Как ХОБЛ влияет на вашу сексуальную жизнь

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) вызывает хрипы, одышку, кашель и другие респираторные симптомы. Общая концепция заключается в том, что хороший секс должен оставить нас затаившими дыхание. Означает ли это, что хороший секс и ХОБЛ не могут совпадать?

Многие люди с ХОБЛ могут и имеют счастливые и полноценные сексуальные отношения со здоровыми проявлениями близости. Частота секса может уменьшаться, но сексуальная активность - и выполнение - абсолютно возможно.

Проблемы, связанные с ХОБЛ и сексом

Если у вас ХОБЛ, мысль о сексе может быть пугающей. Вы можете бояться испытывать трудности с дыханием, занимаясь любовью или разочаровывать партнера, будучи неспособным закончить. Или вы можете бояться быть слишком усталым от секса. Это всего лишь некоторые опасения, которые могут вызвать у пациентов с ХОБЛ возможность вообще избегать интимности. Партнеры пациентов с ХОБЛ также могут опасаться, что сексуальная активность может нанести вред и привести к ухудшению симптомов ХОБЛ. Но отказ от интимности, эмоциональное отключение от значительных других или отказ от сексуальной активности - не ответ.

Диагноз ХОБЛ не означает конца вашей сексуальной жизни. Сохранение нескольких простых правил может помочь пациентам с ХОБЛ и их партнерам получить огромное удовольствие от секса и близости.

Стратегии улучшения сексуальной жизни

Общение

Важнейшим ингредиентом для улучшения вашей сексуальной жизни, когда у вас ХОБЛ, является общение. Вы должны поговорить со своим партнером. Объясните любым новым партнерам, как ХОБЛ может влиять на секс. И вы, и ваш партнер должны быть в состоянии выразить свои чувства и страхи честно, чтобы вы могли обсуждать и решать проблемы с взаимным удовлетворением.

Слушайте свое тело

Отвратительная усталость может сопровождать ХОБЛ и может помешать сексу. Обратите внимание на сигналы вашего тела, чтобы узнать, какие действия способствуют усталости и какое время суток вы больше всего устали. Поскольку секс может занять много энергии, заниматься сексом в то время, когда энергия находится на более высоком уровне, может иметь большое значение. Не думайте, что вам нужно подождать до сна - занимаясь сексом, когда вы больше всего отдыхаете и занимаетесь перерывами во время сексуальной активности, если это необходимо, вы можете сделать секс проще и полезнее.

Сохранение энергии

Сохранение энергии важно для успешной сексуальной активности при лечении ХОБЛ. Избегайте употребления алкоголя и тяжелой пищи перед сексом, чтобы предотвратить усталость. Выбор сексуальных позиций также может влиять на энергию. У партнера, у которого нет ХОБЛ, должен быть, если возможно, более настойчивая или доминирующая роль. Постарайтесь использовать позиции «бок о бок», которые используют меньше энергии.

Используйте свой бронхорасширитель

Иногда люди с ХОБЛ имеют бронхоспазм во время сексуальной активности. Чтобы уменьшить этот риск, используйте свой бронходилататор до секса. Держите его удобным, чтобы вы могли использовать его во время или после секса по мере необходимости.Очистите дыхательные пути секретов перед сексуальной активностью, чтобы уменьшить возможность одышки.

Использовать кислород

Если вы используете кислород для повседневной деятельности, вы также должны использовать его во время секса. Спросите компанию по снабжению кислородом о расширении кислородной трубки, так что между вами и резервуаром будет более слабый. Это может помочь в дыхании и уменьшить ограниченное движение, которое поставляется с короткой кислородной трубкой.

ХОБЛ и Интимность

Помните, что близость - это не только общение. Когда вы не чувствуете контакта с другими людьми, другие способы выражения близости могут стать столь же важными. Поцелуи, обнимание, купание вместе, массаж и прикосновение - это аспекты близости, которые так же важны, как и общение. Быть творческим также может быть весело. Пары могут найти, что это время для них, чтобы они соединились на совершенно новом уровне, поскольку они должны действительно думать и говорить о том, что они хотят делать сексуально. Некоторые находят повышенное удовольствие от использования секс-игрушек.

Важно помнить, что не все сексуальные трудности могут быть связаны с ХОБЛ. Некоторые могут быть связаны с побочными эффектами лекарств или естественными изменениями, которые происходят с возрастом. Обсуждение любых сексуальных проблем с вашим врачом имеет решающее значение для решения проблем.

Что такое Takeaway?

Выражение любви, привязанности и сексуальности является частью человека. Эти вещи не должны меняться с помощью диагностики ХОБЛ. Стать и оставаться образованным в отношении ХОБЛ является первым шагом в сохранении сексуальности.

Подготовка к половому акту может заставить почувствовать себя более естественным и расслабленным. Слушайте свое тело, общайтесь со своим партнером и будьте открыты для новых сексуальных переживаний. Эти шаги помогут вам вести полноценную половую жизнь во время жизни с ХОБЛ.