Кислота Рефлюкс и плохое дыхание

Обзор

Хронический кислотный рефлюкс, также известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (GERD), является медицинское состояние. Кислотный рефлюкс - это обратный поток содержимого желудка, такой как непереваренная пища, изверженная желчь и желудочные кислоты в ваш пищевод. Это может привести к неприятному запаху изо рта.

Основная причина кислотного рефлюкса у большинства людей является неисправной или расслабляющий нижний пищеводный сфинктер (LES). ЛЕС представляет собой клапан-подобную мышцу (например, толстую резиновую ленту), которая образует барьер между пищеводом и животом. Когда ЛЕС работает надлежащим образом, он открывается, когда вы глотаете, желудок, а затем плотно закрывается. Неисправный ЛЕС остается открытым, позволяя кислотам течь обратно в горло.

Сглаживание желудка может вызвать изжогу и горький или кислый вкус во рту. Более того, у вас также может возникнуть неприятный запах изо рта в результате ваших симптомов. Плохое дыхание можно контролировать не только путем управления вашим GERD, но и путем внесения нескольких изменений.

LifestyleLifestyle изменения для лечения неприятного запаха от GERD

Изменения образа жизни могут помочь предотвратить рефлюкс, который может помочь вашему дыханию оставаться свежим.

Во-первых, вам следует бросить курить, если вы в настоящее время курильщик. Курение вызывает неприятный запах изо рта. Кроме того, никотиновые продукты заставляют ваш LES расслабляться, позволяя кислотный рефлюкс в ваш пищевод. Курение также увеличивает риск развития рака рта, горла, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени и толстой кишки.

Другие корректировки для противодействия симптомам ГЭРБ включают:

• ожидание по крайней мере от 2 до 3 часов, чтобы лечь после того, как вы едите
• , положив шестидюймовую доску или клинную подушку под голову вашей кровати, чтобы поднять ваш туловище и уменьшайте давление на ваш LES
• , потребляя меньше еды в течение дня, а не три больших приема
• , достигающих и поддерживающих здоровый вес, чтобы уменьшить давление на LES
• с помощью жевательной резинки, чтобы освежить дыхание и уменьшить рефлюкс

Изменения DietDiet для лечения ГЭРБ

Модификация того, как и что вы едите, может помочь облегчить симптомы ГЭРБ и неприятный запах изо рта. Многие продукты могут усугубить кислотный рефлюкс, ослабляя ЛЕС или увеличивая кислотность в желудке. Некоторые могут также вызвать неприятный запах изо рта.

Вы можете ограничить или избежать этих продуктов:

• алкоголь
• кофе и чаи, содержащие кофеин
• лук
• чеснок
• цитрусовые и соки
• томатные продукты
• перечная мята
• пряные продукты
• шоколад
• жареные или жирные продукты

Ешьте продукты, богатые клетчаткой, чтобы бороться с неприятным запахом изо рта. Волокно помогает пищеварению работать плавно, так что рефлюкс и обструкция менее вероятны.

Волокнистая пища также позволяет вам чувствовать себя дольше и может помочь вам сохранить свой вес. ГЭРБ был связан с избыточным весом, поэтому поговорите со своим врачом о похудении, чтобы облегчить кислотный рефлюкс и изжогу.Потеря лишнего веса также снижает риск развития грыжи пищеварения, что также может увеличить симптомы ГЭРБ.

Пейте много воды в течение дня, чтобы освежить дыхание. Вода менее вероятна, чем другие напитки, чтобы расстроить желудок или ослабить ваш ЛЕС. Это также помогает смыть бактерии, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Обязательно выберите неподвижную воду вместо сверкания, так как карбонизация может увеличить симптомы изжоги у некоторых людей.

Лекарственные средства Лекарственные препараты для лечения ГЭРБ

Несколько видов препаратов без рецепта и лекарств, отпускаемых по рецепту, могут лечить ГЭРБ, включая:

• блокаторы гистамина (блокаторы Н2)
• ингибиторы протонного насоса
• антациды, такие как карбонат кальция (TUMS) или гидроксид алюминия и магния (Mylanta)

Некоторые жевательные антациды включают освежающие дыхание ингредиенты и сразу обезвреживают оба симптома.

Другие лекарства от ГЭРБ и препараты могут привести к сухости во рту. Сухой рот возникает, когда ваши слюнные железы не дают достаточного количества слюны. Это может быть неудобно, и это может также вызвать неприятный запах изо рта. Спросите своего врача о решениях для сухости во рту и потенциальных побочных эффектах всех препаратов, которые вы принимаете.

OutlookOutlook

Плохое дыхание является симптомом, связанным с ГЭРБ. Во многих случаях это легко исправить. Поговорите со своим врачом о изменениях образа жизни и лекарствах, которые могут свести к минимуму кислотный рефлюкс и, как следствие, неприятный запах изо рта.