослые в Соединенных Штатах страдают от определенных фобий. У конкретных фобий обычно есть общие симптомы, причины и лечение.

Аблутофобия чаще встречается у женщин и детей, чем у мужчин. < Симптомы Каковы симптомы?

Симптомы аблутофобии такие же, как и у большинства специфических фобий. При омовении или стирке могут возникать симптомы. ccur, когда просто размышлял об этом. Симптомы включают в себя:

интенсивный страх или беспокойство, которое увеличивает приближение к ситуации

• панические атаки
• , зная, что ваш страх иррационален, но не может остановить его
• избегать купания или стирки, чтобы избежать страха и страх
• страх, мешающий вашей повседневной жизни
• потливость
• быстрое сердцебиение
• трудность дыхания
• у детей, цепляние, плач или истерики

Причины Каковы причины аблутофобии?

Причина конкретных фобий, таких как аблутофобия, не полностью понята. Однако причина обычно относится к одной из следующих трех категорий:

Отрицательный опыт: у вас был какой-то травматический опыт, связанный с купанием или стиркой.

• Ваша генетика: у вас больше шансов иметь аблутофобию, если бы у одного из ваших родителей это было.
• Изменения в функционировании мозга: это травма, старение и многое другое.

Диагностика Как он диагностируется?

Если вы считаете, что имеете аблутофобию, обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи. Ваш врач сможет определить, есть ли у вас какие-либо телесные повреждения или болезни, которые могут вызывать аблутофобию.

Если ваш врач определяет, что это тревожное расстройство, вы будете направлены к специалисту по психическому здоровью.

Профессия психического здоровья начнет с клинического интервью. Они спросят вас о вашем медицинском и психиатрическом плане, а также о вашей социальной и семейной истории. В ходе этого интервью они будут использовать диагностические критерии для окончательного диагноза.

ЛечениеКак его лечат и управляют?

Во многих случаях аблутофобия не лечится, потому что люди, у которых есть это, считают, что лечение не поможет. Однако для этого существуют эффективные методы лечения.

Первым типом лечения является психотерапия. Психотерапевтические процедуры включают терапию экспозиции и когнитивно-поведенческую терапию (CBT). В терапии экспозиции вы постепенно подвергаетесь купанию или стирке. Во время этого постепенного воздействия вы научитесь управлять своими чувствами и беспокойством при каждом повторном постепенном воздействии.

CBT может сочетаться с экспозиционной терапией. По мере того, как вы постепенно подвергаетесь купанию, вы будете изучать методы, которые могут помочь изменить ваш взгляд на купание и уменьшить ваше беспокойство и страх.

Психотерапия обычно наиболее успешна в лечении аблутофобии. Однако в некоторых случаях ваш врач может назначать лекарства, чтобы помочь уменьшить ваш страх и беспокойство. Лекарства обычно используются в качестве краткосрочного лечения наряду с психотерапией. Лекарства, которые могут использоваться для лечения аблутофобии, включают:

бета-блокаторы

• седативные средства
• В рамках вашего плана лечения ваш врач может порекомендовать некоторые изменения образа жизни или домашние процедуры. Эти процедуры могут включать в себя:

упражнения внимательности, такие как медитация

• методы релаксации, такие как йога и глубокое дыхание
• повышение физической активности (физические упражнения могут помочь уменьшить стресс и беспокойство)
• ОсложненияКомпозиции аблутофобии Аблутофобия реальна. Хотя некоторых фобий можно избежать, аблотофобию трудно избежать, сохраняя при этом регулярные ежедневные действия. Это может быть разрушительно, если у вас есть это, потому что купание и мытье являются частью повседневной жизни. Если не лечить, осложнения, которые могут возникнуть в этом состоянии:

Изоляция. Если вы не купаетесь регулярно или вообще, вы можете постепенно стать социально изолированным.

Депрессия: социальная изоляция или просто подавляющий страх перед купанием могут вызвать у вас чувство депрессии.

• Тяжелое употребление наркотиков или алкоголя: некоторые люди с аблутофобией могут попытаться справиться со своим страхом и беспокойством, сильно употребляя наркотики или алкоголь. Социальная изоляция также может увеличить употребление наркотиков или алкоголя.
• Outlook. Что такое перспектива?
• Самое важное, что нужно знать об аблутофобии, - это доступное лечение, которое может помочь вам справиться и, возможно, преодолеть эту фобию.

Если вы не можете искупаться из-за страха и беспокойства, важно поговорить с врачом. Они могут разработать план лечения, а также стратегии управления, которые помогут вам.