Спросите D'Mine: Альтернативные сайты тестирования, Болус Сроки для упражнений

Диабет сложный … Просто посмотрите в заголовке сегодняшнего сообщения! Если бы вы не были PWD, вы бы поняли, что это значит? Неудивительно, что у нас никогда не заканчиваются вопросы!

И благодарим за это, мы говорим здесь в Ask D'Mine , наш еженедельный изящный совет по диабету, организованный ветераном 1-го типа, автором диабета и общественным педагогом Вил-Дюбуа.

{ Нужна помощь в навигации с диабетом? Напишите нам по адресу AskDMine @ diabetesmine. com }

Кайла из Алабамы, тип 2 пишет: У меня есть счетчик Freestyle Lite, но мои пальцы очень болят. Я чередую пальцы, но у меня нет ни малейшего представления о том, где хорошее место было бы испытанием в качестве альтернативы. Любые предложения о том, где можно получить точное чтение без особых проблем?

Wil @ Ask D'Mine отвечает: Диабет не должен болеть. На самом деле, это плохо, но это не так, потому что, если это будет больно, когда мы не будем контролировать уровень сахара в крови, мы все будем делать намного лучше!

Но если ваши пальцы болят, есть вероятность 90%, что вы не правы им правы. Поэтому позвольте мне бежать, хотя мой больной контрольный список пальцев с вами:

Во-первых, это четкая крышка на устройстве для прокачки? Причина, по которой я спрашиваю, состоит в том, что устройства Freestyle lancing имеют две крышки, одну прозрачную и одну сплошную серо-голубую или сплошную. Цельная крышка - это крышка вашего пальца, а прозрачная крышка - ваша «запасная площадка». Альтернативные сайты, такие как предплечья, требуют более глубоких ударов иглой для стрельбы, поэтому прозрачная крышка предназначена для глубоких ударов. Если вы используете прозрачную крышку на кончике пальцев, она всегда будет больно, как ад.

Далее, на нем есть небольшое колесо с цифрами. В вашем случае это от 1 до 4. Некоторые устройства для прокачки работают от 1 до 8. В любом случае, чем выше число, тем глубже удар. Чем меньше число, тем меньше удар. Идея состоит в том, чтобы получить «Правильный» Златовласк, который не слишком глубокий и не слишком мелкий. Слишком мелко, обнаруживается много доения молока и молятся под вашим дыханием (пожалуйста, Боже, дай мне немного крови, я не хочу снова ударять себя) . Слишком глубокое обнаружено значительным использованием языка, характерного для моряков. Таким образом, вы должны иметь возможность легко получить небольшую каплю крови с мягким сжатием, без боли и без ругани. Если вы просто не хотите, чтобы он ругался, прокляните.

Обязательно держите устройство против пальца с постоянным давлением. Если вы иногда затираете его до костей, а в других случаях держите его так, чтобы ячмень касался кожи, вы никогда не получите нужный номер.

Играйте с бычьим глазом. Некоторые люди окутывают центральную площадку пальца. Другие - типи-топ, другие - сторона. Любой из них в порядке, и большинство людей считают некоторые области более чувствительными, чем другие.Не получите любимый палец (это будет чрезмерное!), И будьте предупреждены, что для большинства людей мизинец, кажется, более болезненен, чем другие пальцы. Я всегда ругаюсь, когда колочу мой мизинец.

О. Подождите. Я все равно клянусь, не так ли?

Теперь иглы, входящие в устройство, различаются по размеру. Чем больше число или калибровка, тем меньше игла. Теоретически меньшие иглы болели меньше, но они также становятся тусклыми быстрее и их нужно менять чаще. Хорошие люди в LifeScan недавно представили новую границу в маленьких иголках с ультратонкой Delica.

Говоря об этом … Когда вы в последний раз меняли свою иглу? Да неужели? В прошлом году, когда вы сменили свои батареи для детекторов дыма? Хорошо, вот сделка, люди, которые заставляют иголки сказать вам, чтобы они меняли их каждый раз, когда вы проверяете, но это не обязательно. На другой стороне монеты некоторые из нас слишком ленивы, чтобы заменить их. В конце концов, это занимает много времени (не). Мой совет заключается в том, чтобы изменить иглу, когда вы заметили, что она начинает причинять вам боль, имея в виду, что все сделано правильно, вся эта вещь, касающаяся пальцев, не должна сильно задевать на всех!

Если все эти вещи проверяются, и у вас все еще есть больные пальцы, тогда вы попадаете в 10% людей, у которых просто суперчувствительные пальцы, и, может быть, вам понадобится используйте альтернативный сайт. Сначала вы должны попробовать свою верхнюю ладонь вверх по течению от большого пальца. Затем большинство людей предпочитают предплечье.

Но будьте осторожны, это не значит, что альтернативные сайты не являются точными, это просто то, что они старые новости. Сахар крови там действительно не отражает уровень глюкозы в крови, который держит свет в вашей голове. Это может быть опасно, если ваш уровень сахара в крови быстро падает.

Представьте себе сцену. Вы получаете, что-лифта-кабели-только-щелкнули чувство. Твои руки немного шаткие. Вы проверяете уровень сахара в крови. Кажется, это прекрасно, поэтому вы быстро уходите на улицу, чтобы быстро схватить утреннюю газету и просыпаться лежа на земле (все еще в ваших умах), окруженной пожарным и фельдшером.

Такие вещи случаются чаще, чем вы думаете. Просто спросите следующего пожарного, с которым вы столкнетесь.

Даже люди, которые делают счетчики, имеют малый шрифт в своих руководствах, который предупреждает: «Не забудьте использовать альтернативные сайты, если вы подозреваете гипогликемию и не судите нас, если вы просыпаетесь в своей ванной окруженный пожарниками ", или слова на этот счет.

Мое чувство? Мы являемся существами привычки в лучших обстоятельствах, и когда наш сахар в крови падает, мы, безусловно, не в лучших обстоятельствах. Когда дерьмо ударяет поклонника, мы склонны отступать от наших привычных привычек. Если вы используете альтернативный сайт, это ваша привычка, тогда вы сделаете это, когда вы действительно этого не сделаете.

И это может быть опасно.

Люк из Ирландии, тип 1, пишет: Мне поставили диагноз типа один чуть более 6 недель назад. Мне 18 лет, и я только что начал колледж.Я люблю заниматься физическими упражнениями, и из-за своего графика я, как правило, тренируюсь около 7:00. м. , обычно вдвое сокращая мой быстродействующий инсулин с моим ужином за два часа до этого. Я заметил, как я увеличил интенсивность своей тренировки, что мой БГ нормален прямо после тренировки, поэтому у меня будет яблоко. Но позже мой BG очень высок. Я боялся болюса для этих максимумов, так близко к кровати, если вы ночевали на ногах. Как долго после тренировки я должен ждать, чтобы сделать коррекционный болюс?

Wil @ Ask D'Mine отвечает: Итак, вы спрашиваете меня, как долго после сарай сжигает, что вы должны ждать, чтобы вывести лошадь? Это оно?

Извините, я не должен быть таким смешным, я знаю, что вы новичок в семье. Вот сделка: вы отлично начали, и вы понимаете, что ваша тренировка может снизить уровень сахара в крови. Проблема в том, что вы компенсируете это дважды. Сначала вы

подбиваете себе обед, а затем вы не боляете вообще за свою легкую закусочную. Это слишком много углеводов в вашей системе без инсулина, чтобы избавиться от них. Вот почему вам нужны исправления во время сна.

Вопрос не должен быть , когда выполнить вашу коррекцию, но как избежать необходимости исправления в первую очередь. Это название игры. (О, и, прежде чем все пламя меня в комментариях, конечно, исправления являются неотъемлемой частью жонглирования инсулином, углеводами и жизнью. НО, если вам нужна коррекция в одно и то же время каждый день, у вас есть проблема с терапией, которая нуждается в чтобы быть исправленным.)

То, что мы все пытаемся сделать, это на один шаг опередить уровень сахара в крови. Мы принимаем инсулин, прежде чем есть, чтобы попытаться удержать сахар в крови от подъема. Мы уменьшаем инсулин перед тренировкой, чтобы попытаться удержать уровень сахара в крови.

Глядя на то, что вы рассказываете мне о структуре вашего сахара в крови, кажется, что резка болюса в обеденном зале - отличный вызов с вашей стороны. В сочетании с вашим упражнением, ваш уровень сахара в крови хорош и устойчив к камню. Но тогда вы едите яблоко без инсулина, и ваш сахар крови проходит через крышу. Думаю, тебе нужно болюс для яблока. Даже если ваш сахар является низким, когда вы едите закуски, это совершенно безопасно. Сахар в яблоке, скорее всего, вытеснит ваш инсулин. Инсулин начинает работать через 15-20 минут и не будет пик в течение двух часов.

Я думаю, что если вы сделаете это, вы не будете «очень высокими» близко к сну, и, надеюсь, вам не понадобится коррекционный снимок вообще, или если вы это сделаете, это будет намного меньше, а затем вам не придется беспокоиться о том, что происходит в ночное время, что официально пугает.

Я не был уверен точно, когда вы едите яблоко, или когда вы спите, но первые пару раз вы это пробовали, продолжайте и установите будильник на ночь, чтобы проверить уровень сахара в крови. Я бы выбрал около трех с половиной часов после съемки. У большинства людей это простое время для гипо. Современные быстродействующие инсулины в значительной степени проводят свой курс за четыре часа. Если вы находитесь в пределах целевого объекта в тот момент, ваши шансы на то, что вы сбились с дистанции, довольно удалены.

Да, установка тревоги нарушит ваш сон, но вы будете спать намного лучше, зная, что вы проснетесь на следующий день.

Это не медицинская справка. Мы PWD свободно и открыто разделяем мудрость нашего собранного опыта - наше было сделано - это знание из траншей. Но мы не MD, RN, NP, PA, CDE или куропатки в грушевых деревьях. Итог: мы всего лишь небольшая часть вашего общего рецепта. Вам по-прежнему нужны профессиональные консультации, лечение и уход за лицензированным медицинским работником.

Отказ от ответственности : Содержание, созданное командой диабета. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.

Отказ от ответственности

Этот контент создан для Diabetes Mine, блог о здоровье потребителей, посвященный сообществу диабета. Содержание не проверяется с медицинской точки зрения и не соответствует редакционным рекомендациям Healthline. Для получения дополнительной информации о партнерстве Healthline с диабетической шахтой, пожалуйста, нажмите здесь.