Лечение фибромиалгии, тесты, причины и симптомы

Что такое фибромиалгия?

Фибромиалгия - это болезнь, которая вызывает хроническую боль в мышцах и связках. Подавляющее большинство пострадавших - женщины в возрасте от 30 до 50 лет.

В дополнение к хронической мышечной боли и скованности, этот недуг может также вызывать усталость, нарушения сна, депрессию и неспособность ясно мыслить.

Что вызывает фибромиалгию?

В то время как нет никакой известной причины для фибромиалгии, недавнее исследование выявило некоторые новые факты о болезни. Одним из новых открытий является то, что люди с фибромиалгией обрабатывают боль по-разному. Уровень химического вещества в спинномозговой жидкости (CSF), называемого веществом P, который передает болевые импульсы в мозг, у людей с этим заболеванием в три раза выше, чем у тех, у кого этого заболевания нет. Это, вероятно, заставляет кого-то с фибромиалгией испытывать боль более интенсивно.

Другие исследователи считают, что фибромиалгия вызвана отсутствием глубокого сна. Именно во время сна 4 стадии мышцы восстанавливаются после предшествующего дня, и тело обновляется. Исследования сна показывают, что когда люди с фибромиалгией переходят в стадию сна 4, они становятся более возбужденными и остаются в более легкой форме сна. Даже если они могут спать длительное время, они плохо спят. Кроме того, когда исследователи взяли нормальных добровольцев и не позволили им войти в 4 стадию сна, у них развились широко распространенные болевые симптомы, похожие на симптомы пациентов с фибромиалгией.

Что такое факторы риска фибромиалгии?

Факторы риска развития фибромиалгии включают семейную историю фибромиалгии у родственника или члена семьи, физическую или эмоциональную травму и нарушение сна.

Каковы симптомы фибромиалгии?

• Боль: наиболее заметным симптомом фибромиалгии является широко распространенная боль. В отличие от артрита, дискомфорт не в суставах, а в мышцах и связках. Боль обычно локализуется в шее, плечах, спине и бедрах. Существует также диффузная нежность, как будто чувствительные части нервной системы очень чувствительны. Нежность усиливается по утрам и описывается как грипп, жжение, пульсация, боль или колоть.
• Усталость. Другой частой жалобой, связанной с фибромиалгией, является усталость. На самом деле, это происходит настолько часто, что некоторые врачи считают, что фибромиалгия и синдром хронической усталости - это одно и то же заболевание. Тяжесть усталости может варьироваться от легкой до потери работоспособности. В худшем виде усталость может быть настолько изнурительной, что некоторым людям трудно сохранить свою работу. Никакое количество сна ночью или отдыха в течение дня не помогает для облегчения.
• Фиброфог: Еще один распространенный симптом - это умственная отсталость, которую некоторые люди называют фиброфогом. Это относится к неспособности сосредоточиться, потере памяти и депрессии, которая возникает при фибромиалгии.
• Другими симптомами, связанными с фибромиалгией, являются бессонница, головные боли, нервозность, онемение, головокружение и кишечные расстройства, включая синдром раздраженного кишечника (СРК).

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу фибромиалгии?

Позвоните своему врачу, если у вас есть симптомы фибромиалгии. Если вам уже поставили диагноз, и ваша боль усиливается, позвоните для повторного посещения. Некоторые новые методы лечения могут быть обнаружены с момента вашего последнего визита.

Редко, когда человек с фибромиалгией должен посетить отделение неотложной помощи больницы. Если вы чувствуете, что вам нужна инъекция, чтобы помочь контролировать боль, или на этот раз боль будет другой, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем идти в больницу. Ревматологи - это специалисты, которые диагностируют и лечат пациентов с фибромиалгией.

Какие экзамены и тесты для диагностики фибромиалгии?

Никакой простой анализ крови или рентген не может сказать вам, если у вас есть фибромиалгия. Диагноз ставится исключительно на основании истории болезни и физического осмотра. Ваш доктор может по-прежнему хотеть сделать анализы крови или рентген, чтобы исключить болезни, которые имитируют фибромиалгию.

По данным Американского колледжа ревматологии, прежде чем поставить диагноз фибромиалгии, боль в мышцах должна присутствовать дольше трех месяцев. Кроме того, боль должна возникать в определенных местах на теле, называемых болезненными точками. Есть 18 таких чувствительных мест. Большинство расположены на шее и спине.

Ваш доктор ставит диагноз, применяя мягкое давление на нежные точки. Если дискомфорт возникает в 11 или более из этих точек, то физическое обследование положительно для фибромиалгии.

Есть ли домашние средства от фибромиалгии?

Хотя нет никакого лечения фибромиалгии, домашнее лечение может облегчить некоторые симптомы.

• Наиболее важной терапией мышечной боли при фибромиалгии является регулярное, малоэффективное упражнение. Поддержание мышц в хорошем состоянии при занятиях спортом три раза в неделю уменьшает дискомфорт. Важно пробовать упражнения с низким уровнем стресса, такие как ходьба, плавание, водная аэробика и велосипед, а не упражнения на растяжение мышц, такие как силовые тренировки. Помимо помощи с нежностью, регулярные упражнения могут также повысить уровень энергии и помочь со сном, и это ключевая часть лечения фибромиалгии без лекарств.
• Другие методы домашнего ухода, которые могут помочь, включают в себя:
  • тепло прикладывается к больным мышцам,
  • упражнения на растяжку (пилатес - одна из форм упражнений, которая может быть полезна), и
  • массаж.
  • Могут помочь обезболивающие препараты, отпускаемые без рецепта, такие как ацетаминофен (Tylenol), аспирин, ибупрофен (Advil) и напроксен (Aleve).

Что такое лечение фибромиалгии?

Ни одно лечение не устранит все симптомы, связанные с фибромиалгией. Но большинство людей действительно получают некоторое облегчение, пробуя комбинацию методов лечения. Вот некоторые из вариантов лечения, которые может предложить ваш врач:

• Габапентин (Lyrica), дулоксетин (Cymbalta) и милнаципран (Savella): это единственные три препарата, одобренные FDA США для лечения фибромиалгии. Lyrica - это антисейзерное лекарство, а Cymbalta и Savella - антидепрессанты. Все три, как было показано, уменьшают боль при фибромиалгии.
• Циклобензаприн (Flexeril): этот миорелаксант не только уменьшает мышечные боли, но и улучшает сон.
• Прамипексол (Мирапекс): этот препарат используется для лечения болезни Паркинсона. При использовании для лечения фибромиалгии, он уменьшает боль у большинства пациентов.
• Низкие дозы антидепрессантов: эти лекарства улучшают сон и уменьшают боль, а также устраняют депрессию.
• Методы биологической обратной связи и релаксации. Помимо уменьшения боли, эти методы лечения также уменьшают количество чувствительных точек.
• Иглоукалывание: Многочисленные исследования показали, что иглоукалывание может уменьшить болезненные ощущения.
• Инъекции нежной точки: инъекции стероидов или лидокаина в болезненную область могут обеспечить временное облегчение.
• Массажная терапия: Это может помочь расслабить и успокоить болезненные мышцы.

Причины фибромиалгии, диагностика, симптомы и лечение

Можно ли предотвратить фибромиалгию?

Не существует известного способа предотвращения фибромиалгии, потому что причина не до конца понятна. Принятие здорового образа жизни, достаточное количество сна и поддержание позитивного взгляда - это то, как все люди могут стремиться к оптимальному здоровью.

Каков Прогноз для Фибромиалгии?

Хотя нет никакого лечения фибромиалгии, сочетание домашнего лечения с лечением врача уменьшит вашу боль и поможет минимизировать симптомы.

На горизонте есть надежда, поскольку несколько фармацевтических компаний испытывают новые лекарства для борьбы с этой болезненной болезнью.