Гигиена Привычки для детей

Наличие хороших привычек в области гигиены включает в себя не только ручную стирку. Обучение ваших детей здоровой гигиенической рутине, когда они молоды, может создавать привычки, которые сохраняются на протяжении всей их жизни. Используйте это руководство от головы до ногтей и научите своих детей здоровым привычкам гигиены.

Стирка волос. Стирка волос

Большинство маленьких детей могут уйти со стирки своих волос два или три раза в неделю. Стирка волос слишком часто может высушить молодые скальпы, что делает их более склонными к перхоти.

BathingBathing

Маленькие дети любят ванну или ненавидят ее. В дни без шампуня вы можете провести тщательную ванну в забавную игру. Попросите вашего ребенка надеть купальный костюм и поместить его в ванну с тряпкой для мытья посуды, миской с теплой мыльной водой и чашей с теплой водой для полоскания. Удостоверьтесь, что они знают, чтобы мыть салфетку в мыльную воду перед чисткой части тела, а затем в воду для полоскания перед повторением.

Малыши и дошкольники все еще нуждаются в родителях, чтобы помочь им в уходе за кожей. Кожные пятна, такие как следующие, встречаются в этом возрасте:

высыпания

• шишки
• рубцы
• Прежде чем ваш ребенок одет после ванны, помогите им осмотреть их кожу с ног до головы, чтобы убедиться, что они не имеют никаких новых дефектов, требующих ухода.

Как и их волосы, кожа подростков становится более насыщенной с половым созреванием. Ряд препаратов, снижающих акне, выходят на рынок, но люди иногда могут упускать из виду преимущества простого мытья водой и мягким мылом. Научите своего подростка вымывать лицо два-три раза в день и избегать попадания на прыщи.

Что касается макияжа, убедитесь, что ваш ребенок знает, что совместное использование может распространять инфекцию, а спать с макияжем может нанести ущерб их коже.

Гигиена полости ртаОбратная гигиена

Чистые зубы и десны могут предотвратить широкий спектр проблем со здоровьем, в том числе неприятный запах изо рта, полости и болезни сердца в будущем. Ваш ребенок должен чистить зубы и нитью по крайней мере дважды в день, если не после каждого приема пищи. Старшие дети могут носить комплекты зубных щеток в рюкзаках, чтобы они могли чистить в школе. Младшие дети могут помочь вам раз в полные 2 минуты, что требует хорошей чистки.

Подмышечный уход Уход за кожей

Мытье подмышек и ношение дезодорантов - это обряд передачи, который многие подростки и подростки могут не любить или игнорировать. Пот начинает становиться запахом тела в разном возрасте, но часто начинается около 9 или 10 лет.Поговорите со своим ребенком о важности мытья подмышками, особенно после спортивной практики. В зависимости от того, насколько сильно ваш ребенок потеет, вы можете выбрать антиперспирант, а не только дезодорант. Дезодорант контролирует бактерии и добавляет запах, в то время как антиперспирант также помогает минимизировать потоотделение.

Ручная стиркаHand-washing

Ручная стирка - неотъемлемая часть хорошей гигиены. Промывка до и после еды, после игры в грязи или с домашними животными, а также после контакта с человеком, который болен, является лучшим способом устранения микробов. Расскажите своему ребенку о важности чистки с мылом в течение времени, которое требуется, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды. Дезинфицирующие средства для рук не так эффективны, как мыло и вода, поэтому используйте их только в крайнем случае.

NailsNails

Новинки являются питательной средой для бактерий. Микробы, которые живут под ногтями вашего ребенка, могут легко переноситься на их глаза, нос и рот. Инвестируйте в хорошую кисть для ногтей и помогите своему ребенку вымыть грязь из-под ногтей перед сном. Еженедельная обрезка поможет избавиться от грязи и уменьшить вероятность болезненных вросших ногтей.

ToiletingToileting

Когда маленькие дети становятся обученными туалетом, вам нужно сосредоточиться на привычках, которые не содержат чистых деталей. Научите их тщательно протирать спереди назад и мыть руки, когда они закончатся. Эти здоровые привычки помогут свести к минимуму раздражение и удержать инфекции в страхе.

Менструальный циклМенструальный цикл

Когда девушки начинают носить макияж и начинают менструацию, есть некоторые привычки гигиены, характерные для их потребностей. Поощряйте свою дочь держать график своего цикла, чтобы она узнала, когда есть женские средства гигиены. Периоды могут быть нерегулярными в течение первых двух лет, поэтому помогите ей научиться готовиться.