Пищевое расстройство: причины, симптомы, лечение, выздоровление

Что такое расстройство пищевого поведения разгула?

Расстройство пищевого поведения разгула не то же самое как случайное переедание. Многие люди едят слишком много время от времени. У кого не было болей в животе после огромного обеда в День Благодарения? Люди с этим расстройством пищевого поведения, тем не менее, чувствуют себя обязанными делать это регулярно - по крайней мере, один раз в неделю в течение 3 месяцев или дольше.

Чувство огорчения

Люди, страдающие расстройством переедания, чувствуют, что не могут контролировать, сколько и даже того, что они едят. Они часто едят в одиночестве, пока не почувствуют себя плохо или не будут голодны. Вина, стыд, отвращение или грусть приходят после разгула. Люди могут чувствовать себя настолько смущенными своим поведением, что стараются изо всех сил скрывать это от друзей и семьи.

Это отличается от булимии

Булимия и расстройство пищевого поведения различий не то же самое, хотя они имеют некоторые симптомы. Люди с булимией также регулярно переедают, и они могут испытывать те же негативные эмоции, как потеря контроля, стыд или чувство вины. Ключевое отличие состоит в том, что люди с булимией "чистят" потом. Они могут вызвать рвоту, использовать слабительные или мочегонные средства или слишком много тренироваться. Чистка не является частью расстройства пищевого поведения разгула.

Кто в опасности?

Любой может развить расстройство пищевого поведения разгула, независимо от расы, пола, возраста или веса. Считается, что это наиболее распространенное расстройство пищевого поведения в США. Хотя женщины имеют немного больше шансов иметь его, мужчины также могут получить его. Более 6 миллионов американцев - 2% мужчин и 3, 5% женщин - будут иметь это состояние в определенный момент своей жизни. Мужчины чаще имеют его в среднем возрасте. Среди подростков 1, 6% страдают расстройством пищевого поведения.

Как это влияет на вес

Многие люди, которые развивают беспробудное расстройство пищевого поведения, также борются со своим весом. Среди людей с этим расстройством около двух третей страдают ожирением, и одно исследование показало, что до 30% людей, которые обращаются за лечением для похудения, также могут иметь его. Люди с избыточным весом или ожирением также подвержены риску связанных с этим проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, высокое кровяное давление и диабет 2 типа.

Это о психическом здоровье

Многие люди с расстройством пищевого поведения переедают и имеют другие эмоциональные или психические проблемы со здоровьем, такие как депрессия, беспокойство, биполярное расстройство и токсикомания. Они также могут чувствовать стресс, иметь проблемы со сном и бороться с низкой самооценкой или стыдом.

Что вызывает расстройство пищевого поведения разгула?

Эксперты не уверены точно, что вызывает расстройства пищевого поведения. Может быть задействовано множество факторов, в том числе гены, психология и происхождение человека. Диета может привести к перееданию, но мы не знаем, может ли это спровоцировать это. Некоторые люди могут быть очень чувствительны к пищевым признакам, таким как запахи или изображения пищи. Расстройство также может быть вызвано стрессовыми или травмирующими жизненными событиями, такими как смерть любимого или насмешка по поводу веса.

Восстановление возможно

Если вы думаете, что у вас может быть расстройство пищевого поведения, знайте, что оно может быть успешно вылечено. Первый шаг - это поставить диагноз. Для этого врач или другой медицинский работник проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о ваших предпочтениях в еде, эмоциональном здоровье, образе тела и чувствах к еде.

Лечение: помощь с мыслями, чувствами и едой

Разговор с психиатром или другим консультантом является ключевым в работе над эмоциональными проблемами. Когнитивно-поведенческая терапия (CBT) направлена ​​на изменение негативных моделей мышления, которые могут вызвать переедание. Межличностная терапия (IPT) решает проблемы взаимоотношений, которые могут возникнуть. Это также помогает работать с диетологом, чтобы выучить здоровые привычки питания и вести дневник питания, когда вы поправляетесь.

Как насчет лекарств?

Определенные лекарства, такие как антидепрессанты и специфические противосудорожные препараты, которые могут помочь контролировать тягу к еде и позывы к перееданию, могут быть полезны при использовании вместе с консультированием. Vyvanse (лиздексамфетамин), препарат, используемый для лечения СДВГ, является первым препаратом, одобренным FDA для лечения расстройства пищевого поведения. Непонятно, как работает препарат, но исследования показали, что Vyvanse способен помочь уменьшить количество раз в день.

Потеря веса с расстройством пищевого поведения разгула

Употребление в пищу переедания может привести к увеличению веса, а также излишне сбросить лишние килограммы и избавиться от них навсегда Как часть их лечения, людям с расстройством пищевого поведения разгула может нуждаться в помощи с этим. Традиционные программы по снижению веса могут помочь, но некоторые люди борются со строгими диетами. Спросите своего врача, можете ли вы воспользоваться специализированной программой по снижению веса для людей с расстройствами пищевого поведения.

профилактика

Если вы подвержены риску переедания, вы можете принять меры, чтобы избежать его. Следите за такими чувствами, как чувство вины, стыда, импульсивность в еде или низкая самооценка. Если у вас есть такие проблемы, или если в вашей семье возникают расстройства пищевого поведения, поговорите с врачом или терапевтом.