Советы для путешествий без стресса

Как сделать путешествие в отпуск менее напряженным

Поездки в отпуск могут быть захватывающими и веселыми, но они также могут быть чрезвычайно стрессовыми. Между подарками в багаже, детьми, зимней погодой, переполненными аэропортами и пробками, праздничные поездки могут вызвать беспокойство даже у самого искушенного путешественника. Ниже приведены некоторые советы, которые помогут снизить стресс, связанный с поездками в отпуск.

Принять ситуацию и план впереди

Вы не можете контролировать многие аспекты поездок в отпуск, такие как зимняя погода, переполненные аэропорты, оживленные автомагистрали и неожиданные задержки. Но вы можете контролировать то, как вы реагируете на эти ситуации. Примите, что они произойдут, и планируйте сохранять спокойствие, когда они это сделают, и вы будете чувствовать меньше стресса.

Дайте себе достаточно времени

Всегда оставляйте дополнительное время во время путешествий, будь то праздники или нет - но особенно во время праздников! Вы можете ожидать больших скоплений людей и большого количества людей в дни с большим количеством путешествий, например накануне Дня благодарения в США. Помните, что каждый аспект путешествия займет больше времени: от вождения по людным шоссе или получения такси, поиска парковки в аэропорту до проверки авиакомпании. в, и линии безопасности аэропорта. Взрослые, которые привыкли путешествовать по делам, могут обнаружить, что путешествие с детьми также может замедлить процесс. Дайте себе больше времени, чем обычно, так что у вас есть подушка дополнительного времени, чтобы учесть задержки, помогает предотвратить стресс.

Составьте несколько планов на случай непредвиденных обстоятельств

Имейте план резервного копирования на случай, если что-то пойдет не так. Несмотря на ваши лучшие планы, иногда вы можете столкнуться с неожиданной полной парковкой в ​​аэропорту или метелью. Проверьте задержки рейсов, пробки и отчеты о парковке. Ваш план резервного копирования может включать в себя отъезд раньше, другой маршрут, другой транспорт.

Проверьте свои сумки

В часы пик в праздничные дни багажники могут быть заполнены ручной клади. Часто бывает гораздо проще просто проверить свои сумки. Вам не придется тащить ручную кладь во время простоя, а управление дополнительными сумками и детьми доставляет больше хлопот. Только возьмите то, что вам нужно, в самолете в небольшой сумке, и проверьте остальное для большей свободы движения и меньшего напряжения.

Держите детей счастливыми (и сытыми)

Путешествие с детьми требует определенного планирования заранее, чтобы уменьшить стресс для родителей, детей и других путешественников поблизости! Планируйте иметь много вещей, чтобы развлечь и отвлечь ваших детей во время путешествий. Пусть дети сжигают энергию в аэропорту, помогая тащить маленькие чемоданы или гулять. Заранее объясните детям, каким будет процесс обеспечения безопасности и посадки на самолет, чтобы они не испугались. Принесите закуски и воду, чтобы никто не расстроился из-за того, что они голодны (даже если авиакомпания подает еду, детям это может не понравиться, поэтому имейте свои собственные закуски, которые, как вы знаете, они будут есть). Для дальних поездок останавливайтесь каждый час или два, чтобы растянуть и сократить расстояние. Возьмите с собой «сюрприз» игрушки или угощения, которые дети не знают, что раздавать во время путешествия. Занятый и отвлеченный ребенок менее подвержен стрессу и тревоге, и чем спокойнее он, тем счастливее будут родители!

Подумайте об изменениях одежды

Одеваться слоями полезно во время путешествий. Пребывание в комфорте поможет вам чувствовать себя более расслабленным. На улице может быть холодно и в машине тепло. В аэропорту или самолете может быть слишком холодно или жарко. Наличие слоев означает, что вы можете добавлять или удалять по мере необходимости для комфорта. Помните о смене одежды для малышей или младенцев, так как они могут пролить еду или заболеть. Если вам нужно одеться в конечный пункт назначения, путешествуйте в удобной одежде и остановитесь в зоне отдыха или переоденьтесь в туалете перед тем, как добраться до конечного пункта назначения.

План впереди на следующий год

Если в прошлом вы находили поездки в отпуск напряженными, планирование заранее может помочь снять беспокойство на следующий год. Возможно, вы захотите сменить направление, предложить провести отпуск в вашем собственном доме, чтобы люди могли прийти к вам, или вообще избежать поездок в отпуск. Если вы решите не посещать семейный сбор, который находится в 3 часах полета, сообщите об этом всем заранее, чтобы никто не разочаровался в последнюю минуту. Если вы должны путешествовать в праздничные дни, сделайте предварительный заказ за несколько месяцев, чтобы найти лучшие рейсы для вашего расписания.