8 Триггеров для фибрилляции предсердий

< Обзор

Фибрилляция предсердий (AFib) - это медицинское расстройство, которое поражает верхние камеры, известные как атрия, сердца. Люди с AFib испытывают нерегулярные сердечные сокращения, вызванные аномальными электрическими сигналами в предсердиях. Электрические импульсы ошибочно циркулируют через предсердия, в результате чего предсердия сокращается с нерегулярным ритмом и быстрым темпом. Различные области вашего сердца могут биться слишком быстро, слишком медленно или в неравномерном ритме в ответ на AFib. Когда нижние камеры, известные как желудочки, сердце забилось слишком быстро во время AFib, это известно как AFib с быстрым ответвлением желудочков.

Многие люди, у которых есть пароксизмальный AFib-эксперимент временные эпизоды, вызванные определенным триггером. Признание триггеров и их устранение могут помочь вам эффективно управлять AFib. Некоторые из наиболее распространенных триггеров включают гормоны, лекарства и кофеин. Читайте дальше, чтобы узнать о них и многих других.

Подробнее: Что вы хотите знать о фибрилляции предсердий? »

Усталость и болезнь Усталость и болезнь

Лишение сна, физическое заболевание и недавняя операция также Обычные триггеры для AFib.Когда ваше тело не работает на 100 процентов, вы страдаете от физического стресса. Стресс делает аномальную электрическую активность в вашем сердце более вероятной. Употребление сбалансированных блюд и достаточное количество сна каждую ночь, особенно при путешествии, имеет решающее значение для людей, у которых есть AFib.

Эмоциональные триггерыЭмоциональные триггеры

Эмоции играют роль во многих функциях тела. Когда вы расстроены или грусти, вы может потерять аппетит. Подчеркивание может привести к жестким мускулам и болезненности. Страх, беспокойство или крайнее счастье могут привести к тому, что ваше сердце начнет гонку или заставить вас почувствовать, что ваше сердце пропустило ритм. Диапазон сильных эмоций, которые вы испытываете в определенных ситуациях может также запускать эпизоды AFib.

Гормоны Хормоны

Нормальные флуктуации гормоны могут вызывать AFib у женщин. Исследования нашли связь между нормальными гормональными изменениями во время менструального цикла и распространенностью суправентрикулярной тахикардии (SVT) у женщин, которая может включать SVT из-за AFib с RVR. Согласно недавнему исследованию, переход через менопаузу в более молодом возрасте может снизить риск развития AFib.

ExerciseExercise

В редких случаях увеличение физических нагрузок может привести к признакам события AFib. Тем не менее, упражнение - это здоровая привычка почти для всех обниматься. В выпуске 2008 года

Circulation перечислены упражнения как позитивная корректировка образа жизни, которая помогает людям справиться с фибрилляцией предсердий. Поговорите со своим врачом перед началом нового плана упражнений. MedicationMedication

Если у вас есть AFib, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства без рецепта или диетические добавки. Холодные лекарства и противозастойные средства для назального спрея являются обычными преступниками для некоторых людей с сердечными аритмиями. Ваш врач может рассказать вам, безопасны ли для вас конкретные лекарства или предложить подходящие альтернативы.

Алкоголь Алкоголь

Алкоголь, включая пиво, вино и спиртные напитки, также является известным триггером AFib. Некоторые люди испытывают симптомы только от одного напитка или два, в то время как другие не чувствуют побочных эффектов в сердечном смысле, если не употребляется тяжелое употребление алкоголя.

Американский журнал кардиологии

сообщает о возможной связи между потреблением алкоголя и блуждающим тоном и его ролью в AFib. Вагальный тон - это уровень активности блуждающего нерва, длинный нерв, который исходит от ствола мозга через шею и ниже, и воздействует на различные органы, включая сердце. Люди, у которых есть спиртовые триггеры AFib, также более склонны испытывать повышенную блуждающую активность, что приводит к эпизодам прерывистой фибрилляции предсердий. Подробнее: Продукты, которых следует избегать при фибрилляции предсердий "

КофеинКафеин

Идея кофеина как спускового крючка для AFib окружена разногласиями в медицинском мире. Кофеин - известный стимулятор, который может активизировать вашу центральную нервную систему и повышайте частоту сердечных сокращений. Для некоторых людей это может генерировать событие AFib. Однако каждый человек отличается. Если вы чувствуете, что кофеин ухудшает ваши аритмии, избегайте кофе, чая и соленых газированных напитков.

DehydrationDehydration

У вас может быть событие AFib, если вы обезвожены. Изменение уровня жидкости в вашем теле может повлиять на ряд функций организма, включая функцию сердца. Исчерпание, изменение режима питания и физическое напряжение могут привести к обезвоживанию В некоторых ситуациях алкогольные и напитки с кофеином также могут высушить вас, увеличивая ваш риск еще больше. Хорошие увлажняющие привычки включают выпивку большого количества воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или когда вы тренируетесь. ke также может помочь вам избежать обезвоживания. Слишком много соли в вашем рационе также может привести к гипертонии, которая является основным фактором риска фибрилляции предсердий. Цель - не более 1 500 миллиграммов (мг) каждый день.

OutlookOutlook

Хотя многие триггеры AFib являются общими, опыт каждого человека уникален. Для определения ваших личных триггеров может потребоваться период проб и ошибок. Осознание вашего состояния и ситуаций, которые потенциально могут спровоцировать эпизод, наряду с медикаментами, играют большую роль, помогая вам контролировать симптомы и жить здоровой жизнью.

Вопросы и ответы: Следующие шагиQ & A

Q:

Как только мой AFIB был запущен, какие методы доступны для быстрого восстановления нормального синусового ритма?

A:

Если вы знаете триггер, который привел к вашему эпизоду фибрилляции предсердий, например, вы забыли принять ваше кровяное давление, уменьшающее лечение или находящееся в стрессовой ситуации, устранение основного триггера может помочь решить эпизод AFib быстро.Хотя это может не навсегда остановить другой эпизод Afib, возникший позже, под наблюдением врача в больнице, электрическое шокирование сердца тем, что называется синхронизированной электрической кардиоверсией, может быть использовано для быстрого возвращения сердца к нормальному синусовому ритму. Существуют различные типы внутривенных препаратов, которые врачи могут назначать пациенту AFib, чтобы химически переносить AFib в нормальный синусовый ритм, и эффективность может варьироваться в зависимости от пациента и общего индивидуального состояния здоровья пациента. Зная свой статус Afib и обсуждая варианты лечения с вашим врачом, если ваши эпизоды станут более частыми или серьезными, поможет вам рассмотреть наилучший подход к лечению вашего Afib.

Стейси Р. Сэмпсон, DOAnswers представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент является строго информативным и не должен рассматриваться как медицинский совет.