Рак груди и интимные отношения

Независимо от стадии, рак молочной железы может оказать глубокое влияние на ваши отношения. Даже в лучшие времена отношения склонны к взлетам и падениям.

Есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы развивать свои отношения - и друг друга - при жизни с раком молочной железы.

Смотрите вещи глазами вашего партнера

Являетесь ли вы человеком с раком молочной железы или партнером, вы, вероятно, чувствуете себя подавленным.

Во-первых, вы думаете о настоящем - что вам нужно делать здесь и сейчас. Затем вам нужно выяснить, как вы будете управлять лечением, финансами, работой и повседневными делами.

Наконец, независимо от того, имеете ли вы дело с ранней стадией или метастатическим раком молочной железы, вы думаете о будущем и о том, что произойдет.

Диагностика рака часто мешает тому, как люди функционируют как пара. В дополнение к физическим аспектам рака, роли в отношениях изменяются.

Как кто-то, живущий с раком молочной железы, у вас, вероятно, много опасений по поводу вашего здоровья. Вы также можете беспокоиться о том, какое влияние оно оказывает на вашу семью.

Партнеры разделяют те же самые заботы. Но они также хотят быть сильными для вас. Быть воспитателем любимого человека является сложной задачей, и партнеры стремятся удержать свои собственные потребности. Большинство пациентов обращаются к человеку с онкологическими заболеваниями.

В сложной, сложной ситуации, подобной этой, могут возникнуть чувства отказа от обеих сторон. Чтобы очистить путаницу и любые смешанные сигналы, во-первых, подумайте о том, как бы вы себя чувствовали, если бы роли были отменены.

Разговор о раке молочной железы …

«Время раз». Вам разрешено некоторое время подумать о том, что происходит. Тогда вы должны поговорить об этом. Не обращаясь к изменяющимся в жизни деталям рака, это может привести к предположению и неверному истолкованию.

Может потребоваться время, чтобы принять то, что происходит. Все в порядке, чтобы выразить страх, грусть, разочарование и даже гнев о раке. Говоря об этом, вы можете идентифицировать своего человека и разделять надежды и тревоги. Затем вы можете разработать стратегии преодоления и принять решения, которые помогут сохранить ваши отношения сильными.

… и говорить о других вещах тоже.

Иногда трудно думать о чем-то еще, но полезно поговорить о вещах, кроме рака. У вас, вероятно, широкий круг интересов. Расскажите о фильмах, книгах или последней песне вашей любимой группы.

И давайте не будем забывать, что общение происходит во многих формах. Это может быть прикосновение руки или того особенного взгляда, который вы разделяете со всей комнаты. Любовная записка под подушкой или сердце на зеркале в ванной комнате. Эти частные шутки больше никто не получает. Маленькие жесты означают много.

Важно то, что вы остаетесь на связи.

Быть создателем времени

Лечение рака молочной железы может занять много времени. Они также способствуют физической и эмоциональной усталости.

Это может показаться странным, особенно если вы были вместе долгое время, но стоит выделить время, чтобы быть вместе. Ваш календарь, вероятно, заполнен назначением врача, поручениями и другими обязанностями. Вы также должны отложить некоторое время на пару. Это может быть 15 минут для спокойного обнимания, 30 минут, чтобы поговорить за чаем, или несколько часов, чтобы посмотреть фильм.

Не теряйте друг друга в списке «делать».

Будьте близки

Рак молочной железы меняет вашу внешность. Требуется время, чтобы приспособиться к мастэктомии и ее последствиям, или потеря волос для химиотерапии. Усталость и другие побочные эффекты могут обуздать ваш энтузиазм в отношении физической близости.

В зависимости от вашего лечения вы также можете иметь дело с внезапной менопаузой, влагалищной сухостью и снижением сексуального влечения.

Для некоторых пар есть небольшие перерывы в интимных отношениях. Тем не менее, для пациентов, перенесших рак, нередко возникают сексуальные проблемы. Для женщин с раком молочной железы сила их отношений является сильным предиктором сексуального функционирования. (Это еще одна причина, почему так важно работать над вашими отношениями.)

Интимность может означать много чего. Может быть, вам просто комфортно прижиматься - в этом нет ничего плохого. Все разные, поэтому принимайте это в своем собственном темпе.

Некоторые женщины опасаются, что потеря или изменение их груди навредят их отношениям. Однако исследования показывают, что интимные партнеры не беспокоятся об этом, если это означает, что вы живы и здоровы.

Получить поддержку

Рак молочной железы может наложить напряжение на отношения. Если вы испытываете стресс и отсоединяетесь, возможно, пришло время обратиться за помощью. Вот несколько мест для начала:

• Поговорите со своим врачом о физических симптомах, которые способствуют возникновению проблем с взаимоотношениями. Отдельные симптомы часто можно лечить.
• Попросите друзей и семью помочь с домашними делами и поручениями, чтобы у вас было больше времени вместе.
• Воспользуйся тем днем, когда ты чувствуешь себя хорошо. Идите на импровизированную дату или мини-бегство вместе.
• Поговорите с социальным работником онкологии о сексе и проблемах близости.
• Попросите вашего врача или лечебный центр обратиться к терапевту или клиническому психологу, имеющему опыт консультирования по парам.
• Если ваш партнер не заинтересован в консультировании, подумайте о том, чтобы пройтись самостоятельно. Поощрите своего партнера присоединиться к вам, когда будете готовы.
• Познакомьтесь с группами поддержки рака молочной железы или группами поддержки опекунов. Общение с другими, кто «получает», может изменить ситуацию.