Женщина Недержание мочи

Что такое недержание мочи у женщин?

Недержание мочи у женщин - это непроизвольное выделение мочи во время любой физической активности, которая оказывает давление на ваш мочевой пузырь. Это не то же самое, что и общее недержание. Это потенциально неудобное состояние возникает только тогда, когда мочевой пузырь находится под непосредственным физическим стрессом. Действия, которые могут вызвать стресс у вашего мочевого пузыря, включают:

• кашель
• чихание
• смех
• подъем тяжелых предметов или напряжение
• изгиб

Причины Что вызывает недержание мочи у женщин?

Недержание мочи у женщин происходит при ослаблении мышц таза. Эти мышцы образуют чашу, которая вытягивает ваш таз. Они поддерживают ваш мочевой пузырь и контролируют высвобождение вашей мочи. Когда вы стареете, тазовые мышцы становятся слабыми. Роды, тазовая хирургия и травма таза могут ослабить мышцы. Повышенный возраст и история беременности также являются большими факторами риска.

Факторы рискаКак развивается недержание мочи?

Недержание мочи чаще встречается среди женщин, чем мужчин. Это может произойти в любом возрасте. Но вероятность развития стрессового недержания возрастает с беременностью и с возрастом.

По данным Американской академии врачей (AAP), около 50 процентов женщин в возрасте от 40 до 60 лет и почти 75 процентов женщин старше 75 лет имеют некоторую форму недержания мочи (UI). Фактические цифры могут быть еще выше, поскольку состояние занижено и под диагностикой, согласно AAP. По оценкам, около половины женщин, которые испытывают пользовательский интерфейс, не сообщают об этом своим врачам.

Некоторые факторы могут увеличить риск недержания мочи у женщин или могут усугубить симптомы, если у вас уже есть это.

Пища и напитки

Следующие могут сделать ваше недержание мочи хуже из-за раздражения мочевого пузыря:

• алкоголь
• кофеин
• сода
• шоколад
• искусственные подсластители
• табак или сигареты < Общее состояние здоровья

Следующие факторы здоровья могут ухудшить ваше недержание мочи:

инфекции мочевых путей

• ожирение
• частый кашель
• лекарства, которые увеличивают производство мочи
• повреждение нерва или чрезмерное мочеиспускание от диабет
• Отсутствие лечения

Недержание мочи у женщин обычно поддается лечению. Но многие женщины редко обращаются за помощью. Не позволяйте смущению мешать вам видеть своего врача. Недержание мочи у женщин распространено. Ваш врач, скорее всего, много раз встречался у других пациентов.

Диагностика Как диагностируется недержание мочи у женщин?

Чтобы сделать диагноз, ваш врач, скорее всего, выполнит тазовый экзамен в дополнение к одному или нескольким из следующих тестов:

Мочевой стресс-тест:

• Ваш врач попросит вас кашлять, пока вы стоите см., если вы невольно просачиваете мочу. Тест на пэд:
• Вас попросят носить гигиеническую прокладку во время тренировки, чтобы узнать, сколько мочи вы просачиваетесь. Анализ мочи:
• Этот тест позволяет вашему врачу определить, есть ли у вас определенные аномалии в моче, такие как кровь, белок, сахар или признаки инфекции. Тест на остаточный почечный тест (PVR):
• Ваш врач будет измерять, сколько мочи находится в вашем мочевом пузыре после того, как вы опорожнили его. Тест на цистометрию:
• Этот тест измеряет давление в мочевом пузыре и вашем мочи. Рентген с контрастным красителем:
• Ваш врач сможет выявить нарушения в мочевом тракте. Цистоскопия:
• В этом тесте используется камера, чтобы заглянуть внутрь вашего мочевого пузыря на наличие признаков воспаления, камней или других аномалий. ЛечениеКакое лечение доступно?

Доступны несколько видов лечения. Варианты лечения включают:

изменения образа жизни

• лекарства
• нехирургические процедуры
• хирургия
• Изменения образа жизни

Регулярно отправляйтесь в туалет, чтобы уменьшить вероятность утечки мочи. Ваш врач может также предложить вам избежать кофеина и регулярно заниматься спортом. Диетические изменения также могут быть в порядке. Если вы курите, вам, скорее всего, посоветуют бросить курить. Потеря веса также может помочь снять напряжение с вашего желудка, мочевого пузыря и органов малого таза. Ваш врач может также разработать план потери веса, если у вас избыточный вес.

Лекарства

Ваш врач может назначить лекарства, которые уменьшают сокращения мочевого пузыря. Они включают такие препараты, как:

Имипрамин

• Дулоксетин
• Ваш врач может также назначить медиацию, предназначенную для лечения гиперактивного мочевого пузыря, например:

Vesicare

• Enablex
• Detrol
• Ditropan < Нехирургические методы лечения
• Упражнения Кегеля и терапия мышц тазового дна

Упражнения Кегеля могут помочь укрепить мышцы таза. Чтобы сделать эти упражнения, сжимайте мышцы, которые останавливают поток мочи. Ваш врач покажет вам правильный способ выполнения этих упражнений. Тем не менее, неясно, сколько кегелей нужно делать, как часто или даже насколько они эффективны. Некоторые исследования показали, что выполнение упражнений Кегеля во время и после беременности может снизить ваши шансы на развитие недержания мочи.

Терапия мышц тазового дна - еще один эффективный метод, помогающий облегчить недержание мочи. Это можно сделать с помощью физиотерапевта, специально обученного в упражнениях на тазовых полах. Было показано, что увеличение общей физической активности усиливает тазовый пол. Йога и пилатес, как известно, полезны.

Biofeedback

Biofeedback - это тип терапии, который используется для повышения осведомленности о мышцах тазового дна. Терапия использует небольшие датчики, которые помещаются внутри или вокруг вашего влагалища и на вашем животе. Ваш врач попробует определенные движения мышц. Датчики регистрируют вашу мышечную активность, чтобы помочь вам определить конкретные мышцы тазового дна. Это может помочь определить упражнения, которые помогут укрепить ваш тазовый пол и улучшить функцию мочевого пузыря.

Вагинальный пессарий

Эта процедура требует, чтобы маленькое кольцо было размещено внутри вашего влагалища.Он будет поддерживать ваш мочевой пузырь и сжимать уретру. Ваш врач поместит вас с правильными размерами вагинального пессария и покажет вам, как удалить его для чистки.

Хирургия

Ваш врач может порекомендовать операцию, если другие виды лечения не пройдут. Типы хирургии включают в себя:

Инъекционная терапия

Врачи вводят наполнитель в уретру, чтобы утолстить область, чтобы уменьшить недержание.

Свободная влагалищная лента (TVT)

Врачи помещают сетку вокруг вашей уретры, чтобы дать ей поддержку.

Влагалищная стропа

Врачи помещают строп вокруг вашей уретры, чтобы обеспечить дополнительную поддержку для этого.

Передний или паравагинальный вагинальный ремонт (также называемый ремонт цистоцеле)

Эта операция восстанавливает мочевой пузырь, который выпучивается во влагалищный канал.

Ретропубиновая суспензия

Эта операция переводит мочевой пузырь и уретру обратно в их нормальные положения

TakeawayCan Я вылечу недержание мочи?

Недержание мочи очень часто встречается у женщин старше 40 лет. Доступные методы лечения включают изменения образа жизни, лекарства, нехирургические процедуры и хирургическое вмешательство. Эти методы лечения редко вылечивают недержание мочи. Но они могут уменьшить симптомы и улучшить качество жизни.