Настя и сборник весёлых историй
Оглавление:
Между их красивым цветом, сладким вкусом и удивительным питание, клубника - это любимый плод для многих. Вы уверены, что ваш ребенок будет их любить, но прежде чем вводить ягоды в свой рацион, вам нужно знать несколько вещей.
Ягоды, в том числе клубника, могут быть отличными источник витаминов и минералов, но поскольку у любого ребенка может развиться аллергия, и то, что вы предпочитаете кормить своего ребенка, может повлиять на шансы вашего ребенка на развитие одного из них, важно вводить новые продукты с небольшой осторожностью.
Когда вводить твердую пищу
В возрасте от 4 до 6 месяцев Американская академия аллергии и иммунологии (AAAAI) заявляет, что многие дети начинают развивать навыки, необходимые для употребления в пищу твердых продуктов. Эти навыки включают в себя хороший контроль над головой и шеей и способность сидеть с поддержкой на высоком стуле.
Если ваш ребенок был как интерес к вашей пище и обладает этими навыками, вы можете представить первую пищу, например, рисовую крупы или другие зерновые зерновые. Как только ваш ребенок станет экспертом в области злаков, они готовы к таким продуктам, как чистые фрукты и овощи.
Вы можете попробовать продукты с одним ингредиентом, такие как чистая морковь, сквош и сладкий картофель, фрукты, такие как груши, яблоки и бананы, а также зеленые овощи. Важно вводить одну новую пищу за раз, а затем ждать три-пять дней, прежде чем вводить новую пищу. Таким образом, у вас есть время, чтобы следить за реакцией на определенные продукты.
Согласно AAAAI, даже очень аллергенные продукты можно вводить в рацион вашего ребенка после того, как они начали есть твердые вещества. Высокоаллергенные продукты включают:
- молочные
- яйца
- рыба
- арахис
В прошлом рекомендация заключалась в том, чтобы избежать этих продуктов, чтобы уменьшить шансы развития аллергии. Но согласно AAAAI, отсрочка их может фактически увеличить риск вашего ребенка.
Ягоды, включая клубнику, не считаются сильно аллергенной пищей. Но вы можете заметить, что они могут вызвать сыпь вокруг рта вашего ребенка. Кислотные продукты, такие как ягоды, цитрусовые, овощи и помидоры, могут вызывать раздражение вокруг рта, но эту реакцию не следует рассматривать как аллергию. Вместо этого это реакция на кислоты в этих продуктах.
Тем не менее, если ваш ребенок страдает экземой или имеет дополнительную пищевую аллергию, поговорите с вашим педиатром перед введением ягод.
Признаки пищевой аллергии
Когда у вашего ребенка пищевая аллергия, их организм реагирует на белки в еде, которую они съели. Реакции могут варьироваться от легкой до очень тяжелой. Если у вашего ребенка есть признаки пищевой аллергии, вы можете заметить следующие симптомы:
- ульи или зуд кожи
- припухлость
- хрипы или проблемы с дыханием
- рвота
- диарея
- бледная кожа
- потеря сознания
В тяжелых случаях одновременно затрагиваются несколько частей тела.Это известно как анафилаксия и считается опасным для жизни. Если у вашего ребенка возникают проблемы с дыханием после еды нового блюда, немедленно позвоните 911.
Знакомство с клубникой
При первом введении клубники вашему ребенку есть другие соображения. Традиционно выращенная клубника находится в «грязной дюжине» списка Экологической рабочей группы из-за высокой концентрации пестицидов. Вы можете предпочесть покупать органические ягоды, чтобы избежать этого.
Существует также возможность удушения. Вся клубника или даже те, которые разрезаны на большие куски, могут быть удушающей опасностью для младенцев и даже для малышей. Вместо того, чтобы вырезать кусочки, попробуйте сделать пюре из клубники дома. Вымойте от восьми до 10 клубничек и удалите стебли. Поместите в высокомощный блендер или кухонный комбайн и смешайте до однородности.
Клубника, голубика и яблоко Puree
Когда ваш ребенок готов к еде на втором этапе, и вы ввели клубнику, чернику и яблоки по одному без побочных эффектов, попробуйте этот простой рецепт от Only С нуля.
Состав:
- 1/4 стакана свежей черники
- 1 чашка нарезанной клубники
- 1 яблоко, очищенная от кожуры и нарезанная кубиками
Поместите фрукты в кастрюлю и варите две минуты на высокой температуре. Уменьшите тепло до минимума еще на пять минут. Влить в кухонный комбайн или блендер и обработать до однородности. Заморозить в контейнерах с одной порцией. Этот рецепт делает четыре порции по 2 унции.
Если пюре слишком толстое для вашего ребенка, тонкий его с небольшим количеством воды.
Strawberry and Banana Puree
После того, как ваш ребенок попробовал бананы без проблем, попробуйте этот рецепт от Mash Your Heart Out. Младенцы могут съесть это просто или перемешать в рисовые хлопья.
Состав:
- 1 чашка органической клубники, обжаренная, с внешней кожей очищенная для удаления семян
- 1 спелый банан
Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и смешайте до однородности. Остатки можно заморозить. Опять же, используйте воду для тонкой пюре, если он слишком толстый.
Если вы не очищаете клубнику в своих рецептах, чтобы удалить семена, не беспокойтесь, если вы заметите семена в подгузнике вашего ребенка. Некоторые дети не переваривают ягодные семена хорошо. Если вы их найдете, это означает, что они двигались прямо через пищеварительный тракт вашего ребенка.
