План диеты до и после лечения рака толстой кишки

Ваш двоеточие является ключевым игроком в вашей пищеварительной системе, которая обрабатывает и доставляет питательные вещества по всему телу, чтобы держать вас сильными и здоровым. Таким образом, хорошо питаться и поддерживать питательную диету - это один из лучших способов подготовки и лечения после лечения рака толстой кишки. Вот несколько основных советов по составлению плана диеты, который поможет вам сохранить свою толстую кишку в лучшей форме возможно до и после лечения.

Потребности в питании вашего тела во время рака толстой кишки

Поскольку ваша двоеточие играет такую ​​важную роль в правильном пищеварении, ваше тело не получит необходимого питательных веществ, жиров и белков, которые должны функционировать должным образом во время борьбы с раком. По этой причине ваш план диеты должен включать продукты, которые выполняют эти потребности.

Кроме того, лечение рака, такое как химиотерапия, может быть чрезвычайно сложным на вашем теле, поскольку они иногда разрушают здоровую ткань, а также раковые. Для восстановления силы эксперты говорят, что есть некоторые ключевые области, на которые нужно обратить внимание.

«В целом, раковые больные не получают адекватных калорий или белка. Удовлетворение минимальных потребностей в калориях и белках необходимо для поддержания здоровой иммунной системы и предотвращения дальнейших инфекций по всему организму », - говорит Пуджа Мистри, лицензированный и зарегистрированный диетолог из Техаса. «Больные раком толстой кишки специально нуждаются в дополнительном белке и клетчатке, чтобы помочь удержать толстую кишку, а также предотвратить распространение инфекции. «

Рекомендуется от пяти до шести небольших приемов пищи в день, чтобы избежать ощущения тошноты и раздувания. Также важно не пропускать приемы пищи. Регулярные блюда необходимы для дозаправки вашего тела в это трудное время, поэтому старайтесь медленно есть и пить. Вы также можете выбрать продукты и напитки, которые являются комнатной температурой или холоднее, чтобы помочь при любой тошноте. Избегание комнат с запахами для приготовления пищи, а также приготовление пищи для вас также может быть очень полезным.

Что есть и пить, чтобы подготовиться к лечению

Первым шагом к созданию индивидуального плана диеты, говорит Мистри, - подумать о своей повседневной жизни. Что вы обычно едите каждый день? Как часто? Исходя из этого, вы можете внести изменения, которые имеют смысл для вас.

Важно помнить, что текущая ситуация со здоровьем каждого, диетические ограничения и возможности уникальны. Например, учтите, насколько хорошо вы можете пережевывать и глотать, какие симптомы вы испытываете, а также любые пищевые аллергии или непереносимости, которые могут возникнуть у вас. Если вам нужна помощь, ваш врач и диетолог могут также работать с вами, чтобы составить план диеты, основанный на ваших индивидуальных потребностях.

Правильное увлажнение является ключевым фактором для подготовки вашего тела к обычным лечениям рака толстой кишки, таким как хирургия, радиация или химиотерапия. Ваше тело может потерять много жидкости и электролитов во время лечения, что может не только заставить вас чувствовать себя слабыми во время лечения, но и затруднить возвращение назад.

Фрукты и овощи - отличное дополнение к вашему плану диеты для предварительной обработки, поскольку они содержат жизненно важные витамины и антиоксиданты. Однако продукты с кожей, включая орехи, сырые фрукты и овощи, не рекомендуется до операции. Поэтому не забудьте спросить своего врача о том, что вы можете съесть. Smoothies и соки - отличный способ оставаться гидратированным и включать волокна и белки, когда вам не хватает аппетита или у вас проблемы с жеванием.

Если возможно, попробуйте добавить свежую рыбу в свои планы еды один-три раза в неделю. Рыба полна бедных белков и жирных кислот омега-3, которые необходимы как для борьбы с раком толстой кишки.

Другие продукты и закуски, которые вы можете попробовать, включают мягкие продукты, такие как:

• запеченный цыпленок
• масляная лапша или рис
• крекеры
• индивидуально обернутый струнный сыр

Онкологический диетолог Челси Висоцкий, RD, CSO из Наслаждайтесь здоровьем, персонализированным питанием для пациентов с онкологическими заболеваниями, предлагая смешивать коктейль, чтобы выпить до следующего лечения:

Замедленное смузи

Состав:

• 1/2 чашки молока или молока недра
• 1 большой банан
• 1/2 чашки овсянки
• 1/2 ст. гладкое натуральное арахисовое масло
• посыпать корицей

Направления: Смешайте до однородности.

«Этот замедленный пюре обладает высоким содержанием растворимых волокон, белка и умеренного жира, что поможет справиться с побочными эффектами диареи, обеспечивая при этом калории и белки», - говорит Висоцкий. «Если вы находитесь на химиотерапии, которая требует от вас избегать холодных продуктов, сделайте это гладко с теплым молоком. «

Что вы не должны включать в свой план диеты

Определенные продукты и напитки могут быть вредными во время лечения рака толстой кишки и их следует избегать. К ним относятся:

• продукты и напитки с высоким содержанием простых сахаров, таких как сладкие десерты и конфеты
• продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и транс-жиров, таких как свинина, баранина, масло и обработанные закуски
• жирные, жареные продукты
• газированные напитки и газированные напитки
• кофеин

Лучше всего вырезать алкоголь и табак во время процедур. Кроме того, исследования показывают, что красное мясо и обработанное мясо ассоциируются с более высоким риском колоректального рака, поэтому рекомендуется избегать их во время лечения. Если вы регулярно едите эти продукты, поговорите с вашей раковой группой о том, как лучше всего их заменить в плане диеты.

Изменения вкуса часто встречаются во время лечения, что может сделать продукты, которые вам обычно нравятся неприятно. Чтобы помочь, попробуйте добавить специи, травы и маринады в продукты, избегая делать что-то слишком пряное или соленое. Вы также можете попросить своего врача или диетолога о приеме добавки сульфата цинка, говорит Мистри, чтобы помочь в изменении вкуса.

Что есть и пить, чтобы помочь с выздоровлением

Ваша диета для лечения после рака должна продолжать фокусироваться на хорошем питании, чтобы помочь предотвратить рак и другие хронические заболевания, такие как сердечные заболевания, гипертония и диабет. Если ваши побочные эффекты уменьшились, вы можете начать добавлять некоторые из своих обычных продуктов, как вы терпите их. Продолжайте выбирать продукты, богатые хорошими жирами, постным мясом и растительным белком.Хорошим дополнением являются также обезжиренные молочные продукты. Продолжайте максимально ограничивать употребление алкоголя и табака.

Если вы все еще имеете дело с побочными эффектами или нет, Wisotsky предлагает две дополнительные закуски, которые вы можете приготовить дома:

GG йогурт

Состав:

• 1 контейнер с нежирным грецким йогуртом
• 4 -6 имбирь с защелками
• 1/2 банана, нарезанный, при желании

Направления: Верхний йогурт с измельченным печеньем и нарезанным бананом и подача.

«Сочетание нежирного греческого йогурта и печенье, содержащего имбирь, может помочь пациентам потреблять легкую еду / закуски, что поможет справиться с тошнотой, а не усугубить ее, поедая большую / тяжелую пищу … [Добавить] банан сверху для более растворимых волокон, если вы также испытываете диарею. «

Блинчики с высоким содержанием белка

Состав:

• 1 большой спелый банан, пюре
• 1 органическое яйцо
• 1/4 стакана недревесного молока
• 1/2 стакана сухого овса или быстрого приготовления овес

Направления: Смешайте вместе и добавьте больше молока, если тесто слишком толстое. Делает один большой или три маленьких блина.

«Эти блины с высоким содержанием растворимых волокон замедляют движение по тракту GI», - говорит Висоцкий.