РС DONI ft Ð¢Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð¸ Ð Ð¾Ñ Ð¾Ð´Ð° Ð Ñ ÐµÐ¼Ñ ÐµÑ Ð° клипа, 2014
Оглавление:
- Обзор
- Диета для диетического питания
- Омега-3Омега-3 жирные кислоты
- Мелатонин Мелатонин и сон
- Хелационная терапияЧелиционная терапия
- Релаксация Методы релаксации
- Outlook. Какова перспектива людей с аутизмом?
Обзор
Многие родители дети, у которых есть расстройство спектра аутизма (ASD), предпочитают рассматривать комплементарную и альтернативную медицину (CAM), чтобы помочь справиться с общим здоровьем и потенциальными поведенческими проблемами. По оценкам, от 30 до 95 процентов детей с ASD получили некоторую терапию CAM.
Не все исследования CAM были полностью исследованы. Хотя многие из них безопасны, а некоторые даже могут быть эффективными, будьте осторожны. Не каждое лечение будет работать для каждого человека в спектре. Что работает для одного человека, возможно, не работает для другого. до вашего врача, прежде чем менять лечение, диету или образ жизни вашего ребенка.
Диета для диетического питания
Некоторые врачи рекомендуют аутизм диета. Это означает уменьшение или устранение глютена и казеина из рациона.Клейковина - это белок в семенах пшеницы и других зерен, таких как ячмень и рожь. Клейковина во многих пищевых продуктах и может вызвать проблемы с пищеварением.
Казеин - это белок в молочных продуктах, и это может быть еще один общий источник проблем с пищеварением. Считается, что как клейковина, так и казеин могут быть воспалительными и что их снижение из рациона может помочь здоровью и поведению у людей, у которых есть аутизм.
По данным Общества аутизма, средняя американская диета включает в себя больше пшеницы и молочных продуктов, чем это необходимо. Эти белки также могут существенно влиять на поведение. По данным Департамента педиатрии Университета Флориды, это связано с тем, что пептиды в клейковине и казеине связываются с опиоидными рецепторами в головном мозге. Это может имитировать последствия незаконных наркотиков, таких как героин или морфин, вызывая:
- сонливость
- головокружение
- невнимательное поведение или «зонирование»
- агрессия
- само-оскорбительное поведение
Общество аутизма рекомендует пробную клейковину и молочные продукты, свободная диета. Улучшения можно наблюдать всего за один-три месяца. Если вы хотите попробовать избавиться от клейковины и казеина из своего рациона, вы должны только попытаться устранить один за раз. Посмотрите, удаляет ли только один из них, не удаляя обе продукты питания.
Важно убедиться, что ваш ребенок получает необходимое питание, что может быть сложнее, когда они находятся на специализированной диете. Детям на диете без молочных продуктов, возможно, необходимо принимать добавки кальция, или вам может потребоваться увеличить количество немолочной, богатой кальцием пищи в своем рационе.
В недавнем исследовании была проведена попытка двойного слепого испытания, чтобы оценить, действительно ли диета аутизма помогла в поведении или кишечнике здоровых детей-аутистов. Это исследование не нашло доказательств того, что диета аутизма существенно изменилась. Однако размер выборки для исследования был небольшим, и диета могла по-прежнему помогать другим в спектре.
Омега-3Омега-3 жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты являются одним из видов хорошего жира в рыбий жир и в форме дополнения. Они помогают в развитии и функционировании мозга. Согласно журналу «Биологическая психиатрия», некоторые небольшие ранние исследования показали, что добавление омега-3 в рацион ребенка может улучшить гиперактивное и повторяющееся поведение у лиц, страдающих аутизмом. Другие исследования, опубликованные в «Журнале детской и подростковой психофармакологии», показывают, что омега-3 могут помочь улучшить социальные навыки у детей с ASD.
В некоторых исследованиях поддерживаются омега-3 жирные кислоты, и некоторые исследования противоречат этому. Недавнее исследование с использованием плацебо-контролируемого исследования показало, что дети с аутизмом хорошо переносили омега-3, но омега-3 не помогли улучшить их поведенческие проблемы. Исследование показало, что регулярная польза для здоровья омега-3 жирных кислот все еще применяется.
Поговорите со своим врачом или профессиональным диетологом, чтобы обсудить лучший способ добавить эти здоровые жиры к диете вашего ребенка.
Мелатонин Мелатонин и сон
Многие дети с аутизмом испытывают постоянные проблемы со сном, такие как:
- с трудностью засыпания
- пробуждение раннего
- с плохим качеством сна
- беспокойство
Бессонница может усугубляют многие симптомы аутизма, и вы не должны его игнорировать.
Недавнее экспериментальное исследование, опубликованное в Журнале аутизма и расстройств развития, показало, что естественное дополнение мелатонина помогло детям с ASD сон лучше и уменьшило симптомы в течение дня. В исследовании отмечается, однако, что мелатонин следует использовать только в том случае, если аутизм является причиной проблем со сном. Если что-то еще вызывает проблему, вы должны устранить основную проблему.
Другие решения для расстройств сна
Тревога или подавляющие стимулы могут также приводить к тому, что дети с аутизмом испытывают трудности со сном.
Яркая световая терапия - это потенциальное лечение детей с аутизмом, которые борются с ночными сна. При таком лечении ребенок утром подвергается воздействию яркого света, что может помочь естественному высвобождению мелатонина организмом.
Другие средства, которые могут помочь вашему ребенку спать больше, включают:
- избегая стимуляторов, таких как кофеин или сахар, перед сном
- , устанавливая рутину, в которой вы будете следить каждую ночь
- , выключая телевизор или видеоигры, по крайней мере за час до сна и расслабления ребенка, играя в мягкую музыку или читая книгу
- , добавляя световые блокирующие шторы в комнату вашего ребенка, чтобы помочь предотвратить внешние раздражители от их разрушения.
Хелационная терапияЧелиционная терапия
для промывки тяжелых металлов из организма. Это лечение отравления тяжелыми металлами, такими как свинец или ртуть. Это не одобренное лечение аутизма.
Нет доказательств того, что металлы вызывают аутизм или доказательство того, что эта обработка работает. Это может быть опасно для некоторых людей. Эти лекарства могут вызывать судороги, проблемы с сердцем и повреждение органов. Хотя некоторые люди рекомендуют это, потенциальная опасность не оправдана.
Релаксация Методы релаксации
Поведение проблемы является общей проблемой у людей с ASD. Способы успокоения, такие как массаж с глубоким давлением или ношение взвешенной одежды, могут успокоить агитацию у людей с ASD.
Эксперт Июнь Гроден рекомендует прогрессивные методы релаксации, разработанные Эдмундом Джекобсоном. Это включает в себя обучение людей разнице между напряженной и расслабленной мышцы. Затем людей учат, как затягивать и расслаблять свои мышцы, в том числе в руках, руках и ногах. Это делается в сочетании с глубоким дыханием и может помочь снять стресс и агитацию.
Outlook. Какова перспектива людей с аутизмом?
Ни одно из этих методов лечения не может вылечить ASD. Они могут только помочь ограничить симптомы. Центры по контролю и профилактике заболеваний предупреждают, что то, что работает для одного пациента, может не работать для другого. Ваш врач должен рассмотреть любой альтернативный метод, прежде чем он будет использоваться в рамках программы лечения вашего ребенка.