Общие аллергические болезни и способы борьбы с ними

Борьба против 4-х осенних аллергии

Когда дело доходит до сезонной аллергии, большинство людей сразу думают о взрыве пыльцы весной. Но зудящие горло, слезы и красные глаза, фырканье и чихание не отступают только в апреле и мае. Когда листья начинают падать и воздух остывает, множество аллергенов могут вызывать один и тот же набор симптомов.

RagweedRid себя из растрепок

Один растение амброзии может производить до 1 миллиарда зерен пыльцы в сезон. Этот желтый цветущий сорняк расцветает в августе, но вызывает аллергические симптомы и осенью, пока первое замораживание не уничтожит растение. Он растет по всей стране, но наиболее распространен в сельских районах Востока и Среднего Запада. По оценкам Американской ассоциации астмы и аллергии, примерно 75 процентов людей, страдающих аллергией на весну, также будут подвержены влиянию пыльцы амброзии.

План атаки

Следите за своим местным количеством пыльцы. В большинстве местных газет и телевизионных новостных веб-сайтов публикуется ежедневный отчет. Оставайтесь в помещении как можно больше, особенно во время пиковых часов (обычно с середины утра до начала дня). Если вам нужно выйти на улицу, наденьте маску художника, чтобы фильтровать пыльцу.

Держите дома и автомобильные окна полностью закрытыми. Снимите обувь и куртку, прежде чем войти в свой дом. Вы не хотите отслеживать какую-либо пыльцу, которую вы выбрали на улице. Вакуумные ковры и обивка регулярно.

Регулярно мойте одежду, постельное белье и шторы. Не высушивайте белье на улице. Купайте своих питомцев - особенно напольных собак и кошек - часто.

Mold & MildewMove Over, Mold & Mildew

Эти грибы процветают как на открытом воздухе, так и в помещении. Они растут и производят споры, которые, подобно пыльце, распространяются ветром или внутренним воздухом. Плесень и плесень, как правило, растут круглый год. Осенью они растут на влажных опавших листьях и компостных сваях. Они процветают во влажных помещениях в помещении, таких как подвалы, ванные комнаты и кухни.

В отличие от пыльцы, плесени и плесени не погибают от первого мороза, но в зимние месяцы они, как правило, уходят в спящую фазу.

План атаки

Поднимите свой двор опавших листьев и удалите листья из желобов. Не оставляйте груды листьев в вашем дворе. Храните компосты и отвальные отвалы вдали от дома и надевайте защитную маску, когда сгребаете листья и очищаете компост. Не забудьте регулярно заполнять бункеры.

Используйте осушитель в доме, особенно в подвале. Воздух должен составлять от 35 до 50 процентов влажности. Чистые ванные комнаты и кухню регулярно используют уксус или купленные в магазине средства против плесени, чтобы избежать плесени и плесени.

Пылевые клещиDestroy Dust Mites

Пылевые клещи - это микроскопические членистоногие, которые питаются главным образом хлопьями кожи человека, которые естественным образом просачиваются вокруг дома.Они - общий круглогодичный аллерген, который процветает в диапазоне температур от высоких 60-х до середины 70-х годов. Пылевые клещи обычно умирают в экстремальных температурах или если влажность падает ниже 70 процентов.

Почти невозможно полностью избавить свой дом от пылевых клещей. Но вы можете предпринять шаги, чтобы держать их на управляемом уровне.

План атаки

Очистить вентиляционные отверстия по всему дому, прежде чем включать центральное отопление в первый раз после лета. Накройте матрас и подушки пылезащитными крышками (пылевые клещи любят спальню). Регулярно мыть все постельные принадлежности в горячей воде (130 ° F или выше).

Используйте осушитель для поддержания влажности ниже 50%. Пыль и пылесосить ваш дом регулярно, и обязательно чистите фильтрующую маску во время чистки. Подумайте об установке паркетных полов вместо коврового покрытия.

Pet Dander & FurTidy Up Pet Dander & Fur

Домашний перхоть состоит из мертвой кожи, которую проливают животные в доме. До 40 процентов людей с сезонными аллергиями также имеют аллергию на животных. Аллергии домашних животных вызваны сверхчувствительной иммунной системой, реагирующей на перхоть, шерсть, слюну или мочу от домашних животных.

Некоторые породы собак вызывают больше реакций, чем другие. Сен-Бернардс и бульдоги являются одними из самых жестоких преступников. Кошки в два раза чаще, чем собаки, вызывают аллергические реакции у людей.

План атаки

Избегайте контакта с пушистыми домашними животными, особенно с кошками и собаками, если у вас есть аллергия. Если вы настроены на семейное домашнее животное, подумайте о породах, которые являются гипоаллергенными, например, гаванские и шнауцеры. Регулярно вымойте домашних животных. Ношение фильтрующей маски может помочь контролировать ваши аллергии.

Рассмотрите возможность разрешать домашних животных в определенных местах дома и держать их в стороне от мебели. Держите ящики для мусора и постельные принадлежности для домашних животных вдали от вентиляционных отверстий и используйте очиститель воздуха, чтобы помочь очистить воздух от домашних аллергенов.

ЛечениеМедицина и иммунотерапия

Для многих людей аллергии на падение можно контролировать с помощью безрецептурных или отпускаемых по рецепту аллергии, содержащих антигистамин. Они обычно приходят в виде таблеток, лепешек, глазных капель или носовых спреев.

Нети горшки с солевым промыванием можно использовать для лечения симптомов аллергии. Иммунотерапия (аллергия) может быть эффективным вариантом, если у вас серьезные аллергии, которые не отвечают на внебиржевые варианты. Кадры работают, постепенно подвергая иммунную систему определенному аллергену, чтобы он мог создать толерантность.

Подготовка к аллергии не означает стоять на страже у окна, опасаясь пыльцы и других аллергенов. Принимая меры предосторожности, упомянутые выше, может помочь сделать ваши аллергии более управляемыми в течение года.