Первый Триместр беременности

Что такое первый триместр?

Беременность длится около 40 недель, недели сгруппированы в три триместра. Первый триместр - это время между оплодотворением яйца спермой (зачатием) и неделей 12 беременности.

Тело женщины проходит множество изменений во время первые 12 недель беременности. Женщины часто начинают беспокоиться:

• что есть
• , какие типы пренатальных тестов они должны учитывать
• , сколько веса они могут получить
• , как они могут убедиться их ребенок остается здоровым

Понимание недели недели может помочь вам принять обоснованные решения и подготовиться к большим изменениям, которые впереди.

Изменения тела Что происходит с wo мужское тело в течение первого триместра?

В первом триместре тело женщины проходит через множество изменений. Организм высвобождает гормоны, которые затрагивают почти каждый орган в организме. Первым признаком того, что вы беременны, не хватает периода. По прошествии первых нескольких недель некоторые женщины испытывают следующее:

• усталость
• расстройство желудка
• бросок
• перепады настроения
• нежная грудь
• изжога
• увеличение веса
• головные боли
• тяга к определенным продуктам
• Отвращение к определенным продуктам
• запор

Возможно, вам придется больше отдыхать или есть меньше еды в это время. Однако некоторые женщины не испытывают никаких симптомов.

Развитие плода. Что происходит с плодом в течение первого триместра?

Первый день вашей беременности - это также первый день вашего последнего менструального цикла. Через 10-14 дней после этого яйцеклетка высвобождается, в сочетании с спермой происходит зачатие. Ребенок быстро развивается в течение первого триместра. Плод начинает развивать мозг и спинной мозг, и органы начинают формироваться. Сердце ребенка также начнет биться в течение первого триместра.

Руки и ноги начинают зарождаться в первые несколько недель, и к концу восьми недель начинают формироваться пальцы рук и ног. К концу первого триместра сформировались половые органы ребенка. По данным Управления по охране здоровья женщин, ребенок сейчас составляет около 3 дюймов в длину и весит почти 1 унцию.

Посещение врача. Что можно ожидать от врача?

Когда вы впервые узнаете, что вы беременны, запишитесь на прием к врачу, чтобы начать заботу о развивающемся ребенке. Если вы еще не находитесь на пренатальных витаминах, немедленно начните их. В идеале женщины принимают фолиевую кислоту (в пренатальных витаминах) за год до беременности. Женщины обычно видят своего врача один раз в месяц в течение первого триместра.

Во время вашего первого визита врач проведет полную историю здоровья и проведет полный физический и тазовый экзамен. Врач может также:

• выполнить УЗИ, чтобы подтвердить беременность
• выполнить тест на мазок
• принять ваше артериальное давление
• тест на инфекцию, передающуюся половым путем, ВИЧ и гепатит
• оценить вашу дату доставки или «срок», который составляет около 266 дней с первого дня вашего последнего периода
• экран для факторов риска, таких как анемия
• проверить уровни щитовидной железы
• проверить свой вес

Примерно через 11 недель врач будет выполнять тест, называемый сканированием затылочной полупрозрачности (NT).В тесте используется ультразвук для измерения головы ребенка и толщины шеи ребенка. Измерения могут помочь определить вероятность того, что ваш ребенок родится с генетическим заболеванием, известным как синдром Дауна.

Спросите своего врача, рекомендуется ли генетическое скрининг для вашей беременности. Генетический скрининг - это тест, используемый для определения риска вашего ребенка для конкретных генетических заболеваний.

Пребывание в здоровом состоянии. Могу ли я оставаться здоровым в течение первого триместра?

Для женщины важно знать, что делать и чего избежать во время беременности, чтобы заботиться о себе и о своем развивающемся ребенке.

Что делать

Вот хорошие меры личного здоровья, которые нужно предпринять в течение первого триместра:

• Возьмите пренатальные витамины.
• Регулярно тренируйтесь.
• Разработайте свой тазовый пол, выполняя упражнения Кегеля.
• Ешьте диету с высоким содержанием фруктов, овощей, обезжиренных форм белка и клетчатки.
• Пейте много воды.
• Ешьте достаточно калорий (около 300 калорий больше, чем обычно).

Чего следует избегать

В первом триместре этого следует избегать:

• интенсивное упражнение или силовое обучение, которое может вызвать травму желудка
• алкоголь
• кофеин (не более одной чашки кофе или чай в день)
• Курение
• Незаконные наркотики
• сырая рыба или копченые морепродукты (без суши)
• акула, меч-рыба, скумбрия или белая рыба-окунь (у них высокий уровень ртути) > сырые проростки
• кошачий подстилка, которая может переносить паразитарное заболевание, называемое токсоплазмозом
• непастеризованное молоко или другие молочные продукты
• мясо или хот-доги
• Другие соображения Что еще следует учитывать в течение первого триместра?

Изменения в организме дают о себе знать во время первого триместра, но наличие ребенка повлияет и на другие части вашей жизни. Есть много вещей, о которых нужно начинать думать в течение первых нескольких месяцев беременности, чтобы вы могли подготовиться к будущему.

Когда рассказать своим друзьям, семье и работодателю

Первый триместр - наиболее распространенное время для потери беременности (выкидыш), поэтому вы можете ожидать, что беременность опустится во второй триместр.

Вы также можете подумать о том, будете ли вы продолжать работать или прекращать работу, пока ваша беременность прогрессирует, и если ваш работодатель предоставляет неоплачиваемый отпуск по беременности и родам для рождения и ухода за новорожденным.

Где вы хотите родить

Вы можете захотеть подумать о том, где вы хотели бы доставить своего ребенка, когда придет время рожать. Женщины могут выбрать доставку в больницу, центр родов или в свой дом. Вы должны взвесить плюсы и минусы каждого места и обсудить их с вашим врачом.

Американский конгресс акушеров и гинекологов (ACOG) считает, что больницы и родовые центры являются самым безопасным местом для родов. Если есть чрезвычайная ситуация, больница полностью оборудована, чтобы справиться с ситуацией.

Если у вас беременность с высоким риском

Беременность с высоким риском означает, что существует большая вероятность осложнений.Факторы, которые могут сделать вашу беременность высокорисковой, включают:

будучи молодым

• старше 35 лет
• с избыточным весом
• с недостаточным весом
• с высоким кровяным давлением, диабетом, ВИЧ, раком или другими аутоиммунными расстройства
• , беременные с близнецами или кратные
• Женщины с беременностью с высоким риском могут чаще посещать врача, а иногда может нуждаться в специально подготовленном враче. Наличие беременности с высоким риском не обязательно означает, что у вас возникнут проблемы.

Забота о заботе

Многие женщины беспокоятся о расходах на медицинские счета во время беременности. Хорошей новостью является то, что в каждом государстве в США есть варианты, которые помогают оплачивать уход. Как только вы узнаете, что вы беременны, вы должны записаться на прием к своему врачу, акушерке или врачу (в некоторых медицинских практиках оба находятся в одном офисе). Варианты медицинского страхования со временем менялись, и большинство из них предлагают беременным женщинам больше возможностей. Страховые компании изучают, что важно обеспечить пренатальную помощь для предотвращения более дорогостоящей медицинской помощи позже. Местные больницы, клиники и другие правительственные программы доступны, чтобы помочь:

питание

• питание
• консультирование
• свободный доступ к медицинским услугам для беременных женщин