Почему я так часто пишу? недержание мочи и гиперактивность мочевого пузыря

Вы пьете слишком много воды

Это не только в прямой H2O. Вы получаете 20-30% воды из пищи и больше из других напитков. Это может показаться очевидным, но слишком много воды заставит вас мочиться больше. Это может снизить содержание соли в крови до вредного для здоровья уровня. Следуйте правилу «Златовласка»: пейте достаточно, чтобы моча оставалась чистой или светло-желтой, но не настолько, чтобы весь день вы провели в ванной.

Инфекция мочевых путей

Это самая частая причина частого мочеиспускания. Бактерии заражают ваши почки, мочевой пузырь или трубки, которые соединяют их друг с другом и с внешним миром. Ваш мочевой пузырь набухает и не может удерживать столько мочи, которая может быть мутной, кровавой или странно пахнущей. Вы также можете испытывать жар, озноб, тошноту и боль в боку или в нижней части живота. Ваш доктор, вероятно, назначит антибиотики, чтобы избавиться от инфекции.

Сахарный диабет

И тип 1, и тип 2 повышают уровень сахара в крови. Ваши почки пытаются отфильтровать это, но они не всегда могут идти в ногу. Таким образом, сахар попадает в вашу мочу. Это забирает больше воды из вашего тела и заставляет вас мочиться больше. Частое желание пойти - один из первых и наиболее распространенных признаков диабета. Поговорите с врачом, если вдруг начнете мочиться больше, чем обычно.

Несахарный диабет

Это состояние отличается от диабета типа 1 или типа 2. Здесь ваше тело не может использовать или не вырабатывает достаточное количество вазопрессина, гормона, который обычно заставляет ваши почки выделять воду в кровь, когда вам это нужно. Вы можете чувствовать усталость, тошноту, растерянность и очень, очень хочется пить. Вы также можете мочиться до 15 литров в день, или в пять раз больше, чем обычно. Ваш доктор может помочь вам справиться с этим с помощью лекарств.

Диуретики

Эти препараты, также известные как водные таблетки, лечат высокое кровяное давление, проблемы с печенью и почками. Они заставляют ваши почки выделять больше соли (натрия) в мочу, что заставляет вас мочиться больше. Это может привести к тому, что вы потеряете слишком много натрия и калия, что может отрицательно сказаться на вашем здоровье. У вас может быть головокружение, боль и тошнота. Поговорите с врачом, прежде чем прекратить или изменить дозу.

Болезненный синдром мочевого пузыря

Вы можете чувствовать, что вам нужно идти все время, но мало что вытекает. У вас также может быть боль в нижней части живота, которая усиливается, когда вы мочитесь или занимаетесь сексом. Кажется, это происходит, когда ваша ткань мочевого пузыря опухает и становится очень чувствительной. Не всегда понятно, что вызывает это. Вы можете лечить это состояние, которое также называется интерстициальным циститом, с помощью диеты и физических упражнений, лекарств, операций и физической терапии.

Камни в почках

Минералы и соли могут образовывать крошечные камни в почках. Вы обычно чувствуете, что вам нужно часто ходить, но не сильно мочитесь. Вы также можете испытывать тошноту, лихорадку, озноб и серьезную боль на боку и спине, которая волнообразно разветвляется до паха. Лишний вес, обезвоживание, диеты с высоким содержанием белка и семейная история делают их более вероятными. Камни могут появиться сами по себе, или вам может потребоваться операция.

беременность

Когда ваш ребенок растет в вашем животе, он занимает больше места и давит на ваш мочевой пузырь, что заставляет вас хотеть идти раньше. Но даже до этого, когда ваш ребенок был эмбрионом, имплантированным в вашу матку, он заставил ваш организм вырабатывать гормон беременности под названием человеческий хорионический гонадотропин, который заставляет вас мочиться больше. Поговорите с врачом, если вам больно мочиться или вы видите кровь в моче.

Инсульт

Иногда это повреждает нервы, которые контролируют ваш мочевой пузырь. Вы можете хотеть ходить чаще, но можете не сильно мочиться. Или вы можете налить много мочи. Паркинсонизм, рассеянный склероз и другие заболевания головного мозга могут иметь аналогичные последствия. Ваш врач может помочь вам изменить диету и привычки в ванной, чтобы уменьшить симптомы. В серьезных случаях вам могут понадобиться лекарства или операция.

вагинит

Это когда ваше влагалище заражается и воспаляется от дрожжей, бактерий, вирусов, лекарств или гормональных изменений. Это также может произойти из-за химических веществ в кремах, спреях или одежде. Вы можете зудеть или жечь, когда мочитесь, и болеть во время секса. Вы также можете заметить выделения и запах и чувствовать, что вам приходится мочиться чаще.

Слишком много алкоголя или кофеина

Они действуют как мочегонное средство и выводят из вас больше воды. Они также сдерживают выработку в организме вазопрессина, гормона, который обычно заставляет ваши почки выделять больше воды в организм, а не направлять ее прямо в мочевой пузырь. Это хорошая идея, чтобы пить воду вместе с коктейлем, пивом или вином.

Слабый таз

Это область вашего нижнего живота. Когда мышцы растягиваются и ослабевают, что может случиться во время беременности и родов, мочевой пузырь может сдвинуться с места. Или ваша уретра, трубка, через которую вы мочитесь, может быть вытянута. И то и другое может привести к утечке мочи.

менопауза

Это когда женщина перестает иметь свой период, около 50 лет. Ваше тело вырабатывает меньше гормона эстрогена, и это может заставить вас хотеть мочиться больше. Ваш врач может помочь с заместительной гормональной терапией, изменением диеты и другими методами лечения.

опухоль

Как раковые, так и доброкачественные опухоли могут заставить вас мочиться больше, потому что они занимают больше места внутри или вокруг мочевого пузыря. Кровь в моче - самый важный признак рака. Поговорите с врачом, если увидите кровь, заметите комок в нижней части живота или обнаружите, что больно мочиться.

Предстательная железа

У мужчин есть железа размером с грецкий орех, простата, которая может возрасти после 25 лет. Увеличенная простата может заставить мочу чувствовать себя слабой и неровной. Вы можете почувствовать, что вам нужно идти больше, иногда срочно. Редко это может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как рак. Ваш врач может помочь устранить другие причины и лечить вашу увеличенную простату.

Запор

Если вы некоторое время не гнали (запор), ваш кишечник может стать настолько полным, что он надавливает на ваш мочевой пузырь и заставляет вас чувствовать, что вам приходится мочиться чаще или очень плохо. Запор может усугубить проблему, ослабив мышцы тазового дна, которые помогают контролировать кишечник и мочевой пузырь. Поговорите со своим врачом или фармацевтом о том, как снова стать регулярным.

Апноэ сна

Глубокий сон сигнализирует вашему организму о выработке гормона (АДГ), который заставляет ваше тело удерживать воду до тех пор, пока вы не проснетесь. Апноэ во сне прерывает ваше дыхание для кратких заклинаний. Это мешает вашему телу добраться до стадии, когда он вызывает ADH. Кроме того, ваша кровь не получает столько кислорода, что приводит к тому, что почки избавляются от воды.