Как Glucerna приносит пользу вашему плану ухода за диабетом?

Я не эксперт по диете, но я все еще получаю много писем о Glucerna и других «диабетических» пищевых продуктах: как и что хорошего для людей с диабетом? В новом твисте я получил это письмо от недиабетического читателя недавно:

Уважаемая шахта диабета:

Я 42-летний мужчина в хорошей физической форме, и я ем очень хорошо (здорово) , Моя настоящая слабость - сладости, печенье, шоколад, конфеты, протеиновые коктейли и т. Д. Я вижу рекламу для диабетических продуктов, таких как коктейли «Глюцерна» и т. Д.

Хорошо ли для недиабетических продуктов есть эти продукты на регулярной основе? Я пытаюсь найти способ исправить свой сахар без сахара.

Спасибо.

Этот меня натолкнул на меня - и заинтриговал меня в то же время, поскольку я всегда ищем хорошие «поддельные десерты» для себя.

Чтобы ответить на вопрос, я снова обратился к своему местному эксперту по питанию Norae Ferrara за помощью. Эта дама знает ее вещи:

« Интересно …, « она пишет », не часто я слышу недиабетический выбор Глюцерны над десертом! Чтобы ответить на ваш вопрос, я Предположим, что «хорошая физическая форма» означает, что вы довольны своим весом. В таком случае, тогда да! Для вас должно быть хорошо, что Glucerna довольно часто встряхивается, а не десерты - он значительно ниже в сахаре, как вы этого хотите. «

» Чтобы пояснить, причина, по которой я делаю предположение, что вы не пытаетесь сбросить вес, заключается в том, что Glucerna - или любой другой напиток для приема пищи - это, как и его категория напитков, предназначенный для замены блюд и, следовательно, намеренно загружаемых калориями ».

Что такое Glucerna и как она предназначена для потребления? Первоначальное намерение Glucerna заключается в том, чтобы закупоривать прикорм. Он с гордостью обозначается как «полноценно полный», что означает, что многие, многие люди хорошо живут на Glucerna. Он содержит все необходимые витамины, минералы и макроэлементы, необходимые для выживания.

Зная, что лучше всего думать о Glucerna как напитке с ароматом шоколада с парой мультивитаминов и соком из белкового порошка, смешанного с ним. Если вы уже есть «здоровый», маловероятно, что вам понадобится все лишние калории, которые сочетаются с витаминами и минералами.

Второе распространенное применение в медицинской практике - для наших пациентов с диабетом, которым необходимо набирать вес (обычно диабетиков типа 1). Для тех, кто из вас в этой менее распространенной ситуации, мы предлагаем Glucerna в качестве дополнительной закуски между приемами пищи. Он хорошо работает, учитывая, что каждая маленькая бутылка объемом 8 унций снабжает весом 200 калорий.В недиабетическом случае пара печенья или конфеты не могут быть разными на талии. Но для тех диабетиков типа 2, Glucerna ниже по индексу гликемии, значительно ниже в сахаре и гораздо более умному выбору, чем конфеты. Посмотрите мою сравнительную таблицу, чтобы принять собственное решение:

	Калории	Углеводы	Сахар	Насыщенный жир
Глюцерна (8fl oz)	200	27g	6g	. 5g
Шоколадное печенье (домашнее с транс-жировым маргарином)	207	25 г	20 г	3. 5 г
2 чашки с маслом арахисового масла Риз (1. 5 унций)	230	23 г	20 г	4. 5g
Хозяйка кекс (1)	181	30g	17g	2. 5g

Спасибо, Норе. Лично, у меня есть масса веса насоса, здесь, поэтому я не буду перекусывать в Глюксерне в ближайшее время.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.