Пожалуйста, Остановите верить этим 8 Вредным мифам биполярного расстройства

Что объединяют успешных людей, таких как музыкант Деми Ловато, комик Рассел Брэнд, ведущий новостей Джейн Паули и актриса Кэтрин Зета-Джонс Они, как и миллионы других людей, живут с биполярным расстройством. Когда я получил свой диагноз в 2012 году, я очень мало знал об этом состоянии. Я даже не знал, что это происходит в моей семье. Итак, я исследовал и исследовал, читая книги после книги на эту тему, беседуя с моими врачами и воспитывая себя, пока я не понял, что происходит.

Хотя мы больше узнаем о биполярном расстройстве, остается много заблуждений Вот несколько мифов и фактов, поэтому вы можете вооружить себя знаниями и помочь положить конец стигматизации.

1. Миф: биполярное расстройство являются условием.

Факт: биполярное расстройство затрагивает 2 миллиона взрослых только в Соединенных Штатах. У каждого пятого американца состояние психического здоровья.

2. Миф: биполярное расстройство - это просто колебания настроения, которые у всех есть.

Факт: максимумы и минимумы биполярного расстройства сильно отличаются от общих колебаний настроения. Люди с биполярным расстройством испытывают чрезвычайные изменения в энергии, активности и сна, которые не являются типичными для них.

Руководитель исследования психиатрии в одном из американских университетов, который хочет остаться анонимным, пишет: «Просто потому, что вы проснетесь счастливы, встряхнитесь посреди дня, а затем снова счастливы, это не значит, что вы имеют биполярное расстройство - независимо от того, как часто это происходит с вами! Даже диагноз биполярного расстройства с быстрым циклом требует нескольких дней подряд (гипо) маниакальных симптомов, а не только нескольких часов. Клиницисты ищут группы симптомов больше, чем просто эмоции. «

3. Миф: Существует только один тип биполярного расстройства.

Факт: Существует четыре основных типа биполярного расстройства, и опыт различен для каждого человека.

• Биполярный I диагностируется, когда у человека есть один или несколько депрессивных эпизодов и один или несколько маниакальных эпизодов, иногда с психотическими особенностями, такими как галлюцинации или иллюзии.
• Bipolar II имеет депрессивные эпизоды как свою главную особенность и по крайней мере один
  гипоманический эпизод. Гипомания - менее выраженный тип мании. Человек с
  биполярным расстройством II может испытывать либо настроение-конгруэнтное, либо
  настроение-incongruent психотические симптомы.
• Циклотимическое расстройство (циклотимия) определяется многочисленными периодами гипоманиакальных симптомов, а также многочисленными периодами депрессивных симптомов, продолжающимися как минимум два года (1 год у детей и подростков) без соблюдения требований к тяжести гипоманиакального эпизода и депрессивный эпизод.
• Биполярное расстройство в противном случае не указано не следует определенной схеме и определяется симптомами биполярного расстройства, которые не соответствуют трем категориям, перечисленным выше.

4. Миф: биполярное расстройство можно вылечить с помощью диеты и физических упражнений.

Факт: Биполярное расстройство - пожизненная болезнь, и в настоящее время нет лекарств. Тем не менее, его можно хорошо управлять с помощью медикаментозной терапии и разговорной терапии, избегая стресса и поддержания регулярных схем сна, питания и физических упражнений.

5. Миф: Мания продуктивна. У вас хорошее настроение и веселье.

Факт: в некоторых случаях человек с маниакальным чувством может сначала чувствовать себя хорошо, но без лечения вещи могут стать вредными и даже ужасающими. Они могут пойти на большой шоппинг, потратив средства. Некоторые люди становятся слишком озабоченными или сильно раздражительными, расстраиваясь по мелочам и привязавшись к близким. Маниакальный человек может потерять контроль над своими мыслями и действиями и даже потерять связь с реальностью.

6. Миф: художники с биполярными потеряют свое творчество, если получат лечение.

Факт: лечение часто позволяет вам мыслить более четко, что, вероятно, улучшит вашу работу. Пулитцеровская номинация автора Марья Хорнбахер открыла это на собственном опыте.

«Я был очень убежден, что больше никогда не буду писать, когда мне поставили диагноз биполярный. Но прежде я написал одну книгу; и теперь я на седьмом месте. «

Она обнаружила, что ее работа еще лучше с лечением.

«Когда я работал над своей второй книгой, меня еще не рассматривали биполярным, и я написал около 3 000 страниц наихудшей книги, которую вы когда-либо видели в своей жизни. И затем, в середине написания этой книги, которую я как-то не смог закончить, потому что я продолжал писать, писать и писать, мне поставили диагноз, и меня лечили. И сама книга, книга, которая была в конечном счете опубликована, я написал через 10 месяцев или около того. Когда меня лечили от биполярности, я смог эффективно и сосредоточить творчество. В настоящее время я имею дело с некоторыми симптомами, но по большому счету я просто занимаюсь своим днем ​​», - сказала она. «Как только вы получите ручку, это, безусловно, приемлемо. Это поддается лечению. Вы можете работать с ним. Он не должен определять вашу жизнь. «Она обсуждает свой опыт в своей книге« Безумие: биполярная жизнь », и в настоящее время она работает над последующей книгой о своем пути к выздоровлению.

7. Миф: Люди с биполярным расстройством всегда либо маниакально, либо подавлены.

Факт: Люди с биполярным расстройством могут испытывать длительные периоды даже сбалансированного настроения, называемого эутимией. И наоборот, иногда они могут испытывать то, что называется «смешанным эпизодом», в котором одновременно есть признаки как мании, так и депрессии.

8. Миф: все биполярные препараты одинаковы.

Факт: может потребоваться несколько проб и ошибок, чтобы найти лекарство, которое работает для вас. «Есть несколько стабилизаторов настроения / антипсихотических препаратов, доступных для лечения биполярных. Что-то, что работает для одного человека, может не работать для другого. Если кто-то пытается это сделать, и он не работает или имеет побочные эффекты, очень важно, чтобы они сообщали об этом своему провайдеру. Поставщик должен быть там, чтобы работать в команде с пациентом, чтобы найти нужную форму », - пишет менеджер по исследованиям психиатрии.

Еда на вынос

У каждого пятого человека диагностируется психическое заболевание, включая биполярное расстройство. Я, как и многие другие, очень хорошо отреагировал на лечение. Моя повседневная жизнь нормальная, и мои отношения сильнее, чем когда-либо. У меня не было эпизода в течение нескольких лет. Моя карьера сильна, и мой брак с чрезвычайно благосклонным мужем прочен как скала.

Я призываю вас узнать об общих признаках и симптомах биполярного расстройства и поговорить с вашим врачом, если вы соответствуете любым критериям диагностики. Если вы или кто-то, кого вы знаете, находятся в кризисе, немедленно получите помощь. Позвоните по телефону 911 или Национальной линии по предотвращению самоубийств на 800-273-TALK (8255). Пришло время положить конец стигме, которая мешает людям получать помощь, которая может улучшить или спасти их жизнь.

Мара Робинсон - независимый специалист по маркетинговым коммуникациям с более чем 15-летним опытом. Она создала множество форм общения для самых разных клиентов, включая статьи об изделиях, описания продуктов, рекламную копию, рекламные материалы, упаковку, наборы для печати, информационные бюллетени и многое другое. Она также является заядлым фотографом и любителем музыки, которого часто можно найти, фотографируя рок-концерты в MaraRobinson. ком.