Лечение спинального стеноза: Упражнение, хирургия и многое другое

Что такое спинной стеноз?

Спинальный стеноз возникает, когда пространство вокруг вашего спинного мозга сужается и вызывает давление на ваши нервные корни. Главная причина - артрит артрита (остеоартрит). Когда хрящ изнашивается, кость трется о кости. приводят к чрезмерному росту костей (костных отрогов), которые вторгаются в пространство спинного мозга.

Другие причины спинального стеноза включают грыжи межпозвоночных дисков, утолщенные связки и ненормальные ростки. Болезнь Педжета или серьезная травма позвоночника также может привести к спинальному стенозу .

Когда это условие связано с проблемами спины, присутствующими при рождении, это называется врожденным стенозом позвоночника. Однако, при возрастании стеноза у вас возраст. По данным Американской академии ортопедических хирургов, это обычно происходит у людей старше 60 лет.

Общие симптомы включают боль в спине, онемение или слабость ног.

Поиск помощи Диагностика и лечение

После физического обследования ваш врач, скорее всего, захочет заказать некоторые тесты, чтобы определить причину ваших симптомов. Тестирование изображений, такое как рентгеновское излучение, МРТ-сканирование и компьютерная томография, может предоставить подробные снимки вашего позвоночника.

Нет никакого лечения спинального стеноза, но есть методы лечения, чтобы облегчить симптомы. Внебиржевые противовоспалительные препараты могут облегчить отек и боль. Если они не делают трюк, ваш врач может назначить лекарство с более высокой дозой.

Ваш врач может также рекомендовать инъекции кортизона. Этот противовоспалительный препарат вводится непосредственно в область спинального стеноза. Кортизон может значительно облегчить воспаление и боль. Однако его последствия могут быть временными, и у вас не должно быть более трех инъекций за один год.

Упражнения Упражнения для стеноза позвоночника

Вам может показаться, что у вас слишком много боли, чтобы тренироваться, но движение имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья. Попробуйте выполнить несколько упражнений на растяжку несколько раз в день.

Если вы не тренировались некоторое время, начните медленно, даже если это всего лишь несколько минут в день. В идеале вы должны тренироваться в течение 30 минут, по крайней мере, три раза в неделю.

Если упражнение особенно сложно, попробуйте упражнение в пуле. Плавучесть воды облегчает перемещение и получает полный диапазон движения.

Регулярные упражнения могут помочь улучшить гибкость и равновесие, позволяя вам двигаться лучше. Это не только хорошо для вашего физического здоровья, но также может улучшить ваше чувство благополучия.

Ваш врач или физиотерапевт может рекомендовать упражнения, специально разработанные для укрепления спины и мышц живота. Они также могут проинструктировать вас о том, как сделать их безопасно. Если ваше состояние тяжелое, вам может потребоваться задняя скобка для дополнительной поддержки.

Если упражнение усугубляет ваше состояние, обратитесь к врачу.

Помимо регулярного движения, массажная терапия может помочь ослабить мышцы спины и обеспечить общую релаксацию. Мануальная терапия хиропрактики - это еще один вариант, но обратитесь к врачу, если это хороший выбор для вашего конкретного состояния.

ХирургияХирургические опции

Если ничто другое не помогает, и ваше качество жизни поставлено на карту, существует несколько хирургических вариантов.

Ламинэктомия (декомпрессионная ламинэктомия)

В этом методе ваш хирург делает разрез для доступа к позвоночнику. Затем обрывают или удаляют костные шпоры, связки или что-то еще, нажимая на нервы. Есть еще одна версия этой операции, в которой используются несколько меньших разрезов. В любом случае процедура дает вашему спинному мозгу больше пространства.

Следуя этой процедуре, вы можете вернуться домой в тот же день или на следующий день.

Discectomy

Эта процедура используется, когда часть диска сжимает спинные нервы. Используя небольшой разрез, хирург удаляет часть диска, вызывающую проблему.

Спинальный слияние

Целью этой операции является стабилизация или блокировка двух или более костей, чтобы они не могли двигаться. Это делается с металлическим оборудованием или костным трансплантатом из тазовой кости. После этой процедуры может быть сложнее сгибаться, но она предназначена для уменьшения боли. Возможно, вам придется оставаться в больнице на несколько дней после спинального слияния.

При минимально инвазивной процедуре между остистыми процессами могут быть вставлены прокладки. Это держит позвонки друг от друга и пространство открыто.

Другие соображения

Эти операции не могут быть излечением, и симптомы могут вернуться. Как и при любой операции, есть некоторые риски. Некоторые из них - инфекция, сгустки крови и повреждение нервных корешков.

После любого типа хирургии спины, ваш врач может порекомендовать физическую терапию какое-то время. Правильные упражнения могут помочь вам обрести силу и гибкость.

Изучение optionsExplore ваши варианты

Хотя спинальный стеноз не всегда можно предотвратить, у вас есть варианты борьбы с симптомами. Если простые методы лечения не облегчают ваши симптомы, обратитесь к врачу за дополнительными параметрами.