Я пошатнулся в социальных сетях из-за моей невидимой болезни

Меня зовут Оливия, и я использовал страницу Selframeliv. блоггер с биполярным расстройством, и я много говорю о стигме психического заболевания. Я стараюсь делать все возможное, чтобы повысить осведомленность о различных типах психических заболеваний и убедиться, что люди понимают, что они не одиноки.

Мне нравится быть социальным, разговаривать с другими людьми, у которых такая же болезнь, как и у меня, и быть отзывчивыми. Однако за последние несколько недель я не был ничем из этого. Я полностью ушел с сетки и потерял полный контроль над своим психическое заболевание.

Использование «хорошей техники» для описания влияния психических заболеваний

Лучший способ, которым я могу это описать, - использовать технику моей мамы u когда она объясняет душевную болезнь нашей семье и друзьям. Это ее «хорошо» техника - как в желании хорошо вид колодца. Колодец представляет собой негативные облака, которые может принести психическое заболевание. Как близко человек к колодцу представляет наше психическое состояние.

Например: если колодец находится на расстоянии, от меня, это значит, что я живу в полном . Я на вершине мира. Ничто не может остановить меня, и я невероятен. Жизнь фантастическая.

Если я описываю себя как «рядом с колодцем», я в порядке - неважно, но продолжаю с вещами и все еще контролирую.

Если я чувствую, что я вхожу в колодец, это плохо. Я, вероятно, в углу плачу, или все еще смотрю в космос, желая умереть. О, какое радостное время.

Под колодцем? Это код красный. Код чёрный даже. Черт возьми, это черная дыра от страдания и отчаяния и адских кошмаров. Все мои мысли теперь вращаются вокруг смерти, моих похорон, какие песни я хочу там, полные работы. Это нехорошее место для всех участников.

Итак, имея в виду это, позвольте мне объяснить, почему я пошел на всех «Миссия невыполнима: Протокол Призрака».

Понедельник, 4 сентября, я хотел убить себя

Это было для меня не необычное чувство. Однако это чувство было настолько сильным, что я не мог его контролировать. Я был на работе, полностью ослепленный моей болезнью. К счастью, вместо того, чтобы хотеть поразмыслить над моим планом самоубийства, я пошел домой и прямо в постель.

Следующие несколько дней были огромным размытием.

Но я все еще помню несколько вещей. Я помню, что отключил уведомления о своих сообщениях, потому что я не хотел, чтобы кто-нибудь обращался ко мне. Я не хотел, чтобы кто-нибудь знал, насколько я плохой. Затем я отключил свою Instagram.

И я любил эту учетную запись.

Мне нравилось общаться с людьми, мне нравилось чувствовать, что я меняю ситуацию, и мне нравилось быть частью движения. Тем не менее, когда я прокручивал приложение, я чувствовал себя полностью и совершенно одиноким. Я не мог видеть, чтобы люди были счастливы, наслаждаясь жизнью, живя своей жизнью в полной мере, когда я чувствовал себя так потерянным.Это заставило меня почувствовать, что я потерпел неудачу.

Люди говорят о выздоровлении как о своей главной цели, когда для меня это никогда не произойдет.

Я никогда не оправится от биполярного расстройства. Там нет лекарств, нет волшебной таблетки, чтобы превратить меня из депрессивного зомби в яркую, счастливую, энергичную фею. Этого не существует. Итак, видя людей, говорящих о выздоровлении, и как они были счастливы, это заставило меня разозлиться и одиноко.

Проблема зашла в этот цикл, желая быть одной и не желая быть одинокой, но в конечном итоге я все еще чувствовал себя одиноким, потому что был один. Смотрите мое затруднительное положение?

Но я могу выжить, и я вернусь

По прошествии дней я чувствовал себя все более изолированным от общества, но боялся вернуться. Чем дольше я отсутствовал, тем труднее было вернуться в социальные сети. Что я скажу? Поняли бы люди? Они хотят, чтобы я вернулся?

Могу ли я быть честным, открытым и реальным?

Ответ? Да.

Люди в наше время невероятно понимают, и особенно те, кто испытывал те же чувства, что и я. Психическое заболевание - это очень реальная вещь, и чем больше мы говорим об этом, тем меньше стигмы будет.

Я скоро вернусь в социальные сети, со временем, когда пустота оставляет меня в покое. Пока я буду. Я буду дышать. И, как сказала знаменитая Глория Гейнор, я выживу.

Предотвращение самоубийств:

Если вы считаете, что кто-то подвергается непосредственной опасности причинить себе вред или причинить боль другому человеку:

• Позвонить 911 или местный номер службы экстренной помощи.
• Оставайтесь с человеком, пока не прибудет помощь.
• Удалите все оружие, ножи, лекарства или другие предметы, которые могут нанести вред.
• Слушайте, но не судите, не спорите, не угрожаете, не кричите.

Если вы считаете, что кто-то рассматривает самоубийство или вы, немедленно получите помощь от горячей линии или предотвращения самоубийств. Попробуйте Национальную линию по предотвращению самоубийств на 800-273-8255.

Оливия - или Лив для краткости - это 24, из Великобритании и блогер по вопросам психического здоровья. Она любит все готические, особенно Хэллоуин. Она также является огромным энтузиастом татуировки, с более чем 40 до сих пор. Ее счет Instagram, который может время от времени исчезать, можно найти здесь.