Самостоятельный осмотр груди: подготовка, процедура и риски

Что такое самообследование груди?

Самообследование груди - это метод скрининга, который вы можете сделать дома, чтобы проверить наличие кусков груди. Самостоятельный экзамен на грудь может помочь экранировать:

• опухоли
• кисты
• другие аномалии в груди

Самоанализ груди когда-то считался хорошим экраном для рака молочной железы. Теперь самоанализ считается менее эффективным, чем другие методы, такие как регулярные маммограммы. Это привело к тому, что такие группы, как Американское онкологическое общество, считали необязательным проведение самостоятельных экзаменов на груди.

Однако, самоанализ груди помогает вам ознакомиться с формой, размером и текстурой груди. Это важно, потому что это может помочь вам определить, является ли то, что вы чувствуете, нормально или ненормально. Каждый раз, когда вы чувствуете ненормальность в своей груди, сообщите врачу.

ПодготовкаКак подготовиться к самообследованию груди

Лучшее время для самостоятельной сдачи груди - через несколько дней после окончания месячного менструального цикла. Гормональные изменения могут влиять на размер и ощущение вашей груди, поэтому лучше всего выполнять экзамен, когда ваши груди находятся в нормальном состоянии.

Женщины, которые не менструации, должны выбрать определенный день для сдачи экзамена, например, первый из каждого месяца.

Вы также должны вести журнал самоанализа. Это поможет вам отслеживать и записывать любые изменения, которые вы заметили в своей груди.

ПроцедураКак выполнить самообследование груди

1. Начните с того, чтобы стоять топлесс перед зеркалом, положив руки на бок. Визуально осмотрите свои груди следующим образом:

• изменения размера, формы или симметрии
• ямки
• перевернутые ниппели
• puckering
• асимметричные хребты внизу

Проверьте эти знаки руками стороны. Затем, положив руки на голову, и снова, поднимая одну грудь за раз.

1. Используя подушечки пальцев, а не подсказки, осмотрите свои груди во время лежания и снова в душе. Вода и мыло в душе позволяют пальцам легко скользить по вашей коже.
2. Используя переменное давление и не торопитесь, массируйте пальцами по груди в спиральном узоре, начиная с соска. Поднимитесь до верхней части груди около ключицы, к центру с помощью грудины и к бокам рядом с подмышками. Сделайте это, положив одну руку на голову, одновременно массируя свою грудь другой рукой.
3. Наконец, аккуратно сожмите ваши соски, чтобы проверить выпуск.

Факторы рискаРиски самообследования груди

Не существует медицинского риска, связанного с самопроверкой груди. Нахождение комка в груди может быть тревожным, но большинство кусков груди не являются злокачественными. Они обычно вызваны другими, доброкачественными состояниями.

Самообследование груди также связано с увеличением ненужных биопсий груди, процедур, которые включают хирургическое удаление ткани груди. Поскольку большинство аномалий в тканях молочной железы являются нерациональными, дополнительные хирургические процедуры ставят женщин под угрозу для редких осложнений, таких как кровотечение и инфекция.

Последующие действия после самостоятельного экзамена на грудь

Если вы обнаружите ком или ненормальность, не паникуйте. Помните, что подавляющее большинство аномалий груди оказываются доброкачественными или неравномерными.

Помимо рака, грудные комки могут быть вызваны:

• Аденофиброма: доброкачественная опухоль ткани груди
• Фиброзно-кистозная болезнь молочной железы: болезненная, кусковая грудь, вызванная изменениями гормонов
• Внутрипузырная папиллома: небольшая, доброкачественная опухоль молочных протоков
• Некроз молочных жиров: глыбы, образованные избитыми, мертвыми или поврежденными жировыми тканями

Это не означает, что вы должны игнорировать кусок или аномалию. Если вы найдете кусок, договоритесь с врачом, чтобы профессионально осмотреть грудь.

Стоимость скрининга маммограммы