Я пробовал обнаженную йогу, потому что я ненавижу йогу

Впервые я пробовал йогу в начале 2000-х годов в Нью-Йорке. Недавно я потерял тонну весовой путь Oprah старой школы, через бег и изменение диеты (это не следует путать с оригинальным способом Опры, в котором участвуют замещающие замену еды или новый способ Опры, в который входят наблюдатели за весом и хлеб). > Мне нужно было что-то сделать, чтобы разнообразить мой фитнес-режим, но я тоже сломался, а тренировки - ничем не отличающиеся от сегодняшнего дня - могут быть дорогими. Именно тогда я нашел Йогу для людей, пожертвованный йогой класс возле Нью-Йоркского университета ( NYU).

Было ужасно

Я делал все позы, насколько мог, в окружении того, что было похоже на сотни потных людей, упакованных в лофт, предназначенных для 30. И когда я найду свое мирное ментальное место, Ниндзя Поза, кто-то стонет.

Не тонкий стон. Полноценный секс.

Тогда другой человек будет стонать.

Затем еще один еще громче, как будто они пытались вырваться из-за стона.

Большинство этих стонов пришли от актеров NYU, которые объясняли великую сцену вибрато в их реверберирующих стонах. Этот ненужный стон полностью превратил меня в йогу, и я поклялся, что никогда больше этого не делаю. Или дайте актеру.

Хорошо, давайте попробуем еще раз.

Примерно через 15 лет я повредил спину - какое-то напряжение мышц - делаю CrossFit (да, типичная история, yada yada, двигаюсь дальше). Еще раз, мне нужно было изучить альтернативные варианты фитнеса, но на этот раз мне нужна была тренировка, которая растягивала бы и затягивала мое ядро. - спросил я, и буквально ответ каждого?

Йога.

Тонкая вселенная, я слышу тебя.

Но какая йога?

Сейчас я живу в Лос-Анджелесе. Есть больше вариантов йоги, чем есть ароматы мороженого Баскина-Роббинса. Здесь есть все, от горячей йоги и сердечно-ориентированной до расслабляющей и воздушной. И тогда есть терминология, которую я отказался учиться. Итак, я просто позволю своему сердцу поговорить и решил сделать тот, который говорил со мной больше всего.

Вот когда я увидел вариант для обнаженной йоги.

Я знаю, о чем ты думаешь: многие люди в маленькой комнате, разбросанные по всей ширине, НЕ должны быть голыми. Я с тобой. Но, как я уже сказал, я повредил спину, и мне нравится быть голым. Голый пляж, турецкая баня, обычный четверг … Если есть возможность быть голым, я RSVP'ing «Да. «Я нашел студию на западной стороне Лос-Анджелеса, которая занималась йогой - в баффе.

Я готов к моему просветлению

Я вошел в комнату йоги, одетую, как и все остальные, надел мою одежду в кубине в раздевалке (которая была разделена по полу) и направилась на пол. Большинство моих коллег-йогов находились в возрасте 30-40 лет, в разных формах и в основном у женщин.

Мой самый большой страх, вероятно, был не таким, как у большинства парней в этой ситуации.Я не боялся получить эрекцию. Меня в основном беспокоило возможный запах пу. Для меня это было почти сменой игры, но, к счастью, в студии было множество доступных ладанов - возможно, чтобы замаскировать неизбежный запах, который приходит с Happy Baby Pose.

Инструктор, также обнаженный, провел нас через традиционные позы. Сначала я попытался пойти с потоком, но отвлекся и начал осматривать комнату, чтобы оценить реакцию других. Я ожидал, что люди подкрадутся, но большинство из них мирно практикуют, исключительно сосредоточившись на йоге. Как будто одежда, которую они обычно носили, не позволяла им вернуться к исполнению, которое они испытывали.

Я решил сосредоточиться на своих движениях. Я не самый умный, поэтому я боролся. Но я, наконец, «встретился» и сосредоточился на своем дыхании, точно так же, как сказал преподаватель. Когда я попытался перейти к определенному движению, инструктор подошел и поправил мою позицию.

«Двигай бедра вперед», - сказала она.

Я сделал это.

«Больше вперед», - сказала она.

Я сделал это снова.

Она не выглядела впечатленной, что вдвойне неловко, когда ты голый.

Через некоторое время все стало нормально. Я не чувствовал себя голым и мог сосредоточиться на йоге. В отличие от моих дней в Нью-Йорке, в комнате не было слышимых стонов. (Подумайте об этом, идея стонать в комнате, полной голых людей, вероятно, может быть неверно истолкована.)

Возможность по-настоящему сосредоточиться на практике, наконец, дала мне «ага! «Момент (все возвращается к Опре), который я искал.

I

Ненавижу йога. Йога сосет, одета или голая.

Например, быть обнаженным - это здорово, но даже быть голым не может сделать йогу терпимой для меня. Оглядываясь назад, я, вероятно, даже не ненавидел стонов. Я просто ненавидел йогу. И это не вина йоги.

Честно, это я.

Йога делает меня больше в моей голове, чем я хочу. Я испытываю стресс. И, откровенно говоря, стресс - это противоположная реакция, которую вы должны получить от йоги. Я впечатлен тем, что другие могут успокоиться и не чувствовать, что их судят. Но все это просто слишком намасте, живая ваша лучшая жизнь для меня.

Итак, йога и я можем продолжать соглашаться не согласиться. Мне только приходилось гоняться, ослиться, осознавать это … что, честно говоря, я узнал большинство своих ошибок в жизни.

Н. Алан Скотт

- писатель / комик, базирующийся в Лос-Анджелесе. Его работа была показана на MTV, VICE, Esquire, The Huffington Post, «Каталог мыслей», «Ежедневная точка», «Nerdist» и «Fusion». Он появился на CNN, MTV, Fusion и «Jimmy Kimmel Live. «Он консультировался с Fusion« Нет, вы заткнись »и« Земляной »телевизионной земли. «Х. Алан рассказал о своем диагнозе рака с помощью #Chemocation, в настоящее время превращается в мемуар.