Как чай хризантемы приносит пользу вашему здоровью

Возможно, вы знаете хризантемы или мамы, как многолепестковый цветок, найденный во всем мир в садовых кроватях и цветочных горшках. Цветки хризантем варьируются от бледно-желтого до ярко-красного, с несколькими разновидностями зеленого и фиолетового. Изображенные на протяжении веков в искусстве, они не просто красивы смотреть. Хризантемы также съедобны и используются в лечебных целях в течение многих лет.

Чай, сваренный из высушенных цветов, имеет золотой оттенок и мягкий, цветочный аромат, похожий на ромашку. Прокрутите вниз, чтобы узнать, как это сделать. Вы можете наслаждаться этим маленьким медом. Лепестки, листья и стебли цветка могут быть окрашены (кратковременно погружены в кипящую воду) и съедены в салатах или сами по себе.

Традиционная китайская медицина

Хризантема используется в течение сотен лет в китайской медицине. Люди используют его для лечения респираторных заболеваний, высокого кровяного давления и гипертиреоза. Поклонники цветка также говорят, что это может уменьшить воспаление и успокоить ваши нервы.

Dr. J. D. Yang является экспертом в области китайской и интегративной медицины и основателем Tao Integrative. «Китайская медицина классифицирует травы на основе энергетических свойств, а не химических ингредиентов», - говорит он. «Хризантема обеспечивает умеренно холодную энергию. Он имеет особое сродство к энергетическим каналам, которые приводят к легким, печени, селезенке и почкам. «

Эти применения не поддерживаются современными научными исследованиями, но имеют длительную историю. Хризантема, или «ju hua», как известно на китайском языке, также рекомендуется для снижения симптомов лихорадки и простуды на ранних стадиях.

Что говорится в исследовании

Ученые начали изучать лекарственные преимущества хризантем из-за их популярности в альтернативных методах. В одном исследовании было обнаружено, что некоторые химические вещества, извлеченные из цветов хризантем, могут уменьшить воспаление. Другой обнаружил, что экстракт хризантемы может помочь в лечении костных заболеваний, таких как остеопороз.

Диетолог Рене Розен, обучающийся в Институте Интегративного Питания, широко исследовал хризантему. «Нельзя ожидать принятия хризантемы и чудесного выздоровления от остеопороза или успокоения нервов на ночь», - говорит она. Розен советует обеспечить чистоту и концентрацию препарата. Она также рекомендует принимать хризантемы в течение длительного периода времени, чтобы пожинать плоды.

Изучив предполагаемые охлаждающие и противовоспалительные эффекты хризантемы, Розен говорит: «Что кажется реалистичным, так это то, что в течение очень длительных периодов времени некоторые люди с правильной конституцией тела могут использовать хризантему для уменьшения тепла и воспаления. «

Как приготовить чай хризантемы

Чай хризантемы прост в изготовлении.Если вы используете хризантему, которую вы вырастили, сорвите цветы и оставьте их на несколько дней в сухом месте или используйте дегидратор пищи. Вы также можете купить высушенные хризантемы в здоровой пище и азиатских продуктах.

Вскипятите воду и дайте ей остыть в течение примерно минуты до примерно 100 ° F. Затем используйте между 3-6 сушеными цветами до 8 унций. Стакан воды. Пусть это круто в течение нескольких минут, и вуаля!

Если вы делаете чай хризантемы, убедитесь, что вы используете только растения, которые не были напылены пестицидами или другими садовыми химикатами. Если вы беременны или кормите грудью, спросите своего врача, прежде чем пить чай хризантемы.

Аллергии и побочные эффекты

Если у вас аллергия на маргаритки или амброзию, у вас также может быть аллергия на хризантему. Определенно прекратите употреблять его, если у вас есть реакция, подобная кожной сыпи или раздражению дыхательных путей. Продукты хризантемы взаимодействуют со многими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, хотя и не очень серьезно. Если вы принимаете лекарства по рецепту, спросите своего врача, прежде чем начинать употреблять какие-либо продукты из хризантемы.

Масло хризантем очень сильное и его следует использовать осторожно. Его основное химическое вещество, пиретрум, используется во многих пестицидах. Прямой контакт или длительное воздействие пиретрума может раздражать кожу, глаза, нос и рот.