Блоги Лучшего Тревога 2017 года

Мы тщательно отобрали эти блоги, потому что они активно работают над обучением, вдохновлением и расширением возможностей своих читателей с частыми обновлениями и высококачественной информацией. расскажите нам о блоге, назначьте их, отправив нам по электронной почте bestblogs @ healthline. com!

Более 40 миллионов взрослых в Соединенных Штатах живут с тревожным расстройством. Это 18 процентов населения. Существует множество типов тревожных расстройств , включая генерализованное тревожное расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство и специфические фобии.

При периодическом или временном беспокойстве в норме люди, которые живут с тревожными расстройствами имеют симптомы, которые не исчезают. Эти симптомы влияют на повседневную жизнь, и они могут влиять на способность человека выполнять свою работу, взаимодействовать в социальном плане или даже покинуть дом.

Управление тревожным расстройством требует ежедневных усилий, с которыми может помочь онлайн-сообщество. Эти фантастические блоги уходят с пути, чтобы подключать, поддерживать и предлагать информацию и вдохновение людям с тревогой.

Позитивно положительный

Большая часть битвы против беспокойства включает в себя обучение пребыванию в данный момент и не слишком беспокоиться о том, что будет дальше. И большая часть пребывания в данный момент связана с обучением оставаться позитивным. Держать вас сосредоточенными на этих вещах позитивно позитив. На веб-сайте есть многочисленные блоггеры, которые вносят свой вклад в их обширную библиотеку хорошего настроения. Нужна помощь, убивая этот негативный голос в вашей голове, верить в чудеса или укреплять уверенность? Здесь вы найдете сообщения, которые помогут вам со всеми этими вещами.

Посетите блог .

Убийца Беспокойства

Иногда слух о правильной вещи может вырвать вас из тревожного дня. Подкасты, созданные людьми в «Убийце беспокойства», могут, скорее всего, доставить это правильно. На их веб-сайте вы найдете сообщения, представляющие каждый из своих подкастов. Вы также можете узнать о добавках, улучшении сна и методах дыхания. Лучше всего, вы можете получить советы и информацию, которые вам нужны в пути.

Посетите блог .

Совет по социальному тревожному расстройству от Verywell

Специальный раздел особой ситуации, разработанный специально для беспокойства, возглавляет эксперт по психическому здоровью Арлин Сунчич. Здесь вы найдете не только основы лечения и диагностики, но и целую библиотеку сообщений, охватывающих тревогу почти из всех возможных размеров. Здесь есть несколько статей о том, как научиться быть более общительным и многим другим, которые объясняют социальное тревожное расстройство и людей, которые борются с ним. Узнайте о мифах, связанных с расстройством, и о том, как люди с ним действуют в нескольких последних постов.

Посетите блог .

Центр стресса и беспокойства Менеджмент

Центр стресса и беспокойства - практика психологии в районе Сан-Диего.Практика является домом для нескольких специалистов по психическому здоровью, каждый из которых специализируется на тревожных расстройствах. Даже если вы не в Сан-Диего, вы можете воспользоваться своим опытом через регулярно обновляемый блог. Есть полезные сообщения о способах, не связанных с медикаментами, которые помогут вам лучше спать, как ориентироваться в стрессе нынешнего политического климата и вводной информации о различных терапевтических подходах.

Посетите блог .

Сеть беспокойства

Сеть тревог, веб-портал клиники беспокойства и стресса, принадлежащая психологу Томасу А. Ричардсу, была создана в 1995 году для охвата людей, которые были за пределами своей практической области в штате Аризона. Веб-сайт и блог сосредоточены на паническом расстройстве, генерализованном тревожном расстройстве и социальном тревожном расстройстве. Каждый тип тревожного расстройства имеет свой собственный каталог статей на сайте, предлагая множество полезных советов и руководств по самопомощи, которые помогут вам справиться с вашим беспокойством.

Посетите блог .

Время перемен: Беспокойство

Время перемен - некоммерческая организация, посвященная прекращению стигмы психического заболевания, и большая часть этого рассказывает историю беспокойства. Этот раздел веб-сайта фокусируется исключительно на тревожных расстройствах, рассказывая истории людей, которые беспокоятся, а также предлагает полезную информацию и советы для тех, кто находится в муках тревоги. Мы считаем, что этот блог полезен и полезен не только для тех, кто обеспокоен, но и для близких, которым может понадобиться помощь в понимании того, что такое жизнь с беспокойством.

Посетите блог .

Беспокойство-Schmanxiety от HealthyPlace

Беспокойство-Schmanxiety - портал Healthy Place, разработанный специально для людей с тревогой. Блог поддерживается Таня Дж. Петерсон, MS, NCC, консультантом, который борется с беспокойством, а ее сообщения исходят как из профессионального, так и из личного места. В недавней записи она точно описывает беспокойство как хулигана в вашей голове, чья речь «громкая, односторонняя, хамская и ядовитая», в то время как в другой она предлагает некоторые разумные советы о том, как победить этого хулигана ,

Посетите блог .

Тревожный тренер

Дейв Карбонелл - психолог, специализирующийся на лечении тревоги и фобий. На своем блоге и веб-сайте он делится своим опытом, чтобы помочь людям с различными формами тревоги, включая страх перед полетом, публичные фобии, агорафобию и страх на сцене. Он также предлагает бесплатные главы своей книги «Книга панических атак», чтобы помочь вам начать работу.

Посетите блог .

Беспокойные игры

АннаЛиса Скотт живет с тревожным расстройством почти 20 лет. В своем блоге она говорит, что надеется, что поделиться своим опытом с беспокойством, а затем и OCD, и тем, что ей помогло, в свою очередь поможет кому-то другому. Некоторые из ее постов попадают в ничтожество ее личного опыта, в то время как другие предлагают полезные советы, например, о том, как сделать ваш дом безопасным. Это отличный портал, полный понимания и честности.

Посетите блог .

Рельеф от беспокойства

Хотя ей всего 21 год, Эми обладает богатым опытом, который она хочет разделить. В «Рельефе от тревоги» она пишет о своей собственной борьбе с беспокойством (некоторые из ее постов включают записи журнала из ее самых темных дней) и как она использует осознанный образ жизни для управления расстройством. Мы особенно ценим ее откровенность и готовность к разговорам со своими читателями.

Посетите блог .

Широта ACN: Беспокойство

Ассоциация всесторонней нейротерапии или ACN - это организация, которая фокусируется на естественном лечении различных заболеваний, включая беспокойство. В архивах тревог своего блога вы найдете сообщения от разных авторов, в том числе экспертов в области нейротерапии. Если у вас есть беспокойство и вы предпочитаете естественное лечение, вы можете найти то, что ищете. Сообщения сосредоточены на всем, от кофе до здоровья кишечника до добавок.

Посетите блог .

The Angleiety Guy

В своем обычном подкасте сертифицированный тренер NACBT по жизни Деннис Симсек подает информацию о причинах тревоги, а также советы о том, как получить лечение, естественно, с помощью когнитивной поведенческой терапии (CBT). Живя с хроническим беспокойством, подкасты Денниса покрывают все, от того, как бороться с социальной тревожностью, какую роль может играть диета в вашем беспокойстве, и как справляться со стрессом, вызванным политикой и мировыми событиями.

Посетите блог.