Как справляться с школьными больными днями | Информация о холоде и гриппе

Родители делают все возможное, чтобы дети были здоровыми во время сезона гриппа, но иногда даже самые бдительные профилактические меры не могут предотвратить грипп.

Когда ваш ребенок заболеет гриппом, его уход из школы может помочь им быстрее выздороветь. Это также помогает предотвратить распространение вируса на других детей в школе, что имеет решающее значение для максимально возможного здоровья всех людей.

Специалисты здравоохранения рекомендуют, чтобы больные дети оставались дома, пока они не были достаточно хороши, чтобы вернуться в школу. Это, как правило, около 24 часов после того, как симптомы начинают улучшаться. В некоторых случаях, однако, может быть трудно определить, достаточно ли у вашего ребенка, чтобы он вернулся в школу. Примите решение о следующих признаках.

Лихорадка

Лучше всего держать ребенка дома, если у него температура выше или выше 100 ° F. 4 ° F. Лихорадка указывает на то, что организм борется с инфекцией, а это значит, что ваш ребенок уязвим и, вероятно, заразителен. Подождите, по крайней мере, через 24 часа после того, как лихорадка снизилась и стабилизировалась без лекарств, чтобы рассмотреть возможность отправить ребенка обратно в школу.

Рвота и диарея

Рвота и понос являются вескими причинами для вашего ребенка оставаться дома. С этими симптомами трудно справляться в школе и показать, что ребенок все еще способен распространять инфекцию среди других. Кроме того, у детей младшего возраста частые эпизоды диареи и рвоты могут затруднить соответствующую гигиену, увеличивая риск распространения инфекции. Подождите, по крайней мере, 24 часа после последнего эпизода, прежде чем рассматривать возвращение в школу.

Усталость

Если ваш малыш засыпает за столом или действует особенно утомленно, они вряд ли получат удовольствие от занятий в классе весь день. Удостоверьтесь, что ваш ребенок остается гидратированным и позволяет им отдыхать в постели. Если ваш ребенок проявляет уровень усталости, который превосходит то, что вы ожидаете от типичной легкой болезни, они могут быть летаргическими. Летаргия является серьезным признаком и должна быть немедленно оценена педиатром вашего ребенка.

Стойкий кашель или боль в горле

Постоянный кашель, вероятно, будет разрушительным в классе. Это также один из основных способов распространения вирусной инфекции. Если у вашего ребенка тяжелое горло и длительный кашель, держите их дома до тех пор, пока кашель не исчезнет или не будет легко контролироваться. Они также могут потребовать тестирования врачом вашего ребенка на такие заболевания, как стрептококковое горло, которые очень заразны, но легко лечатся антибиотиками.

Раздраженные глаза или высыпания

Красные, зудящие и водянистые глаза могут быть трудно справиться в классе и могут отвлечь вашего ребенка от обучения. В некоторых случаях сыпь может быть симптомом другой инфекции, поэтому рекомендуется взять вашего ребенка к врачу.Хранение вашего ребенка дома, как правило, лучше всего делать, пока эти симптомы не исчезнут или пока вы не поговорите с врачом. Если у вашего ребенка конъюнктивит или розовый глаз, он или она должны быть диагностированы быстро, так как это состояние очень заразное и может быстро распространяться через школы и детские сады.

Внешний вид и отношение

Оказывается ли ваш ребенок бледным или усталым? Они кажутся раздражительными или незаинтересованными в повседневной повседневной деятельности? Вам нелегко заставить вашего ребенка есть что-нибудь? Это все признаки того, что дома требуется больше времени для восстановления.

Боль

Боли, боли в животе, головные боли и боли в теле часто указывают на то, что ваш ребенок все еще борется с гриппом. Это означает, что они могут легко распространять вирус для других детей, поэтому лучше держать их дома до тех пор, пока не исчезнет какая-либо боль или дискомфорт.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы с решением о том, следует ли содержать ребенка домой из школы, позвоните в школу и поговорите с медсестрой, чтобы получить совет. В большинстве школ есть общие рекомендации, когда можно безопасно отправлять детей в школу после болезни, и школьная медсестра будет рада поделиться ими с вами. Эти рекомендации также могут быть доступны в Интернете.

Чтобы ускорить восстановление вашего ребенка, прочитайте нашу статью о лечении, чтобы прекратить грипп.

Как управлять больным днем ​​

Если вы решите, что вашему ребенку определенно нужно оставаться дома, вы можете столкнуться со многими дополнительными проблемами. Вам нужно пройти больничный день? Если вы мама на дому, как вы можете сбалансировать уход за своими другими детьми, когда один ребенок болен? Вот несколько способов подготовки к школьным больным дням.

Поговорите со своим работодателем впереди времени

Обсудите возможности с вашим работодателем по мере приближения сезона гриппа. Например, спросите о работе из дома и посещении встреч по телефону или через Интернет. Убедитесь, что у вас есть необходимое оборудование дома. Компьютер, высокоскоростное подключение к Интернету, факс и принтер могут облегчить вам управление рабочими задачами из вашего дома.

Спросите о своих настройках

Вы также должны узнать, сколько дней у вас на работе, чтобы вы могли сбалансировать свое свободное время. Вы даже можете попросить своего работодателя о возможности взять выходной, не используя свое заболевание. Другой вариант заключается в том, чтобы торговать на дому с вашим партнером, если вы оба работаете.

Имейте план резервного копирования

Позвоните члену семьи, другу или няне, чтобы узнать, смогут ли они остаться с вашим ребенком. Если кто-то, кто может помочь в любой момент, может быть неоценим, когда вы не можете оставаться дома на работе, чтобы заботиться о своем ребенке.

Подготовьте предметы снабжения

Назначьте полку или шкаф для внебиржевых лекарств, паров, лишних тканей и антибактериальных салфеток, чтобы вы были готовы к сезону гриппа. Хранение этих предметов в одном месте также полезно для всех, кто приходит в ваш дом, чтобы заботиться о вашем ребенке.

Будьте осторожны в отношении гигиены

Удостоверьтесь, что ваш ребенок часто моет руки и всегда кашляет или чихает в локте.Это поможет предотвратить распространение вируса другим людям. Также важно убедиться, что все в доме выпивают много жидкости и получают достаточное количество сна.

Другие профилактические меры включают в себя:

• избежание совместного использования полотенец, посуды и посуды с инфицированным человеком
• , максимально ограничивающим тесный контакт с инфицированным человеком
• с использованием антибактериальных салфеток для очистки общих поверхностей, таких как дверные ручки и раковины

Дополнительные идеи читайте в нашей статье о 7 путях профилактики гриппа в вашем доме.

Как узнать, когда безопасно отправить ребенка обратно в школу.

Может быть легко узнать, когда ваш ребенок слишком болен, чтобы ходить в школу, но часто бывает трудно определить, когда они готовы вернуться , Отправка вашего ребенка слишком рано может задержать их выздоровление и сделать других детей в школе более восприимчивыми к вирусу. Ниже приведены некоторые рекомендации, которые могут помочь вам решить, готов ли ваш ребенок вернуться в школу.

Без лихорадки

После того, как лихорадка контролируется более 24 часов без приема лекарств, ребенок обычно безопасен для возвращения в школу. Тем не менее, вашему ребенку все равно может оставаться дома, если они продолжают испытывать другие симптомы, такие как диарея, рвота или постоянный кашель.

Лекарство

Ваш ребенок может вернуться в школу после приема лекарства, назначенного врачом в течение как минимум 24 часов, если у них нет лихорадки или других серьезных симптомов. Убедитесь, что школьная медсестра и учитель вашего ребенка знают об этих лекарствах и их надлежащих дозах.

Присутствуют только мягкие симптомы

. Ребенок может также вернуться в школу, если у них только жидкий нос и другие мягкие симптомы. Удостоверьтесь, чтобы обеспечить ткани для них и дать им внебиржевое лекарство, которое может помочь контролировать остальные симптомы.

Улучшение отношения и внешнего вида

Если ваш ребенок смотрит и действует так, как будто они чувствуют себя намного лучше, тогда для них обычно безопасно возвращаться в школу.

В конце концов, вам, возможно, придется полагаться на родительскую интуицию, чтобы сделать последний звонок. Вы знаете своего ребенка лучше, чем кто-либо, так что вы сможете сказать, когда им станет лучше. Они выглядят слишком жалко, чтобы ходить в школу? Они играют и действуют нормально, или они счастливы скручиваться на стуле с одеялом? Доверяйте своей интуиции, чтобы принять лучшее решение. Если у вас есть какие-либо сомнения, всегда помните, что вы можете спросить других, таких как школьная медсестра или педиатр вашего ребенка. Они будут рады предложить вам совет.