Факты о целлюлите и варианты лечения

Есть ли решение для целлюлита?

Целлюлит - это термин, обозначающий ямочковатую кожу живота, ягодиц и бедер у большинства здоровых взрослых женщин. Поскольку он почти универсален у взрослых женщин, он считается нормальным. Тем не менее, маркетологи и Голливуд оказали влияние на популярную культуру, полагая, что появление целлюлита в виде апельсиновой корки нежелательно.

Признаки целлюлита

Целлюлит, который полностью состоит из нормальных жировых клеток, не обязательно является признаком ожирения, неактивности или плохого состояния здоровья. Поскольку женщины обычно имеют больше подкожного (под кожей) жира, чем мужчины, разумно ожидать, что у женщин будет больше целлюлита.

Причины целлюлита

Новые неинвазивные методы визуализации наряду с цифровыми 3-D технологиями помогли показать, как целлюлит вызывается отложениями жира, которые находятся между волокнами коллагена. Кожа в областях целлюлита, кажется, упаковывает жировые дольки по-другому и более поверхностно, чем незатронутая кожа. Почему это происходит, до сих пор неясно.

Миф: Тощие люди не получают целлюлит

Даже стройные женщины в отличной физической форме могут иметь целлюлит.

Факторы риска, которые вы не можете контролировать

Быть женщиной, по-видимому, является основным фактором риска развития целлюлита, и это может происходить в семьях. Целлюлит наиболее очевиден у полных взрослых женщин после полового созревания. Гормональные изменения, такие как беременность или менопауза, также могут вызывать целлюлит.

Факторы риска, которые вы можете контролировать

Хотя профилактика целлюлита может быть невозможна, разумно вести здоровый образ жизни. Обильный отдых, правильное питание с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов и цельного зерна, а также постоянный режим тренировок будут иметь большое значение в борьбе с появлением целлюлита.

Миф: загар может скрыть целлюлит

Стремление загорать, используя солнечный свет или искусственные источники ультрафиолета, чтобы скрыть появление целлюлита, является бессмысленной и дорогой тратой времени, которая может даже усугубить проблему. Кроме того, ультрафиолетовое излучение является основным фактором риска развития рака кожи.

Лечение: потеря веса

Это кажется нелогичным, но потеря веса не всегда улучшает внешний вид целлюлита. На самом деле, у некоторых людей потеря веса может ухудшить его внешний вид.

Актуальные: крем ретинол

При рассмотрении новых потенциальных методов лечения целлюлита, необходимо иметь решающее значение при оценке качества любого конкретного исследования и вероятности того, что его результаты будут воспроизводимы. Поскольку существует так много различных методов лечения целлюлита, кажется вероятным, что ни одно лечение не будет значительно лучше, чем любое другое, и что ни одно из них не будет иметь долгосрочных последствий. Например, маловероятно, что нанесение крема на поверхность кожи может повлиять на дермальные жировые клетки под кожей или что оно может вызвать измеримые изменения в коже, которые могут скрыть целлюлит.

Актуальные: метилксантиновые кремы

Не существует убедительных доказательств того, что кремы, содержащие кофеин, аминофиллин или теофиллин, могут оказывать благотворное влияние на целлюлит.

Актуальные: травяные кремы

Травяные кремы, производители которых утверждают, что они уменьшают появление целлюлита, страдают от тех же недостатков, что и местная терапия. Нет никаких научных исследований, которые доказали бы, что они могут проникнуть достаточно глубоко, чтобы иметь реальный эффект. Однако некоторые кремы содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции у некоторых людей.

Массаж / всасывания

Применение устройств, которые давят или всасывают кожу (липомассаж), чтобы вызвать длительное улучшение целлюлита, выглядит не столько как лечение целлюлита, сколько как эффективный метод для улучшения экономического положения медиспасов, где эти методы продвигаются. Тем не менее, один был одобрен FDA для временного снижения целлюлита. Когда лечение прекратится, целлюлит, скорее всего, вернется. Вряд ли эти устройства могут быть вредными, поэтому, если это приятное занятие и вы можете себе это позволить, почему бы и нет?

Радиочастота

Устройства, которые производят тепло и излучают радиоволны в дерму (слой кожи), предположительно разрушая жировые клетки, очень популярны. Их называют «неинвазивными», что просто означает, что они вряд ли повредят самые поверхностные слои кожи. Они могут производить временные результаты, хотя их долгосрочная польза спорна.

Лазерные устройства

Лазерный свет можно использовать для разрушения жировых клеток, но его влияние на улучшение целлюлита остается неизвестным. Это может обеспечить временные выгоды.

Липосакция

Липосакция не рекомендуется для лечения целлюлита, поскольку удаляемый жир является подкожным, ниже уровня, в котором находятся жировые клетки, вызывающие целлюлит. Это может иногда даже ухудшить появление целлюлита.

Subcision

Это хирургический метод, при котором полоски кожной волокнистой ткани разрываются иглой, «освобождая» заключенные жировые клетки и тем самым якобы уменьшая целлюлит. Лечение дорогое, и до сих пор ни одно исследование не показало его эффективность.

Мезотерапия

Впрыскивание химикатов в жир для растворения возможно. Такие химические вещества легко доступны и уничтожают жир в исследованиях на животных. Однако введение любого вещества в точное место, где расположены жировые клетки, вызывающие целлюлит, будет затруднено. FDA предостерегает от использования этих неутвержденных процедур.

Обертывания

Представляется разумным ожидать, что плотная компрессионная повязка, прикладываемая к конечности в течение длительного периода времени, приведет к уменьшению размера, возможно, путем выдавливания жидкости. Однако это не будет влиять на жировые клетки, и в течение нескольких часов тело вернется к своему предкомпрессионному размеру, а обертывание не повлияет на целлюлит.

Целлюлит "Лечение"

Не существует проверенного «лекарства» от целлюлита, и лечение является проблематичным для этой чисто косметической проблемы. Скептически относитесь к мотивам тех, кто пытается убедить нас в том, что целлюлит является проблемой, а затем предлагать решения.

Итог: здоровый образ жизни

Хотя сбалансированная диета и физические упражнения могут не избавить вас от целлюлита, они могут улучшить ваш мышечный тонус. Здоровый образ жизни может снизить желание лечения целлюлита.