Могут Младенцы едят ананас: что должны знать родители

Знакомство с ребенком в твердых продуктах - это захватывающая веха в течение первого года. Там есть много фруктов, овощей и других продуктов. Возможно, вы не знаете, с чего начать.

Вот то, что вам нужно знать о добавлении ананаса к постоянно расширяющейся диете вашего ребенка.

Когда вводить ананас

Американская академия педиатрии (AAP) пересмотрела свои основные правила питания в 2012 году. Младенцы старше 6 лет месяцы могут теперь пользоваться большинством продуктов. Родителям не нужно вводить их в определенном порядке. Хотя педиатры могут делиться с вами определенными правилами питания, нет никаких медицинских доказательств того, что введение твердых продуктов в любом конкретном порядке имеет преимущество для вашего ребенка.

Ананас - это вкусный здоровый плод, богатый витаминами С, В-6 и магнием. fely, он может стать отличным дополнением к диете вашего ребенка. AAP предлагает ждать не менее двух-трех дней после введения новой пищи вашему ребенку, прежде чем начинать другой. Таким образом, вы можете контролировать любые аллергические реакции.

Риски

В новых рекомендациях AAP по внедрению твердых веществ в первый год не указаны запрещенные группы продуктов питания. Тем не менее, многие эксперты поощряют родителей проявлять осторожность при предоставлении цитрусовых и других кислотных фруктов младшим детям.

Лимонная кислота в ананасе может раздражать желудок вашего ребенка (особенно если у них рефлюкс) или привести к сыпью подгузника.

Прежде чем прыгать с ананасом в качестве первой еды, вы можете попробовать в небольших дозах, чтобы увидеть, как реагирует ваша детская система. Если ваш ребенок чувствителен, вам может потребоваться отложить введение ананаса, пока он не приблизится к 1 году.

Обеспокоена аллергическими реакциями? У людей, страдающих аллергией на ананас, также может быть чувствительность к:

• папайя
• авокадо
• банан
• страсть
• фига
• дыня
• манго
• киви
• персик
• помидор

Как определить аллергические реакции

У вашего ребенка более высокий риск возникновения аллергических реакций, если есть семейная история состояний, таких как экзема, астма и пищевая аллергия. Если у вас или у других близких родственников есть эти условия, поговорите со своим врачом о том, как вводить продукты вашему ребенку.

Следите за своим ребенком близко после введения новых продуктов. Возможные симптомы аллергической реакции включают:

• сыпь
• газ или вздутие живота
• диарея
• рвота

Позвоните своему педиатру вашего ребенка, если вы заметили эти симптомы после еды чего-то нового. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваш ребенок испытывает трудности с дыханием или развивает крапивницу. Это признаки гораздо более серьезной реакции.

В зависимости от тяжести аллергической реакции вашего ребенка, вы должны подождать несколько месяцев, прежде чем снова предлагать пищу. Еще лучше попросите руководство у вашего педиатра.

Как приготовить ананас

Когда дело доходит до приготовления и обслуживания ананаса, вам нужно начать медленно измерять чувствительность вашего ребенка к кислотам, прежде чем давать им куски или большие порции.

Поскольку ананас не включен в список грязной дюжины дюжины окружающей среды, вам необязательно покупать органические продукты, если вы этого не хотите.

При выборе ананаса в магазине, нюхайте ствол, чтобы посмотреть, созрело ли оно. Если он пахнет сладким, это должно быть правильно. Отрежьте стебель и опустите ананас. Затем четверть плода. Ядро каждого квартала по всей длине и удаляйте кожу, как будто вы удаляете кожу из рыбы.

Младенцы, только начинающие с твердых веществ, от 6 до 9 месяцев в возрасте, должны придерживаться пюре, чтобы избежать удушья. Младенцы в возрасте от 9 до 12 месяцев могут закончиться напряженными и размятыми плодами. Ананас особенно фиброзный, поэтому удушье вызывает беспокойство. Всегда контролируйте еду.

Насколько много для того, чтобы предложить, младенцам нужно всего несколько столовых ложек твердой пищи на порцию.

Идеи рецепта

Как только вы узнаете, что ваш ребенок любит и может терпеть ананас, вы можете начать использовать его в своей диете веселыми способами. Вот некоторые полезные рецепты, чтобы начать работу.

Базовая маска

Здоровое детское питание предлагает просто размять ананас и добавить его к йогурту, хлопьям, курицам или сладким картофелям. Если сырой ананас слишком волокнистый, вы можете пара его смягчить для вашего ребенка.

Ананас, Банан и Монетное Пюре

Метод пюре от Teeny Tiny Foodie прост. Поместите кубический ананас, банан и веточки свежей мяты в ваш кухонный комбайн и смешайте до однородности. Вы можете попробовать добавить это ароматное пюре в приготовленную лебеду или кускус для забавной текстуры. Смешать с греческим йогуртом или сыром рикотта для добавления белка.

Овощное и ананасовое пюре

Прокрасьте некоторые овощи с ананасом вашего ребенка! Руководство для родителей предлагает смешивать равные измерения приготовленного ананаса, кукурузы и моркови в вкусное пюре. Когда ваш ребенок начинает есть новые овощи, вы также можете попробовать использовать их вместо моркови.

Ананас Smoothie

Пожилые дети могут наслаждаться этим простым коктейлем от Weelicious. Смешайте 1 средний банан, 1/2 чашки измельченного ананаса и 1/3 стакана цельного молочного йогурта. Верх с зародышем пшеницы. Младенцы могут съесть его ложкой. Малыши могут попробовать соломинку. Заморозить дополнительные предметы в лотке для льда.

Бананы и ананасовые кексы

Как только ваш ребенок отпраздновал свой первый день рождения, вы можете попробовать эти кексы от Nestle Baby. Вы будете смешивать 3/4 стакана муки, 1/4 чашки коричневого сахара, 1/2 чайной ложки корицы, молока или последующей формулы, яйцо, 2 ст. растительное масло, половина маленького банана и 1/4 стакана измельченного ананаса. Затем порцию в олово булочки и выпекать в течение 15 минут.

The Takeaway

Разве ваш малыш не копает ананас или другие продукты? Ребенку, возможно, потребуется попробовать новую еду, которая будет иметь от 10 до 15 раз, прежде чем они действительно ее съедят. Ключ должен дать вашему ребенку разнообразную диету и разоблачить их на все виды вкусов и текстур.